Sapere come rinunciare è la chiave per stare bene

Non è esagerato dire che buona parte del nostro benessere dipende dal saper rinunciare. Sicuramente la parola "dimissioni" genera già animosità a molte persone. Non è per meno. Viviamo in una cultura che ci invita continuamente a raggiungere e accumulare, a non arrenderci.

Le consultazioni degli psicologi sono piene di persone che non trovano il modo di sentirsi a proprio agio con la realtà in cui vivono. Molti di loro sono sorpresi dal fatto che hanno raggiunto molto di ciò che hanno proposto. Forse un buon lavoro, certi servizi o un partner stabile. Le opzioni possono essere molte. E nonostante abbiano realtà che hanno bramato, alla fine non si sentono bene.

"La vita è un apprendimento della rinuncia progressiva, della continua limitazione delle nostre pretese, delle nostre speranze, delle nostre forze, della nostra libertà".

-Henri-Frédéric Amiel-

Forse la chiave non è esattamente cosa ottenere. È possibile che la soluzione a questo eterno disaccordo risieda nel saper rinunciare. Nel raggiungere un equilibrio tra l'entusiasmo per ottenere ciò che sogniamo e la conformità per apprezzare ciò che abbiamo.

Un momento di disagio

Se abbiamo qualcosa in comune con gli esseri umani è quel desiderio di stare bene. E quando siamo bravi, per essere migliori. È una certa non conformità positiva, che ha finalmente permesso di costruire conoscenza, scienza e civiltà. Vogliamo risolvere i problemi posti dalla realtà per essere migliori, sempre meglio ...

tuttavia, nel nostro tempo "prendi" e "stai""Sono diventati praticamente sinonimi. Ciò che sei, dipende da ciò che ottieni. "Essere qualcuno" significa ottenere riconoscimento, denaro, prestigio, fama o altro. Il punto è che sono quegli allegati che danno peso all'essere che li tiene. Non sei nessuno, se non hai ciò che ti mette al di sopra degli altri.

Allo stesso modo, viviamo in tempi in cui sembra esserci un'epidemia di infelicità. Non è libero che le percentuali di disordini mentali siano aumentate negli ultimi decenni e che la maggior parte delle persone si lamenti della propria vita.

Sapere come dimettersi

Una parte importante di tutto è il fatto che la vita, sì o sì, ci spinge a più dimissioni. Quasi ogni giorno Se fai una cosa, smetti di farne un'altra. Devi scegliere. Se vuoi una casa gigantesca e meravigliosa, probabilmente dovrai lasciare la tua famiglia da sola per dedicare più impegno al tuo lavoro. Se vuoi un partner stabile, devi rinunciare agli uomini o alle donne che attraversano la tua vita.

Questa è la parte che molti non capiscono, o non vogliono accettare. Assumono che il vero benessere si ottiene solo quando tutto è realizzato allo stesso tempo. Sapere come rinunciare non è nei tuoi calcoli. Al contrario. Quello che vogliono è sapere come ottenere, come accumulare, come raccogliere il set completo.

È qui che sta la bugia. Ogni decisione che prendiamo nella vita implica una rassegnazione. Tutto il successo ottenuto ha il suo prezzo. Non è possibile avere tutto. Ora, ogni persona definisce quali sono le sue priorità. Ecco perché sapere come dimettersi è fondamentale.

La felicità è dentro

Ci imbrogliamo pensando che saremo più felici di ottenere questo, senza perdere quello. Vogliamo il pacchetto completo e quando non lo realizziamo, possiamo sentirci infelici. Desideriamo ciò a cui rinunciamo, invece di godere di ciò che otteniamo grazie a quella rassegnazione. Abbiamo sempre scelto, quello che succede è che molte volte non ce ne rendiamo conto.

Forse finiremo per arrabbiarsi con noi stessi per non incarnare quell'ideale di "essere", che nemmeno costruiamo. Iniziamo quindi a maltrattare noi stessi e ad esigere da noi stessi. Un lavoro migliore, uno status più alto, un'armonia perfetta come coppia, alcuni bambini in copertina e una lunga eccetera. Poiché gli ideali sono ideali, proprio perché non sono nella realtà concreta, rendiamo la nostra vita un inferno alla ricerca di ciò che non abbiamo.

Se c'è qualcosa di chiaro è che sei contento di poco o non sei felice. Quando c'è davvero un equilibrio interiore, quell'ansia vorace cessa di avere di più o di essere di più. Questo è possibile solo se hai acquisito la capacità di sapere come uscire. La felicità è un atteggiamento in cui c'è abbastanza forza per identificare ciò che conta davvero per noi e perseguitarlo, rinunciando al resto senza nostalgia.

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