Reazione psicologica alla ribellione emotiva che è in te

La reattanza psicologica è l'esperienza emotiva che molti di noi sperimentano quando la nostra libertà viene violata o reattività. Sorge come una forza interiore che cerca di riprendersi da quella barriera imposta, da quella realtà che si concepisce come ingiusta, da quella limitazione che ci snerva ogni volta che qualcuno ci dice cosa non dovremmo fare.

Questa interessante dimensione psicologica è stata enunciata dagli psicologi Sharon Brehn e Jack Williams Brehm a metà degli anni '60. È passato un po 'di tempo, ma per esempio, gli esperti di comportamento infantile continuano ad assumere questa teoria come una vera pietra miliare. In questo modo, questo fenomeno che molti genitori definiscono "i terribili due anni" potrebbe essere compreso molto meglio..

"L'obbedienza volontaria è sempre meglio dell'obbedienza forzata".

-Senofonte-

Entro 24 mesi, i bambini stanno già sviluppando il loro senso di identità. In questo periodo chiave del loro ciclo di vita si vedono come esseri indipendenti con pieno diritto di fare delle scelte. Sono già quelle piccole persone che, per la disperazione dei loro genitori, si divertono ad esplorare le opzioni più adatte a loro in ogni momento. Inoltre, se c'è qualcosa che li definisce a questa età, è la reattività psicologica: reagiranno con forza a qualsiasi imposizione negativa o esterna.

Quindi, un fenomeno più che curioso che produce la reattanza psicologica è il seguente: tutto ciò che è permesso è sottovalutato e tutto ciò che è proibito è sopravvalutato. E qualcosa che dobbiamo tenere in considerazione, inoltre, è che questo fenomeno psicologico non definisce solo i bambini di due anni. Siamo di fronte a una dimensione emotiva carica di ribellione che rimane molto attiva nel cervello adulto.

Reazione psicologica: vietato vietare

Pensiamoci per un momento. Ricorda quella sensazione che proviamo quando incontriamo un segnale di divieto durante la guida. Cerchiamo di evocare questo disagio quando il nostro capo o qualsiasi altra autorità figura in determinati contesti, indica che "noi non facciamo questo o quello". Pensa a questa sensazione quando, per esempio, durante la preparazione di un documento di ricerca, è vietato l'accesso a determinati file o contenuti.

Non siamo più un bambino di due anni sfidando i suoi genitori. Né siamo un'adolescente alle prese con un desiderio imperioso di individualità. Essere adulti significa anche trattare molto spesso con divieti, in quegli scenari in cui le nostre libertà sono diminuite in misura maggiore o minore. La reattività psicologica, quindi, è sempre lì, latente, sveglia e genera in noi effetti comportamentali, affettivi e cognitivi.

D'altra parte, lo psicologo sociale Jonathan Haidt, spiega qualcosa di più che interessante nel suo libro "La mente retta ". Secondo lui, le persone vengono al mondo con una naturale predisposizione a reagire a qualsiasi coercizione delle nostre libertà. Questo non significa che l'essere umano venga lanciato per combattere fisicamente contro tutti quei divieti che incontriamo ogni giorno ... Ciò che sperimentiamo è il disagio emotivo. un tranquillo frustrazione e indignazione che quasi sempre teniamo per noi stessi.

anche, Il Dr. Haidt ci dice anche che la reattività psicologica avrebbe una giustificazione evolutiva. Questo fenomeno si è sviluppato in noi (secondo questa ipotesi) come meccanismo per difenderci dai maschi alfa. Cioè, questa emozione di disagio ha permesso forse ai nostri antenati di sconfessare determinate figure di potere per cercare altri leader che potrebbero aiutare il gruppo a sopravvivere in modo più efficace.. Un interesse potenzialmente controverso ma non esente.

La reattività psicologica ci definisce più di quanto pensiamo

La reattività psicologica, che ci crediate o no, è presente in molte situazioni che viviamo quotidianamente. Puoi, ad esempio, che questo scomodo compagno di lavoro con cui abbiamo così poca affinità, ci ordina di fare qualcosa. Quel compito che avevamo già programmato di fare in un altro momento, ma prima della tua richiesta, prima della sua imposizione, potremmo scegliere di non farlo. Perché il suo "ordine", la sua richiesta genera reattanza, ribellione emotiva.

Inoltre, coloro che sono grandi esperti di reattività psicologica sono senza dubbio le società di marketing e pubblicità. Spesso, negli opuscoli inviati a noi da negozi e supermercati, lo slogan di "Ultime unità". Ciò che il nostro cervello sperimenta quando legge questo è il desiderio di andare su quella superficie per comprare quel prodotto. Il motivo? Quando le opportunità di fare o fare qualcosa cessano di essere disponibili, perdiamo le libertà. E qualcosa del genere non ci soddisfa.

La reattività psicologica domina gran parte del nostro comportamento. Quindi, quando una cosa è più complicata da raggiungere è una cosa, il nostro desiderio è maggiore. Quando siamo vietati l'accesso a determinate informazioni più elevate è l'interesse per questi dati e più importanza diamo, ma alla fine, ciò che viene scoperto non è nulla.

Martin Seligman, pioniere della psicologia positiva ma anche esperto in questioni come l'impotenza appresa, ha sempre visto in questo argomento un campo di immenso interesse. Per lui la reattività psicologica è prima di tutto una teoria della motivazione umana. Quando siamo vietati o quando percepiamo che la nostra libertà è limitata, viene generata sempre una sensazione, un impulso interno. C'è come una forza energizzante che ci guida verso un certo comportamento.

Adesso bene, nonostante percepisca quel desiderio di "fare qualcosa", la maggior parte delle volte non reagiamo. C'è un tipo di impotenza che abbiamo imparato in noi perché comprendiamo che non è sempre possibile ripristinare la libertà perduta. Salta i divieti, ha una punizione. Dire al nostro capo di lavorare da solo, per esempio, è privo di significato se vogliamo mantenere il lavoro.

Nonostante tutto, la reattività psicologica sopravvivrà sempre in noi. Latente e attento. Quando valutiamo che è assolutamente necessario reagire, sicuramente lo faremo. Nel frattempo ci adegueremo alle norme sociali.

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