I ricordi che i nostri cinque sensi evocano

Camminando per la strada distratta dai miei pensieri e ricordi ho sentito un odore, una pasticceria vicina mi ha invaso il naso con un profumo di biscotti e muffin fumanti, burro, uova e zucchero che mi ha trasportato in un'altra epoca, in un altro posto.

All'improvviso, invece di trovarmi in una strada della mia città, ero in una casa in montagna con dieci anni che giocavo con mio fratello per nascondermi nel giardino mentre mia madre cucinava. È successo a tutti noi un odore, un suono, un sapore o un'immagine ci trasportano in un mondo di ricordi.

I sensi possono evocare ricordi molto chiari ed emotivi del nostro passato, rilasciare emozioni positive, come piacere o felicità, o negative, come paura o rabbia. Una canzone può ricordarci un momento speciale con una persona o un viaggio con gli amici, un paesaggio può portarci ai ricordi della nostra adolescenza e a ciò che viviamo in un determinato luogo.

"Scrivevo per te, ora scrivo ai momenti che sono andati con te".

-Víctor de la Hoz-

Dei cinque sensi, L'olfatto è uno dei più potenti quando rievoca i ricordi. Un semplice odore, può scatenare una cascata di sensazioni, l'odore del caffè, l'odore dell'erba bagnata, l'odore di un profumo ... Sparano la nostra immaginazione e sono in grado di trasportarci in un momento in un altro luogo e in un altro tempo.

I ricordi che odorano

L'olfatto è il senso più vicino all'ippocampo, una delle strutture cerebrali responsabili della nostra memoria. Allo stesso tempo, è collegato al sistema limbico, che è il centro emotivo del cervello. Il resto dei sensi (vista, odore, gusto o tatto) deve percorrere una lunga strada per raggiungere le parti del cervello responsabili della memoria e delle emozioni.

pertanto, È la struttura stessa del nostro corpo e del nostro cervello che è responsabile di un odore che risveglia ricordi molto vividi. ed essere in grado di riprodurre sensazioni che contengono quella miscela di sensibilità e tristezza che chiamiamo nostalgia.

"Ci sono ricordi che non cancellerò, persone che non dimenticherò, silenzi che preferisco tacere".

-Fito Páez-

Lo ha dimostrato uno studio condotto dalla psicologa Silvia Álava intitolato "Odori ed emozioni" la gente ricorda il 35% di ciò che odora e solo il 5% di ciò che vede. Lo studio ha coinvolto 1.000 persone di entrambi i sessi tra i 25 ei 45 anni e si è concluso che la memoria è in grado di percepire fino a 10.000 diversi aromi, ma è in grado di riconoscere solo 200 odori.

Secondo lo studio, quando annusiamo un profumo che l'odore è registrato nel cervello, ma è anche associato all'emozione che proviamo in quel momento. Quindi, quando evochiamo l'odore, arriveranno anche le emozioni. Ritornando allo studio, l'83% dei partecipanti ha affermato di evocare momenti felici con certi odori e il 46,3% riconosce che tornare a godere di un odore familiare li influenza più che vedere un oggetto che riporta alla memoria.

"Era inevitabile: l'odore delle mandorle amare, gli ricordava sempre il destino degli amori infelici".

-Gabriel García Márquez-

I ricordi che vediamo  

L'immagine di un oggetto, una stanza o un paesaggio, ad esempio, può portarci ad un momento della nostra vita che è piacevole per noi. Possiamo anche sperimentare ilsensazione di essere stato lì prima o di aver vissuto prima di una situazione, ciò che è noto come "dejà vu".

Per quanto riguarda quella sensazione ci sono due teorie, una che sostiene che quando si registra un evento nella nostra memoria a volte un'area del cervello lo fa con un certo ritardo rispetto agli altri e la sensazione che sia qualcosa di già vissuto accade in quel momento in quella zona viene elaborata con ritardo. Un'altra teoria, tuttavia, lo presuppone a volte un evento attivo nella memoria la traccia di ricordi con cui ha una relazione reale o immaginaria.

Gusto e ricordi

In termini di gusto, quando mangiamo il cervello, integra tutte le sensazioni con le informazioni immagazzinate nella memoria e cerca informazioni su determinati preparati che ci relazionano a quelle stesse sensazioni, situazioni precedenti o altri cibi con cui percepiamo stimoli simili. pertanto, il gusto può trasformare le sensazioni derivate dal cibo in ricordi.

L'orecchio e i ricordi

Per quanto riguarda i suoni, abbiamo tutti pensato e siamo persino venuti ad ascoltare una certa colonna sonora ad un certo punto della nostra vita. Secondo il professore di psicologia dell'Università della California di Davis, Petr Janata: "I nostri giorni sono privi di una colonna sonora spontanea, ma molti dei nostri ricordi sono film mentali che iniziano a proiettarsi nelle nostre teste quando ascoltiamo un brano musicale familiare, che funge da colonna sonora ".

Janata spiega nel suo studio, pubblicato sulla rivista Cerebral Cortex, come in una regione del nostro cervello, legata allo stoccaggio e al recupero dei ricordi, i neuroni funzionano come un centro di collegamento tra melodie familiari, memoria ed emozione.

pertanto, tutti i nostri sensi possono portarci al passato ed evocare i nostri ricordi in determinati momenti, per farci vivere un momento in cui ci sentiamo molto bene o siamo stati molto felici, è una questione di lasciarsi trasportare.

La gratitudine è il ricordo del cuore La gratitudine non è solo un atteggiamento nei confronti della vita, è anche saper riconoscere noi stessi e gli altri con umiltà. Leggi di più "