I misteri del crepacuore

Sentire farfalle nello stomaco, i nervi del primo appuntamento, la sensazione del primo bacio, la complicità, i viaggi insieme, i momenti difficili superati con il sostegno dell'altro ... Quando arriva la mancanza di amore, i ricordi di quei momenti ci invadono e la nostalgia inonda la nostra vita.

Amare è sempre un rischio, abbiamo paura e vogliamo amare qualcuno e che ci amano, nella stessa misura, ma quando osiamo amare e alla fine tutto va storto, c'è un sapore amaro in bocca, un dubbio sul fatto che valga la pena di puntare di nuovo sull'amore.

"Baci che vengono ridendo, poi piangono se ne vanno, e in loro la vita se ne va, che non tornerà mai più".

-Miguel de Unamuno-

La mancanza di amore è un insegnamento, una situazione dalla quale dobbiamo imparare una lezione, non è necessario cercare i colpevoli ma andare avanti e ricordare ciò che abbiamo imparato, Non si tratta di avere paura, ma di godere del nostro presente e di tutte le cose buone che hai.

Crepacuore: quando le cose non vanno bene

Quando arriva quel momento in cui il nostro partner ci dice cose come "Ho incontrato un'altra persona", "Non sento lo stesso", "Non sono innamorato di te", tutto diventa nuvoloso, non vogliamo credere, ma il la realtà impone la sua verità.

Proviamo rabbia, dolore, vogliamo fermare il tempo e premere un pulsante e tornare indietro per trovare l'errore che pensiamo ci sia per correggerlo. La sensazione è che hai strappato una parte del tuo cuore e che non sarai in grado di recuperare.

"Non posso amare chi non mi ama. Non ha senso dare me stesso a qualcuno che non vuole stare con me. Se non mi amano, non mi rispettano o mi sottovalutano, non mi meritano in coppia ".

-Walter Riso-

John Cacioppo, direttore del Center for Cognitive and Social Neuroscience dell'Università di Chicago negli Stati Uniti, sostiene che siamo stati progettati per stabilire legami ed è molto doloroso che questi siano rotti perché la persona di cui ti fidi e di chi hai creduto ti ha deluso.

Il nostro cervello durante una pausa

Innamorarsi di una persona è un processo cognitivo e sofisticato che ha molti effetti sul nostro cervello. Per questo motivo, anche quando si tratta della rottura di una coppia, ci sono diversi effetti sul nostro cervello. Le stesse aree coinvolte nel dolore fisico vengono attivate quando proviamo dolore emotivo.

Diversi studi condotti in relazione a situazioni di rottura emotiva, mostrano che le stesse aree del cervello che si attivano quando una persona si innamora, che genera attaccamento e desiderio di essere con quella persona, vengono attivate in una pausa. Questo significa, quello Oltre al dolore della situazione, la persona può ancora provare attaccamento per il suo compagno.

I risultati di altri lavori svolti in relazione a persone che si sentono affondate dopo una rottura della coppia lo dimostrano il corpo quando reagisce al dolore può rilasciare ormoni che rilasciamo quando ci sentiamo stressati, per esempio, può influenzare la normale attività dell'apparato digerente o del cuore.

La psicologa Patricia Ramirez Loeffler dedica un capitolo del suo libro Perché sognano di essere calciatori e loro principesse? (Espasa), per parlare della mancanza di amore. Lo sostiene il dolore non è proporzionale agli anni di relazione, ma ha a che fare con altri fattori come il grado di innamoramento, la complicità e l'adorazione verso l'altra persona o con le risorse e le esperienze che si hanno.

Vale a dire, se abbiamo vissuto situazioni simili, sappiamo che fa molto male ma che la vita va avanti, che abbiamo amici, famiglia e risorse sufficienti per superare la situazione.

Il cervello durante il superamento di un crepacuore

Ama quando fa male e fa molto male. Nell'intestino, nei templi, nei denti e, soprattutto, fa male nel cuore. È una sofferenza fisica e reale che può durare mesi, ma quel dolore è parte del processo di guarigione e di superamento della rottura.

Diverse scansioni del cervello eseguite su persone con il cuore spezzato, che stavano affrontando il dolore di una rottura e avvertendo la sindrome da astinenza, mostrano che esiste un'attività nelle aree della corteccia prefrontale, la regione del cervello coinvolta nell'espressione della personalità , nei processi decisionali e nella pianificazione di comportamenti cognitivamente complessi.

"Cosa fare quando ciò che vuoi e ciò che dovresti fare non è lo stesso."

-Julio Cortázar-

Questo è quello mentre piangiamo e piangiamo, la chimica del nostro cervello sta già funzionando reindirizzare il nostro comportamento, bilanciare le emozioni e tornare in pista.

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