I 5 incantesimi della menopausa

La menopausa è la cessazione del periodo mestruale  e con essa la fine della vita fertile di una donna. Se stai cercando informazioni sull'argomento, la maggior parte parlerà di fastidiosi sintomi, difficoltà e situazioni negative. In generale, è percepito come un brutto momento per le donne.

effettivamente, ci sono molti arretrati machista e consumistici in quella visione della menopausa. La società adora i giovani non perché è uno stadio migliore, ma perché, a quanto pare, è più produttivo. Il capitalismo lo esalta, poiché i giovani sono i consumatori più fervidi e i lavoratori più dediti.

La menopausa avverte nel corso degli anni. Annuncia che inizia una nuova fase, come le altre, Porta aspetti negativi, ma anche positivi. È perso e vinto. Dipende sempre dal modo in cui lo vedi e dipende sempre dall'atteggiamento che assumi di fronte alle trasformazioni. In menopausa ci sono molti cambiamenti incoraggianti. Questi sono sette di loro.

"Le migliori notizie sulla menopausa sono che siamo in un momento, ora più che mai nella storia, in cui le donne vivono abbastanza a lungo per sperimentarlo".

-Estelle Fuchs-

1. Con la menopausa addio alla sindrome premestruale

mestruazione È un bel processo con cui le donne vivono insieme quasi sempre. Ci ricorda ogni mese che siamo fertili e sani. Fino a che è perfetto. Ma a volte, quella meraviglia biologica è accompagnata da una moltitudine di fastidi.

Alcune donne hanno a che fare con la sindrome premestruale. Con quei giorni in cui non sollevano il tuo spirito o con una gru e tutto ciò che dicono raggiunge la tua anima, senza essere in grado di evitarlo. Ci sono anche emicranie, crampi e quel profondo senso di disagio. Bene, con la menopausa tu dici addio a tutto quel rotolo.

2. Ti libera dallo stress rimanendo incinta

Una delle peggiori cose che può capitare a una donna è avere una gravidanza indesiderata. Qualunque cosa dica, questa situazione colpisce sempre le donne più degli uomini. Il crocevia può diventare molto angosciante e persino traumatizzante.

Questa è un'altra delle ansie che scompare con la menopausa. Non dovrai più preoccuparti perché hai dimenticato di prendere la pillola, o perché la regola richiede molto tempo per arrivare. Va bene, non hai più la fertilità. In cambio, puoi decidere sul tuo corpo con maggiore libertà.

3. Cambia il modo in cui vivi la sessualità

Proprio perché ora non devi preoccuparti di rimanere incinta, la tua sessualità cambia in modo significativo. Non è vero che la menopausa porta con sé una diminuzione automatica del desiderio sessuale. Molte volte succede il contrario.

Anche se non sei caldo come prima, la sessualità inizia ad avere un valore diverso per te. È molto probabile che vivrai l'erotismo con maggiore spontaneità. Che prima di quella campana che annuncia un allarme per età, decidi di provare nuove cose. Dato che ora sei anche più al sicuro, potresti venire a provare i momenti più indimenticabili della tua vita sessuale.

4. Dormi meno e sei più attivo

È dimostrato che la menopausa comporta una riduzione delle ore di sonno. Non dormi tanto come prima. Ti sorprendi alzandoti prima di quanto eri abituato. Ciò significa che hai più tempo di attività al giorno.

Vale la pena approfittare di quella rinnovata vitalità per fare cose che ti interessano. Nella mezza età è molto probabile che i tuoi figli abbiano già fatto la vita e che tu abbia più tempo per te stesso. Con più tempo e più energie disponibili, niente di meglio che approfittarne per fare ciò che hai tanto desiderato e che sei sempre stato costretto a rimandare.

5. Si ridefinisce

La menopausa segna la fine di un grande ciclo nella vita di una donna. Come ogni grande trasformazione, questo porta con sé un invito a riflettere. Non è vero che tutte le donne a quell'età diventano insopportabili e intrattabili. Questo dipende dalla personalità e dalle esperienze precedenti. Possono esserci sbalzi d'umore, ma questi non sono determinanti. La cosa decisiva è il modo in cui valuti ciò che hai vissuto.

In generale, durante questa fase le donne si ridefiniscono. Progettano nuovi obiettivi, cambiano le loro routine e approcciano la vita da un'altra prospettiva. Per molti, è un momento meraviglioso in cui riescono a realizzare molti dei piani che avevano messo da parte.

Come possiamo vedere, con una grande menopausa ne derivano grandi trasformazioni. Ma sei tu e solo tu che puoi dare un senso a loro. La cosa più importante è che tu accetti questo nuovo cambiamento e che tu veda in esso uno stadio naturale della vita che, come tutte le fasi, arriva con nuovi apprendimenti e nuove crescite.

Menopausa: un meraviglioso stadio di crescita personale La menopausa è più che semplici vampate di calore o la fine della fase fertile. Non è un declino, né una malattia, ma un processo naturale nelle donne. Leggi di più "