Le lacrime non sono altro che le nostre ferite che evaporano

Lascia che le tue lacrime escano, lascia che il sale e l'acqua chiudano le tue ferite e lasci che ogni cosa che fa male e ti angoscia lasci ogni goccia. Permetti al tuo corpo di provare sentimenti e sentimenti per inondarti in modo da poter andare avanti, così puoi vivere la vita con pienezza.

Non nasconderti quando piangi, non aver paura di mostrarti vulnerabile, che le altre persone vedano che ti senti profondamente nella tua anima e che non hai paura di esprimerlo. Talvolta sono necessarie lacrime, non possono stare dentro, prima o poi se ne andranno, quindi lasciali scorrere e lascia che la pace ti invada.

"Quando i sentimenti finalmente si esprimono, ti fanno piangere, è solo quello."

-John Lennon-

Impara a piangere, a far scorrere le lacrime

Le lacrime non dovrebbero farci sentire male, ma proprio l'opposto. Infatti, se pensiamo a come ci sentiamo dopo aver pianto, scopriremo che ci sentiamo sollevati, confortati e che possiamo sorridere.

pertanto, È importante imparare a far scorrere le nostre lacrime, oltre il pregiudizio e la paura a ciò che gli altri possono pensare, è per questo che parleremo dei benefici delle lacrime, dei nostri sentimenti.

Ti aiutano a conoscerti

Quando piangiamo, Le lacrime ci aiutano a riflettere su noi stessi, su ciò che ci preoccupa, su ciò che siamo e la causa della nostra tristezza, ma ci aiuta anche ad avere una nuova prospettiva su ciò che conta davvero, al di là delle piccole preoccupazioni di giorno in giorno.

Sappiamo tutti cosa ci angoscia e ci sono molti modi per farli uscire, parlare, camminare, riflettere, scrivere i nostri pensieri più profondi. È, in breve, non aver paura di esprimerci.

Sono un modo per chiedere aiuto

Piangere può essere un modo per attirare l'attenzione e chiedere aiuto. Forse è giunto il momento per qualcuno di ascoltarci e farci vedere tutto in un modo diverso, o forse abbiamo bisogno di un grande abbraccio.

e Se la tristezza persiste e le lacrime non si fermano, forse è il momento di chiedere l'aiuto di un professionista per superare quello stato mentale.

"Nessuna persona merita le tue lacrime, e chiunque le meriti non ti farà piangere".

-Gabriel García Márquez-

Rilasciano lo stress

Le lacrime liberano il nostro stress perché dopo aver pianto ci sentiremo meglio, perché piangere è un modo per allentare la tensione, per far uscire ciò che ci sta premendo.

Senti le tue lacrime avvicinarsi ai tuoi occhi e lasciarli uscire in modo che tutta la tua angoscia sia finita, in modo che il mondo possa appannarsi per un momento per vederlo chiaramente pochi secondi dopo.

"Quelli che non sanno come piangere con tutto il loro cuore, non sanno neanche ridere."

-Golda Meir-

Consentire di connettersi con altre persone

Quando piangiamo, siamo vulnerabili e sebbene qualcuno possa pensare che piangere sia un segno di debolezza, è davvero un segno di coraggio, il coraggio di mostrarci così come siamo, con tutti i nostri difetti e virtù.

Quando piangiamo possiamo sentire altre persone, persino estranei, più vicini, più gentili. Le lacrime ci avvicinano e ci connettono ad altre persone per sentirci più umani.

Sbarazzati dei pregiudizi sulle lacrime

Piangere non è debole, è umano ed è coraggioso. Molte volte si ha il pregiudizio che gli uomini non dovrebbero piangere perché mostrano la loro debolezza, ma in realtà Ciò che mostra di piangere è il coraggio di esprimere i nostri sentimenti.

Al contrario, le donne sono talvolta considerate troppo sensibili e tendono a reprimere le loro lacrime per non mostrare sensibilità e sentimenti alla pelle..

ma, dobbiamo partire dal fatto che mostrare i nostri sentimenti nel modo in cui è necessario è una buona cosa ed essenziale per la nostra salute fisica e mentale.

Che lasciare dentro di noi ciò che ci angoscia, può produrre un profondo disagio. Perciò, lascia andare le tue lacrime, lascia che le tue ferite evaporino e si chiudano con ogni goccia che scivola sul tuo viso e non aver mai paura del tuo pianto.

"Lacrime che non piangono, aspettano in piccoli laghi o saranno fiumi invisibili che corrono verso la tristezza?"

-Pablo Neruda-

Le lacrime che non ho pianto, la tristezza che non ho assistito al contenimento emotivo, o che non volevo riconoscere la tristezza o il dolore interiore, spesso portano a molti problemi e persino a malattie. Leggi di più "