Le carezze non vengono mangiate, ma si nutrono

Il mondo attuale ci espone a situazioni di difficile intervento, soprattutto perché sfuggono in gran parte al nostro controllo. Questo è il caso della disoccupazione, delle minacce terroristiche o dei cambiamenti climatici. Ecco perché, abbiamo bisogno di stimoli affettivi ed emotivi che ci confortano in ambienti sempre più freddi e distanti. Abbiamo bisogno di carezze ...

Ciò non significa che ciò di cui abbiamo bisogno è una lista permanente di suggerimenti su come gestire i nostri sentimenti ed emozioni. Né che la cosa migliore sia trovare opportunità per distrarci dalle difficoltà quotidiane e dalle ansie a lungo termine. Entrambi sono importanti - opportunità e consigli - ma falliscono se vogliamo solo nutrire i nostri cuori con loro.

"Ma più, più tenerezza porta la carezza. Lento, le mani sono in ritardo, torna indietro, anche contemplare. "

-Jorge Guillen-

In realtà, il tipo di stimoli che ci aiutano a rimanere forti sono tutti quelli che ci permettono di sentirci riconosciuti e apprezzati. il carezze, sono per eccellenza quel cibo che ha bisogno della nostra mente per crescere ed essere più resistente affrontare i problemi.

Il mondo delle carezze

Il mondo delle carezze non è composto solo da attriti fisici (sebbene questi siano una parte fondamentale di questo universo). È anche fatto di parole e di tutti quei gesti affettuosi che possiamo darci. Ci sono sguardi e voci che accarezzano con il loro calore. Ci sono parole che sono come una carezza per l'anima.

In effetti, nella psicologia transpersonale si presume che le carezze possano anche essere "negative". A questo campo corrispondono i gesti di un piccolo riconoscimento sincero e anche quelli di rifiuto o ostilità.

Come possono essere accarezzati questi atteggiamenti? Sono perché implicano il riconoscimento dell'altro, anche se è negativo. All'estremo opposto del mondo delle carezze c'è totale indifferenza, che significa l'ignoranza dell'esistenza dell'altro: un'equazione con il vuoto che spoglia la persona ignorata - di fronte alla persona ignorata - delle emozioni e dei sentimenti.

comunque, le carezze che sono in grado di nutrire e arricchire sono quelle che possiamo chiamare "carezze genuine". Quelle espressioni a cui persino gli animali sono molto ricettivi. Quei piccoli gesti che rendono un momento semplice un momento speciale.

La fame di carezze

Le carezze sono così importanti per l'essere umano che una persona può anche ammalarsi e morire se non ha almeno una minima quantità di carezza, soprattutto nei nostri primi anni. Non essere accarezzato prima i saddens e poi deprime. Prima abbassa e poi uccidi.

Nel mondo di oggi Sembra che ci sia un enorme appetito per le carezze, questo non è riconosciuto per niente. Questo è chiaramente visto nell'uso dei social network, per esempio. Molte persone pubblicano non tanto per esprimere ciò che pensano e sentono, ma per raggiungere quel "mi piace" che conforta e convalida.

Tutte le azioni volte ad attirare l'attenzione degli altri, probabilmente partono dalla fame di carezze. È un modo per gridare "eccomi". È un modo per chiedere agli altri di riconoscere la nostra esistenza, perché, alla fine, non cessiamo di essere mammiferi evoluti, disperatamente bisognosi di altri.

Accarezzare e essere accarezzati

Non tutti sappiamo come accarezzare, né ci permettiamo di essere accarezzati. In effetti, pochi sono sufficientemente addestrati in questa particolare arte. La domanda che sorge allora è: perché se tutti abbiamo bisogno di carezze, alcuni ostacolano il percorso che li rende possibili?

La risposta è una: per paura. È la paura che ci porta ad innalzare grandi ostacoli davanti agli altri; mostrarci come esseri perfettamente autonomi e indipendenti, sebbene desideriamo ardentemente avere stretti collegamenti con gli altri.

È costantemente promosso l'idea che l'ideale risieda nella totale indipendenza, l'assenza di condizionamento da parte degli altri. La verità è che l'idea è penetrata così tanto che molti lottano quotidianamente per rendere questa fantasia una realtà, come se la lotta per difendere l'indipendenza potesse essere sostenuta eternamente in quella caratteristica "contraddittoria" degli adolescenti.

Ma, come dice la massima, diventano "querce che prima si rompono, piuttosto che piegarsi". Mentre ciò può essere visto come una grande virtù in certe aree, la verità è che il prezzo emotivo pagato è molto alto.

Le persone veramente forti non nascono da trattamenti difficili o da un'estrema indipendenza. Al contrario: Chi ha un ambiente capace di carezzare le carezze, ha sicuramente più risorse emotive per affrontare le avversità. Accarezzare e essere accarezzati è una risorsa che migliora e rende la vita più gioiosa.

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