La tristezza non è la fine del mondo

¿Quante volte hai sentito che la tristezza sembra la fine del mondo? Ricorda quei momenti in cui pensi che la tua vita sia un tunnel buio profondo in cui non riesci a vedere una via d'uscita. Tuttavia, c'è sempre qualche motivo per non perdere la fede e la speranza. Devi solo sapere come trovarlo.

Perché è vero, la tristezza non è la fine del mondo. In realtà, è tutto nella nostra mente. Dipende da noi cadere in stati pessimisti e malinconici che fanno sì che tutto intorno a noi diventi cupo e anodino.

Com'è inizia la tristezza?

La tristezza è un'emozione che, se non preparata, sii cauta e forte, può prendere il sopravvento sul nostro essere. Ciò richiede pochissimo sforzo, ma finisce per essere molto avvincente, come insinuato Flaubert..

"La tristezza, sebbene sempre giustificata, è spesso solo pigrizia. Niente ha bisogno di meno sforzo di essere triste "

-Seneca-

Un processo difficile, come la perdita di una persona cara, può causare profonda tristezza. La mancanza di amore, il lavoro insoddisfacente, le situazioni familiari complesse, incomprensioni e delusioni ... Ci sono dozzine di ragioni che possono far scattare situazioni depressive difficili da superare.

La tristezza non è intrinsecamente negativa. Dopo una situazione complicata, è un umore totalmente naturale e accettabile. Non saremmo esseri umani con sentimenti se dopo la perdita di una persona cara non abbiamo sofferto il vuoto, ci lascia.

tuttavia, Non è bene abbandonare il timone della nostra mente ai capricci di ogni emozione, compresa la tristezza. È logico salvare il lutto temporaneo, ma non è renderlo eterno.

Superare gli stati di tristezza

La nostra ragione sarà incaricata di informare sull'ora del lutto di cui abbiamo bisogno. Superato il trauma, nulla ci impedisce di reintegrarci progressivamente in una vita che non deve essere invasa dalla tristezza e dalla delusione.

"Non puoi impedire all'uccello di tristezza di volare sopra la tua testa, ma puoi evitare che si annidi tra i tuoi capelli"

-Proverbio cinese-

Non dobbiamo mai chiudere in banda e dire no per superare i problemi. Nella nostra mente si trova la capacità di andare avanti, di essere ottimisti, di agire positivamente e di provare ad essere felici.

Non c'è pulsante nel cervello che attiva e disattiva la tristezza. Ma sappiamo cosa è ciò che ci rende felici, ci intrattiene e ci illumina. Ecco dove devi cercare di superare la tristezza

La tristezza non dovrebbe mai essere la fine del mondo. Al contrario. Deve essere l'inizio di una nuova vita in cui valutiamo di più quanto abbiamo intorno a noi. Goditi tutto ciò che hai raggiunto, perché nulla giustifica essere il resto della tua esistenza che soffre di uno stato depressivo.

Motivi per andare avanti

Esci e guarda quanto hai raggiunto. Amici, famiglia, lavoro ... Abbiamo tutti risultati che ci rendono felici, che ci permettono di essere positivi e vivere il presente con felicità, mentre guardiamo al futuro con speranza.

C'è sempre una luce alla fine del tunnel. All'inizio sarà distante e tenue, ma con sforzo e determinazione, ci avvicineremo rendendolo più grande ogni giorno, facendolo brillare tanto quanto una stella nel cielo.

Trova le ragioni che ti rendono felice. Pensa che l'amico che ha lasciato non ti vuole triste, si fida delle persone che ti amano, fai attività che ti piacciono e divertiti, cerca il positivo in te e spingilo fino all'ultima goccia ... insomma, goditi ogni secondo di la vita, perché è unica e non si ripeterà.

Un'emozione, come la tristezza, non rappresenta la fine del mondo. In realtà, ci sono molte ragioni quindi vale la pena andare avanti e non essere sopraffatto da un sentimento che ci spinge alla malinconia.

Parla con il tuo cuore, in una conversazione diretta e sincera. Guardalo per tutto quello che ti piace, ti delizia e ti rende felice. Pratica ogni giorno l'amor proprio e l'affetto per gli altri e pensa in ogni momento che la tristezza non è la fine del mondo, ma una situazione che ti costringe a continuare ad andare avanti con più desiderio di essere felice ogni giorno.

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