La tecnica del 10-10-10 per prendere decisioni

La tecnica del 10-10-10 per prendere decisioni / benessere

La tecnica 10-10-10 è un metodo appositamente progettato per prendere decisioni complicate. Cioè, quei tipi di decisioni in cui se si sceglie il percorso A, le cose possono andare bene o male. Lo stesso vale per le strade B e C. Quindi, in poche parole, non sai cosa fare perché non c'è alcun fattore che inclini l'equilibrio da qualche parte.

Per quelle decisioni complesse a volte il vecchio trucco dell'elenco di pro e contro non è abbastanza. Questo è quando la tecnica del 10-10-10 è utile. Questo metodo è stato inventato da Suzy Welch, un giornalista specializzato in economia degli Stati Uniti, questo è già famoso per i suoi successi editoriali.

Welch ha studiato in dettaglio il funzionamento del cervello durante il processo decisionale. Trovato che c'è un difetto molto importante, che è chiamato sconto iperbolico. In breve, significa che ci comportiamo come se il futuro non esistesse. Ad esempio, mangiamo cibo spazzatura, come se non stessimo accumulando una malattia. Per neutralizzare questo pregiudizio, è stata creata la tecnica 10-10-10.

"Il rischio di una decisione sbagliata è preferibile al terrore dell'indecisione".

-Rambam-

Come funziona la tecnica del 10-10-10?

La tecnica 10-10-10 inizia con la formulazione della domanda che dà origine alla decisione complessa. Il primo, quindi, è definire chiaramente qual è il problema che è destinato a essere risolto o qual è la decisione che dovrebbe essere presa. Ad esempio, dovrei cambiare lavoro? È tempo di avere un figlio? È meglio lasciare il Paese?

Più preciso sei nel definire la domanda, più facilmente sarai in grado di prendere una decisione informata. L'immagine diventa più chiara quando sappiamo esattamente qual è l'elemento essenziale di un problema o le variabili che lo mantengono.

Quello che segue è raccogliere informazioni. Questo può essere fatto attraverso la lettura, la conversazione o qualsiasi altro mezzo a portata di mano. Ciò che è inteso è identificare i modi principali per risolvere il problema o risolvere il conflitto. L'obiettivo? Rispondi a tre semplici domande: quali saranno le conseguenze? di ognuna delle mie opzioni in dieci minuti? E tra dieci mesi? E tra dieci anni?

Le tre volte

La tecnica 10-10-10 non dovrebbe essere assunta rigorosamente alla lettera. Cioè, non devi necessariamente chiedere dieci minuti, dieci mesi o dieci anni. Questo è semplicemente un modo didattico per illustrare come funziona il metodo. Ciò che si cerca è guardare la situazione in termini di immediato, a medio e lungo termine.

Il primo momento si riferisce alle conseguenze che una decisione può avere in questo momento, nel momento preciso in cui viene presa. Il secondo momento si riferisce a quando la decisione è già stata presa e lancia le sue prime conseguenze. E il terzo momento ha a che fare con il futuro remoto e gli effetti che la decisione avrà nel tempo.

Si chiama la tecnica 10-10-10 semplicemente perché Susy Welch voleva usare questo nome come mantra. tuttavia, ciò che allude fondamentalmente è il momento dell'esaltazione (o del processo decisionale), in un momento successivo e nel momento in cui tutto è detto e fatto.

L'analisi

Una volta visualizzate le tre volte, utilizzando la tecnica 10-10-10, viene eseguita un'ulteriore analisi. Ciò dovrebbe coinvolgere le informazioni che sono state raccolte, le opzioni che sono state visualizzate, le credenze, gli obiettivi, i sogni e le esigenze. Welch lo sottolinea A questo punto devi fare una domanda specifica: qual è l'opzione che mi aiuta ad avere più controllo sulla mia vita??

La risposta a questa domanda è l'ultimo fattore nel prendere la decisione. Ciò che garantisce maggiore coerenza con il piano di vita è il più appropriato. Molte persone sono sorprese del risultato finale, poiché è normale che questo processo porti paure o desideri non chiari.

Non sempre alla fine del processo le persone giungono ad una felice conclusione. A volte le decisioni comportano dimissioni o perdite. Tuttavia, se il metodo è stato applicato correttamente, emergerà anche un senso di sollievo. Una volta scoperto il percorso che conduce all'evoluzione personale, nasce anche una maggiore volontà di proiettare le energie.

L'importanza di prendere decisioni In qualsiasi momento della nostra esistenza è necessario prendere decisioni. Tuttavia, sembra necessario prenderli, volenti o nolenti, in modo che noi stessi possiamo prendere in carico la nostra vita. Leggi di più "