La resistenza quando non vuoi curare le tue emozioni

A volte non siamo consapevoli della resistenza al superamento di un problema. Si dice che tutti cerchiamo il nostro benessere e che vogliamo essere felici. Si dice che facciamo tutto ciò che è in nostro potere per raggiungerlo. Se passi un problema e ti chiedono, sicuramente dirai che faresti qualsiasi cosa per uscirne.

Tuttavia, la psicoanalisi e la psicologia hanno scoperto che non è così vero. Lo controllano durante le terapie: i pazienti resistono alla guarigione.

"E anche la cecità del cieco e il suo calpestio devono attestare il potere del sole che ha guardato"

-Nietzsche-

Nell'ambito di un processo psicoanalitico o terapia psicologica, la resistenza è espressa in modi diversi. Non c'è tempo per andare alle sedute, l'interesse per il processo è perso, il terapeuta o lo psicoanalista è criticato eccessivamente ...

Qualsiasi cosa che fermi o impedisca gli avanzamenti, costituisce una resistenza alla cura Perché qualcuno che soffre e ha l'opportunità di curarsi, sabota questa possibilità??

La resistenza

effettivamente, la resistenza suggerisce una lotta tra il desiderio consapevole di cambiare e le forze inconsce che ostacolano questo scopo. In queste forze inconsce è anche la radice della sofferenza.

A questo punto si pone una realtà paradossale: la guarigione può essere un grosso problema per le persone. Questo è il motivo per cui, quasi tutti, resistiamo a processi che ci portano davvero fuori dalle grandi sofferenze.

La cura è problematica per molte ragioni, ma enfatizziamo solo tre ragioni:

• C'è la paura di non essere in grado di affrontare il dolore.
• Quando si cura una grande sofferenza, anche alcuni benefici sono persi.
• Porta un senso di colpa così grande, e così irrazionale, che il miglioramento non è un'opzione.

La paura di soffrire di più

Se ti chiedono dei tuoi problemi e conflitti, Sicuramente potresti fare una lista di situazioni globali che ti causano disagio: non ti senti a tuo agio con il tuo partner o il tuo lavoro, non hai buoni rapporti familiari, senti paura per l'opinione degli altri e cose del genere.

Andando un po 'più in profondità in questo tipo di situazione, ce ne rendiamo conto sono davvero solo "la punta dell'iceberg" di altre realtà più complesse.

Per esempio, non è esattamente che non ti senti a tuo agio con il tuo partner, ma forse hai una paura orribile dell'abbandono e questo ti rende una persona che controlla e causa problemi. Non è che sei insoddisfatto del tuo lavoro, ma temi il tuo capo ed è impossibile per te rivendicare ciò a cui hai diritto.

Anche se non ne siamo consapevoli, sappiamo tutti che ci sono contenuti nascosti dietro i nostri problemi principali. Generalmente sono paure, difetti o desideri che non accetteremmo consapevolmente.

Questo ci porta a resistere, se siamo trattati. Non vogliamo affrontare quelle realtà dolorose o sconcertanti, perché pensiamo che non saremo in grado di affrontarle.

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I benefici secondari

Nonostante tutte le complicazioni che ne derivano, la sofferenza ha anche i suoi benefici. In effetti, è più facile ripetere la sceneggiatura quotidiana dei nostri problemi piuttosto che investire un grande sforzo per analizzarli e risolverli. Quindi rimanere nella sofferenza ci consente di risparmiare energia.

Dalle nostre sofferenze costruiamo anche una certa posizione di fronte alla vita, che giustifica i nostri problemi. Ad esempio, "Non posso ottenere un lavoro migliore perché l'economia è in crisi e devo accontentarmi di quello che ho".

Detto questo, la responsabilità non è più nostra e, quindi,, siamo vittime delle circostanze. Siamo persino riusciti a chiamarci "uomo povero" o "donna povera" e ci siamo sentiti confortati da ciò.

Finalmente, e anche se ti sembra strano, finiamo per aggrapparci ai nostri problemi e anche sentirsi apprezzati per loro. Infatti, quando risolvi un problema ci sono alcuni sintomi di dolore.

Colpa e punizione

Anche se consapevolmente non lo ammettono mai, alcune persone sono convinte di meritare la sofferenza in cui vivono. Non è che si propongono di soffrire in quanto tali, ma di evitare il massimo da quella sofferenza, sebbene abbiano l'opportunità di farlo.

Nessuna terapia funziona, nessuno psicologo, nessun psicoanalista. Nessuna formula di cambiamento funziona per loro. L'unica cosa che funziona è la tua stessa sofferenza.

effettivamente si tratta di persone che inconsciamente sentono che dovrebbero essere punite Perché? La maggior parte del tempo per conflitti sessuali infantili, genitori o madri che hanno instillato una domanda impossibile o situazioni del genere.

La verità è questa adottano idee e atteggiamenti che impediscono loro di ricevere l'aiuto di cui hanno bisogno. In questo modo possono compiere quella punizione di cui, alla fine e senza valide ragioni, si sentono degni.

Abbiamo tutti, in misura maggiore o minore, una serie di resistenze che ci impediscono di guarire le nostre emozioni. Questi sono più visibili nella consultazione psicologica o psicoanalitica, ma sono anche presenti nella nostra vita quotidiana.

Superare queste resistenze è un compito arduo, ma allo stesso tempo rappresenta l'inizio della fine per le nostre grandi sofferenze.

Dì no a inutili sofferenze Abbiamo tutti il ​​diritto di cadere, ma è obbligatorio alzarsi ??. Dobbiamo lasciar andare la sofferenza inutile che a volte ci accompagna ... Per saperne di più "