Gratitudine, una virtù di cuori pieni d'amore

Ringraziare è un atto che viene dai cuori nobili, di coloro che apprezzano la semplicità e la complessità della vita come le parti di un tutto. Di quelli che valutano il tempo e le azioni di ogni persona, ma anche di se stessi.

La gratitudine è uno dei beni più preziosi dell'essere umano. Un atto di gentilezza, generosità e riconoscimento. Un modo per rispondere alla vita dall'amore che ha grandi poteri rigenerativi.

"La gratitudine è il fiore più bello che scaturisce dall'anima".

-Henry Ward Beecher-

Il dono della gratitudine

La gratitudine implica prendere il tempo necessario per apprezzare consapevolmente la complessità della vita. Un modo eccellente per smettere di concentrarsi su situazioni negative e focalizzare l'attenzione su tutto ciò che è giusto, che apprezziamo, apprezziamo e che abbiamo anche dalla nostra parte.

È il dono di coloro che, nonostante tutto, sono in grado di apprezzare ciò che ricevono. Non importa se hanno una brutta giornata, se qualcuno li ha respinti o se le circostanze sono andate contro di loro, quelli che praticano la gratitudine sono in grado di vedere la luce anche nelle più buie tempeste. Hanno una buona consapevolezza e si allontanano da ogni tipo di vittimismo.

Inoltre, questo tipo di persone Sanno come ringraziare per il fondamentale e il trascendente. Distinguono tra l'accessorio e il necessario. Percepiscono che l'importante non sono le cose che abbiamo ma il tempo che passiamo e gli atti che realizziamo. E di loro, sanno come distinguere quelli che valgono.

Gratitudine e amore

La gratitudine è un aspetto essenziale dell'amore. Lao-Tse lo ha definito "il ricordo del cuore". Una virtù fondamentale per essere felici che ci allontana da ogni tipo di limite e ci spinge a crescere dall'interno.

Ora, è vero che ci sono due modi per rendere grazie. Uno è automatico, un riconoscimento formale proveniente dal normale sociale e che distribuiamo a destra ea sinistra - come quando apprezziamo l'invito a una cena o invitiamo nostro figlio ad essere grato per aver ricevuto un regalo. La tipica cortesia del "grazie".

L'altro corrisponde alla gratitudine che viene dalla coscienza e dal cuore. Quel sincero e autentico "grazie" che valorizza tutto ciò che implica l'atto dell'altro e lo esprime. Un incontro dinamico, in sostanza, tra due persone, in cui la cosa più importante è il riconoscimento e l'apprezzamento di ciò che è accaduto.

La gratitudine ci consente di riconoscere il valore delle cose, degli altri e di noi stessi perché ringraziare alla fine è amare. Inoltre, questa virtù ci consente di stabilire legami sani e profondi.

Secondo una ricerca svolta presso l'Università della Georgia, la gratitudine è un ingrediente chiave per migliorare la vita in coppia. Ted Futris, coautore dello studio, afferma che il sentirsi apprezzati e apprezzati dalla coppia influenza direttamente la percezione personale della relazione, l'interesse per essa e la convinzione che sarà duratura..

Come vediamo, il potere di rendere grazie è incalcolabile. Nel fare ciò, valutiamo gli altri, le circostanze e tutto ciò che abbiamo e quando lo riceviamo, ci sentiamo apprezzati e riconosciuti.

"Niente è più onorevole di un cuore grato".

-Seneca-

Ringrazia: la chiave per una vita felice e sana

La gratitudine cambia il modo in cui vediamo la vita e la considerazione che abbiamo di noi stessi. Grazie a questa virtù, le situazioni difficili che altre volte abbiamo considerato insopportabili vengono trasformate. A poco a poco, diventano più chiari e possiamo vedere le opportunità per far posto al cambiamento. In questo modo, ci sentiamo meglio con noi stessi e le nostre relazioni con il mondo.

La gratitudine riempie i nostri cuori di gioia e ci consente di prendere decisioni migliori, privo di allegati. Tutto dipende da dove focalizziamo la nostra attenzione. Se adottiamo una visione di pessimismo e scarsità, il nostro mondo intero sarà costituito da carenze. Ora, se scegliamo di osservare l'abbondanza e tutto il bene che ci circonda, il nostro mondo sarà molto diverso. In esso governerà la generosità, la gioia e la felicità.

È vero che non possiamo negare le sofferenze e le difficoltà della vita, ma nemmeno l'abbondanza che ci circonda. Si tratta di imparare ad esserne consapevoli e smettere di concentrarsi su quella "metà vuota". Ad esempio, possiamo iniziare ringraziando ogni notte 10-20 cose che ci sono accadute durante il giorno. Non è necessario che siano splendidi, basta con quelli che ci rendono vivi.

Dare ringraziamenti è un dono per gli altri e per noi stessi, non dimentichiamolo. Perché quando la gratitudine diventa uno stile di vita, la felicità diventa la norma ... Grazie!

"La gratitudine non è solo la più grande virtù, ma la madre di tutti gli altri".

-Marco Tulio Cicerone-

La gratitudine cambia la vita La gratitudine è un dono che facciamo a noi stessi quando riconosciamo le nostre ricchezze. Ringrazia, cambia vita. Leggi di più "