Ansia nell'adolescenza

Quando parliamo di adolescenza non è insolito per noi pensare a quanto possano essere fastidiosi i bambini in questa fase. Mi vengono in mente i problemi che causano o i disobbedienti e ribelli che possono diventare. Ricordiamo persino un bambino in particolare che è o era particolarmente "cattivo" o "insopportabile".

Ma non pensiamo a come eravamo noi stessi a quell'età. In quanto confusi ci siamo sentiti. Nelle paure e insicurezze che erano la pelle dei fiori. Nel desiderio di adattarsi, il desiderio di essere trattati come adulti e di capirci. Perché ciò che più regnava in quegli anni della nostra vita era l'incomprensione, o almeno questo è ciò che sentivamo. La realtà è per molti è una fase difficile della vita, in cui possono apparire problemi psicologici, come l'ansia.

"Non devi soffrire per essere un poeta. L'adolescenza è abbastanza sofferenza per tutti "

-John Ciardi-

Cosa causa ansia nell'adolescenza?

Durante l'adolescenza, situazioni che non sono importanti per gli adulti sono vissute in modo stressante. Il bisogno di essere accettato da amici e compagni di classe ha un grande peso in questa fase. Ragazzi e ragazze hanno bisogno che gli altri li valutino positivamente, al punto che ogni mancanza che può essere osservata da altre persone è una fonte di ansia.

Inoltre, la famiglia svolge il suo ruolo. I pensieri e i comportamenti che si sviluppano rispetto alla paura vengono solitamente appresi dai genitori o dalle figure di riferimento più vicine. Questi possono trasmettere ai bambini la sensazione che il mondo sia insicuro e pericoloso attraverso l'iperprotezione e l'espressione esagerata delle loro paure. Un controllo eccessivo su ragazzi e ragazze influenza anche l'ansia a queste età.

D'altra parte, il fatto che a casa critichi l'espressione di sentimenti negativi influenza questo problema. Questo può causare soppressione emotiva. I bambini possono anche imitare i comportamenti di evitamento che vedono nelle loro persone di riferimento. Inoltre, i genitori rafforzano l'attuazione di questo tipo di comportamento. In questo modo, oltre a insegnare come evitare, anche inconsciamente, incoraggiano anche i loro figli a farlo..

Pertanto, l'atteggiamento della famiglia è importante come elemento di influenza nella comparsa dell'ansia. È necessario modificare gli atteggiamenti e i comportamenti che promuovono l'ansia negli adolescenti da quelli più adattivi. In questo modo, possono sviluppare efficaci strategie di regolazione emotiva che migliorano il loro benessere psicologico.

"I giovani hanno bisogno di modelli, non di critici"

-John Wooden-

Come viene vissuta l'ansia nell'adolescenza?

I ragazzi e le ragazze che hanno problemi di ansia in queste età vivono con grande disagio. Da un lato, c'è il dialogo interno che hanno con se stessi. Questo discorso è pieno di aspettative catastrofiche e inefficaci, oltre a preoccupazioni costanti. Gli adolescenti con ansia pensano troppo che si prenderanno gioco di loro stessi, che nessuno li apprezzerà, che falliranno nell'ambiente educativo e sociale, ecc..

D'altra parte, quello che fanno è evitare tutto ciò che temono, così che l'ansia diminuisce in quel momento, ma a lungo andare aumenta e la tolleranza diminuisce. In questo modo, stanno facendo sempre meno quelle attività tipiche della loro età, arrivando addirittura a isolarsi socialmente.

Inoltre, tende ad abbassare la loro prestazione accademica, che può mettere in pericolo la loro autostima e il loro senso di accettazione da parte degli altri. Il cattivo umore e l'irritabilità appaiono, così che i loro rapporti sociali sono nuovamente danneggiati. Ci sono anche incubi persistenti. ma Il più grande rischio in queste età è che possono assumere droghe o sostituti per droghe come il gioco d'azzardo, per sfuggire ai loro problemi e regolare la loro ansia..

Le conseguenze dell'ansia nell'adolescenza

I disturbi d'ansia in questo stadio della vita influenzano notevolmente lo sviluppo psicosociale degli adolescenti. Inoltre, sono i problemi psicologici più frequenti e invalidanti tra i giovani. Possono apparire insieme ad altre patologie, come la depressione. Se non vengono curati in questa fase della vita, possono diventare cronici e superare la soglia dell'adolescenza.

A causa del disagio generato dai problemi di ansia, così come delle difficoltà associate a tutti i livelli, è importante che queste patologie vengano trattate. Non solo l'adolescente deve imparare, attraverso l'aiuto di strategie di regolazione emotiva adattativa professionale; anche è necessario che si verifichino cambiamenti significativi nell'ambiente familiare.

"Le buone abitudini formate nei giovani fanno la differenza"

-Aristotele-

Inoltre, è interessante eseguire un lavoro preventivo a questo proposito, in modo da ridurre le possibilità di adolescenti affetti da ansia patologica. Per esempio, nell'ambiente scolastico possono essere implementati programmi di regolazione emotiva e di formazione nelle abilità sociali. In questo modo, i giovani possono acquisire gli strumenti necessari anche prima che appaia un problema.

4 Caratteristiche che definiscono famiglie famiglie tossici tossici vengono creati attraverso comportamenti dannosi che non rispettano l'individualità di tutti i suoi componenti. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Ben White, Anthony Ginsbrook e Sergey Svechnikov