Alcune persone non vogliono perderti ma non sanno come prendersi cura di te

Ci sono quelli a cui non importa prendersi cura di te, a tenerti in mente, eppure, costruire su un recinto alto dove non ti perdi. Sono relazioni basate sull'ego di una personalità codipendente, in cui viene richiesto e distorto solo qualcosa di nobile come l'affetto, che dà luce e non lacrime..

La paura che la persona amata si allontani da noi implica soprattutto una mancanza di fiducia e, a volte, anche l'idea pericolosa di considerare la coppia come un possesso personale. Qualsiasi rapporto basato su qualche forma di paura genera inevitabilmente un'alta sofferenza.

Ci sono quelli che non sanno come prendersi cura di te, che non intuiscono i tuoi dolori o segnano tante delusioni; ma ricorda: se non ti prendi in considerazione, non dimenticare di tenerti a mente. Ascolta il tuo cuore e prenditi cura di te.

Strano come pensiamo, ci sono molte coppie che mantengono questo tipo di relazione nel tempo. Ti invitiamo a conoscere le cause e sapere come agire in modo appropriato, proteggendo sempre la tua autostima.

Il controllore codipendente e il compassionevole

In un interessante articolo pubblicato sulla rivista "World of phychology" abbiamo definito due tipi di personalità che ben definiscono tali relazioni disuguali, ma stabili nel tempo, dove uno controlla e l'altro lo consente. Le caratteristiche di base sarebbero le seguenti:

• Il controllore codipendente vive l'impegno come un tipo di dipendenza. Sotto la necessità del dominio, c'è una mancanza di fiducia in se stessi, in cui deve schierare strategie e meccanismi di difesa per disabilitare l'altra persona e averla così sotto le loro reti.

• L'ansia percepita dal controllore codipendente è così alta, che non ci sono più spazi per esistere in un unico "micromondo" in comune, carichi di sfiducia, rimproveri ed emozioni negative..

• La parola "compassionevole", da parte sua, affonda le sue radici latine in "cum-passio" (sofferenza condivisa). La persona compassionevole è molto consapevole della dipendenza della coppia, del loro bisogno di controllare per paura di perdere.

• Tuttavia, nonostante ciò, non può evitare di continuare ad amare, frequentare e dare priorità all'altra persona per se stesso. Sono relazioni complesse che decadono in un circolo molto caratteristico del dolore.

Lettera all'amore personale: sono io. Sei tu Io sono Io Tu sei tu Non sono in questo mondo per soddisfare le tue aspettative. Non sei in questo mondo per soddisfare il mio ... Per saperne di più "

Prenditi cura di te sopra ogni cosa

Sia la necessità di controllo che di dipendenza sono due elementi inibitori che portano allo squilibrio nella relazione. È chiaro e sappiamo tutti che le relazioni affettive sono complesse. Ma, in realtà, dovremmo dire che la complessità sta nelle persone stesse e non nella relazione in quanto tale.

Ci sono persone che devono controllare perché è l'unico modo in cui concepiscono l'amore. Altri, tuttavia, che amano ancora con sincerità mancano di competenze emotive per sapere come dimostrare una adeguata reciprocità. Adesso bene, È importante che in tutti i nostri rapporti privilegiamo "l'eccellenza" rispetto alla "domanda". Per questo, sarebbe positivo se mettessimo in pratica le seguenti strategie.

Auto-amore, una relazione che dovrebbe durare per sempre

È essenziale non dimenticare mai la necessità di prendersi cura di sé, di occuparsi di te. Curiosamente, e come rivelato da uno studio pubblicato sulla rivista "The Journal of Personality and Social Psychology", i giovani hanno una stima di sé inferiore a quella che raggiunge i 60 anni di età.

Una buona stima di sé, la conoscenza di sé e una buona gestione emotiva ti ricorderanno che chi non ti tiene in considerazione, chi non si prende cura di te, non merita la tua attenzione e ancor meno i tuoi dolori. Quindi, non esitare a portare le tue gioie in un altro posto.

Sembra che il tempo stia mettendo ogni pezzo del nostro amore al suo posto, come se l'esperienza ci scolpisse per raggiungere la maturità con maggiore equilibrio e un migliore equilibrio. Ora, è essenziale essere in grado di godere di ogni ciclo, ogni fase e camminare con maggiore disinvoltura rafforza quel legame con se stessi, chiamato auto-amore.

Sì a una relazione emotiva consapevole

Le relazioni che funzionano e che ci portano felicità sono mature ed emotivamente consapevoli:

• Non c'è bisogno di controllo perché non sono alla base di paure, paure, insicurezze o volontà di violare lo spazio personale della persona amata.

• Le persone coscienti e mature condividono la loro pienezza, non portano ombre di egoismo o vuoto che gli altri devono coprire.

• Le relazioni mature sono curate e, a loro volta, consentono a ciascuno di tenere conto della propria crescita, sentirsi liberi ed essere, allo stesso tempo, parte di un progetto comune.

Per concludere, la sensazione che qualcuno ci richieda, controlli e non ci tenga in considerazione può estendersi oltre le relazioni di coppia. La famiglia o gli amici possono indubbiamente esercitare lo stesso comportamento.

Agisci, difendi i territori, prenditi cura dei tuoi diritti e, soprattutto, ascolta la voce del tuo cuore chiedendo rispetto. Prendersi cura di te è fondamentale. Prenditi cura della tua autostima, perché nessuno è egoista a prendersi cura di se stesso. 

Ho deciso di non commettere un brutto momento una brutta giornata Oggi ho deciso che un brutto momento, una discussione o una critica sarebbero passate nuvole che non rovinerebbero più le mie giornate.La mia vita è mia! Leggi di più "

Immagine principale per gentile concessione di Claudia Tremblay