Rafforza la tua autostima e supera il complesso di inferiorità

Tendiamo ad avere una tendenza a sentirci meno degli altri. L'ambiente in cui viviamo e la pubblicità che ci circonda ci fanno sentire meno belli, meno intelligenti, meno divertenti, ecc. Se ti lasci trasportare da queste emozioni e tutto ciò che generano ti ritrovi a vivere una vita triste, per evitare che rafforzi la tua autostima.

So che non è così facile da fare come vorresti. Non si tratta solo di alzarsi dal letto un giorno e di dire "da oggi nulla mi influenzerà". Beh, sì, puoi prendere questa decisione ma sfortunatamente, le cose non vanno sempre come vogliamo. Ecco perché, Rafforza la tua autostima seguendo questi passaggi e vedrai che a poco a poco il complesso di inferiorità si allontana dalla tua vita.

Ammetti che vivi con un complesso di inferiorità

So che riconoscere che sei una vittima del complesso di inferiorità è complicato. ma ammettere che hai questo problema rafforza immediatamente la tua autostima. Naturalmente in seguito dovrai continuare a lavorare, ma è un passo fondamentale.

Cerca di identificare quando è nato questo complesso di inferiorità. Da questi motivi sarà più facile creare una strategia di attacco contro ciò che ti fa sentire meno

Sono sicuro che sarà un processo difficile e doloroso ma ti darà le chiavi per definire il miglior modo possibile. Non aver paura di quello che puoi scoprire, pensa che è peggio vivere senza accettare e amare te stesso come sei.

Identificare i sintomi del complesso di inferiorità

Ogni volta che affronti alcune situazioni in cui il tuo complesso di inferiorità viene attivato Nascono sensazioni molto specifiche come nausea, tremori, sudorazione eccessiva o nervi.

Rafforza la tua autostima identificando queste sensazioni e dandoti un minuto per analizzarle: Qual è la situazione? Cosa ricordi? Come ti limita? Cosa puoi fare per continuare?? Non scappare da queste sensazioni, sono grandi perché ti permettono di riconoscere che stai affrontando qualcosa di reale e ti guidano verso il sentiero che rafforza la tua autostima.

Smetti di vedere il tuo complesso

Rafforza la tua autostima rimuovendo tutta la tua attenzione da ciò che tu complessato. La stragrande maggioranza dei complessi nasce da caratteristiche fisiche che ci fanno stare male con noi stessi. Ma lascia che ti dica un segreto: molte volte ciò che ti rende complesso è inesistente per gli altri.

Guarda la situazione dall'esterno e capirai che questo è vero. Avvicinati a qualcuno con cui hai una relazione eccellente e chiedi se c'è qualcosa di se stesso che fa per te. Scoprirai che ciò che sembra così grave per te non è così grave o che non ti rendi conto che è esistito. Lo stesso vale per te

Ciò che ti serve a questo punto è dare meno importanza a ciò che non ti piace. Immagina di non essere e continua con la tua vita come sempre. All'inizio ti costerà del lavoro ma questo atteggiamento rafforza la tua autostima nel tempo.

Presta attenzione a qualcosa di positivo

Più tempo passi a pensare a ciò che non ti piace e cosa ti fa sentire impacciato, meno sei disposto a vivere la vita. Anticipa e rafforza la tua autostima con attività che ti piacciono. Se non hai nessun hobby adesso, è tempo di cercarne uno.

Trova nuove passioni come l'atletica o pratica vecchie abitudini come dipingere o semplicemente uscire con gli amici. I tuoi complessi saranno tanto importanti quanto li permetti, quindi togli l'abilità di influenzarti. Hai pensato che forse quel "difetto" che ti sembra così serio è visto come una caratteristica che ti rende unico agli occhi degli altri??

Rafforza la tua autostima

La cosa peggiore che puoi fare nella tua vita è smettere di vivere per il tuo complesso. Sei una persona interessante, con molte qualità che possono dare un contributo a coloro che ti circondano. Non chiuderti alla vita e convivere con gli altri solo perché non ti piace qualcosa di te stesso. Abbiamo tutti dei difetti che non ci piacciono, ma il segreto di una vita felice è imparare a convivere con loro.

Rafforza la tua autostima per te Ricorda che l'unica persona che decide come vivi la tua vita sei tu. Preferisci nasconderti o vivere pienamente? Ti consiglierei di scegliere la seconda opzione e vivere ogni giorno come se fosse l'ultima

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