Esprimere opinioni personali, salute mentale

Il semplice fatto di non essere d'accordo con gli altri o di pensare in modo diverso origina una dose di stress. Ecco come siamo: una specie socievole che si sente a suo agio quando il suo posto nel gruppo è indiscutibile. Pertanto, esprimere opinioni a volte stress o paura. Non vogliamo essere rifiutati e non offendere gli altri o causare instabilità nel nostro ambiente.

Tuttavia, tutto ha un limite. Se ci asteniamo dall'esprimere opinioni personali, per paura del rifiuto o dell'esclusione, annulleremo noi stessi. Allo stesso modo, con quel tipo di atteggiamento infine, solo un gruppo, un collettivo o una comunità rimangono bloccati. Dove ci sono solo consensi e questi rimangono invariati, non può esserci evoluzione.

"La specie umana è fatta in modo tale che coloro che camminano sul sentiero battuto lanciano pietre a coloro che insegnano a uno nuovo".

-Voltaire-

Ci sono grandi progressi nel mondo ciò è stato reso possibile solo perché qualcuno è stato in grado di alzare la voce ed esprimere le proprie opinioni, anche quando non erano condivisi dal loro ambiente. Se Martin Luther King non fosse stato decisamente contrario alla discriminazione razziale, probabilmente non ci sarebbe stata un'evoluzione nei diritti civili. Lo stesso è successo con Nelson Mandela e molti altri nel corso della storia.

Esprimere opinioni, un atto di coraggio

Ci vuole coraggio per esprimere opinioni, quando sono in contraddizione con la maggioranza. I gruppi umani si comportano in modo tale da cercare l'identificazione reciproca attraverso il consenso. Membri che mettono a rischio l'unità del gruppo viene spesso respinta, almeno in linea di principio. Tale rifiuto va dai piccoli gesti di disapprovazione, all'ostracismo se necessario.

Intuitivamente o consapevolmente lo sappiamo tutti. Le maggioranze tendono sempre a prevalere e, nell'esprimere opinioni contrarie a quasi tutti, ci mettiamo sotto i riflettori. La superiorità numerica esercita un effetto psicologico di pressione. Ecco perché dobbiamo raccogliere il coraggio di dire ad alta voce ciò che pensiamo.

Il problema è un problema quasi istintivo. Gli esseri umani hanno bisogno che gli altri vivano. La sopravvivenza fisica e psicologica dipende dagli altri, perché difficilmente riusciremo a rimanere vivi e in salute se siamo completamente soli. Per andare contro le maggioranze dobbiamo sfidare quell'istinto di sopravvivenza. Ecco perché non è facile.

Alcuni studi su questo

Durante gli anni '50, Solomon Asch, uno psicologo degli Stati Uniti, ha condotto diversi esperimenti sulla pressione del gruppo e i suoi effetti. Ha trovato in pratica che allontanarsi dalla maggioranza era molto difficile.

Sono stati fatti alcuni questionari collettivi. All'interno del gruppo c'erano "infiltrati" che imposero una tendenza a maggioranza in risposte sbagliate. Il risultato è stato quello almeno il 37% degli individui studiati preferiva unirsi alle risposte della maggioranza, sebbene in fondo pensassero che fossero scorretti.

Successivamente, il neuro-economista Gregory Berns, studiò i cambiamenti avvenuti nel cervello quando le persone si allontanarono dalle maggioranze. I risultati delle loro indagini hanno dimostrato che il La disconformità accresce l'attività dell'amigdala, che elabora le emozioni, inclusa la paura. Chi si è unito al gruppo ha mostrato livelli più bassi di stress.

L'importanza del dissenso

È meno costoso adattarsi emotivamente ai gruppi piuttosto che esprimere opinioni contrarie a quelle della maggioranza. Tuttavia, se ci comportiamo tutti come un gregge passivo che segue solo le orme degli altri, Probabilmente contribuiremmo a consolidare il totalitarismo e il progresso collettivo sarebbe praticamente nullo.

Il ricercatore Charlan Nemeth, dell'Università di Berkeley, ha dimostrato che i verdetti dei giurati erano molto più giusti quando uno dei membri deviava dall'opinione di maggioranza. Questi dissensi hanno portato a riconsiderare fatti e circostanze, portando a conclusioni più equilibrate. Quando qualcuno mette in discussione l'opinione della maggioranza, coloro che lo sostengono sono costretti a raccogliere più prove per essere in grado di sostenere la loro posizione. Questo è molto positivo.

Sebbene sia difficile, otteniamo molto quando coltiviamo la capacità di esprimere opinioni personali. In linea di principio, l'importante è essere fedeli a noi stessi. Potremmo sbagliarci, ma questa non è la cosa importante. La cosa fondamentale è lasciarsi guidare dalla nostra coscienza e rivendicare quel diritto che tutti dobbiamo pensare in modo diverso.

Come gruppi, è importante imparare ad ascoltare quelli che la pensano diversamente, così come evitare di valutare quante persone pensano la stessa cosa, prestando attenzione a quali argomenti sono più validi..

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