La distorsione d'impatto o l'immaginazione creano mostri

Un pregiudizio cognitivo è un errore in cui il nostro cervello incorre nell'elaborare le informazioni. Questo errore è dovuto al fatto che, inconsapevolmente, prendiamo scorciatoie basate sulla conoscenza o esperienze acquisite. Il problema è che queste scorciatoie non sempre ci portano a conclusioni corrette, cioè, non sempre significano un reale risparmio di energia e tempo. Questa volta parleremo di uno dei pregiudizi più frequenti: l'impatto bias.

L'errore di impatto è un errore nell'elaborazione di informazioni che portano all'assunzione che le situazioni negative saranno molto peggiori di quanto non siano in realtà. O quelli positivi saranno migliori di quanto in realtà finiscano per essere. In altre parole, pensare a situazioni future immaginando di poter richiedere più risorse di quelle che abbiamo, quando in realtà non è così.

Un esempio di questa è la visita dal dentista. È comune per molti pazienti, prima di passare attraverso la consultazione, immaginare di soffrire molto. Fortunatamente, i mezzi tecnici sono avanzati e questo ha significato che una buona parte della sofferenza che i pazienti avevano precedentemente sofferto nelle loro sedie ortopediche è scomparsa o diminuita in modo significativo..

Tuttavia, l'idea che è rimasta nell'inconscio collettivo (la figura del dentista come torturatore) può indurre il paziente a immaginare la sofferenza per lungo tempo. tuttavia, quando effettivamente va, è probabile che nessuno dei negativi che hai immaginato possa effettivamente accadere. In quel caso c'era una parzialità d'impatto.

"Il futuro è qualcosa che ognuno raggiunge ad un ritmo di sessanta minuti all'ora, qualunque cosa faccia e chiunque sia".

-Clive Staples Lewis-

Pregiudizio e consapevolezza dell'impatto

Quelle previsioni del futuro, ciò che facciamo spesso, spesso non è affidabile, precisamente a causa del pregiudizio di impatto. Le persone tendono a sovrastimare la reazione emotiva che avremo di fronte agli eventi futuri, sia in senso positivo che negativo.

Tutto ciò sfugge alla coscienza, perché nelle proiezioni future che facciamo, la componente emotiva influenza più del prodotto della logica. Quando guardiamo al domani, le nostre paure, insicurezze o fantasie superano la nostra capacità di valutare le variabili e fare previsioni affidabili.

In effetti, non solo immaginiamo che le situazioni negative siano peggiori o positive meglio di quanto non finiscano per essere, ma quello assumiamo anche che la sua durata sarà più lunga. Ad esempio, molti credono che se vinceremo la lotteria, avremo una vita piena di soddisfazioni. In pratica, coloro che hanno questa fortuna cessano di vederlo come qualcosa di eccezionale non molto tempo dopo aver ricevuto il colpo di fortuna ...

Il futuro e l'ansia

Al centro dell'ansia c'è sempre un'aspettativa negativa riguardo al futuro. Buona parte dell'ansia è scatenato perché ci aspettiamo che qualcosa vada storto a breve, medio o lungo termine. Questa è precisamente la radice di una pre-occupazione: una proiezione negativa verso ciò che accadrà. Questa prospettiva fa seminare in noi un seme di irrequietezza.

Pensa al futuro ci conduce facilmente alla cosiddetta "ruminazione". Un ritorno costante sulla stessa idea, immaginando possibili risultati o visualizzando percorsi diversi, senza che ciò conduca all'azione. Diventa un esercizio meccanico pensare a "cosa accadrà se" ... Qualcosa che "ci neurotizza".

Questo è qualcosa di molto diverso dalla lungimiranza. Nella previsione, cerchiamo di anticipare la possibilità di determinate eventualità e prendiamo misure in questo senso. Proteggiamo noi stessi o prendiamo provvedimenti per neutralizzare le minacce. Cerchiamo anche di essere pronti per buone opportunità. Agiamo secondo una probabilità reale. La chiave è questa: agiamo, invece di pensare.

L'immaginazione crea mostri

Fu il grande pittore Francisco de Goya y Lucientes a realizzare un'impressionante incisione che intitolò Il sogno della ragione crea mostri. Nell'immagine vedi una persona riunita su se stesso e circondata da esseri fantasmagorici e minacciosi. L'immagine dice tutto e corrisponde a qualcosa che la psicologia ha rilevato molto tempo dopo che il lavoro è stato elaborato.

È fondamentalmente ciò che accade nella distorsione da impatto, in particolare di fronte a previsioni negative. Se una persona cade nella trappola di pensare ossessivamente a eventi negativi o alla sofferenza che potrebbe provare in futuro, alla fine finirà per portare un dolore in più che è estraneo alla situazione stessa ...

Parliamo di sofferenza generata da se stessi, la maggior parte delle volte automaticamente. Il futuro ci spaventa in una certa misura, perché è sconosciuto. Anche perché la morte è all'orizzonte.

Se ci concentriamo sul futuro e sulle dolorose possibilità che lo abitano, è molto probabile che finiamo per vivere con una quantità insopportabile di fantasmi. Fogli con gli occhi che ci guardano da un punto molto particolare: quello a cui sembra che ci stiano dirigendo inesorabilmente.

Il pregiudizio dell'impatto ci riempie di una tragica fragranza tutte le nostre anticipazioni: un'abitudine che logora molto. Ecco perché è sempre meglio guardare avanti, tenendo presente non tanto quello che succederà, ma la nostra capacità - quella della società, quella del dentista, quella della persona che ci valuta ... - di affrontarlo.

Conoscere i pregiudizi cognitivi che influenzano le nostre decisioni I pregiudizi cognitivi ci spingono a prendere decisioni senza prendere in considerazione tutte le informazioni, sono scorciatoie che semplificano le nostre decisioni. Leggi di più "