La paura non andrà mai via mentre cresci

L'affermazione che la paura non scomparirà mai può far sì che il nostro cuore inizi a battere più velocemente e notiamo un certo grado di ansia. È qualcosa di naturale o, piuttosto, comprensibile. La società in cui siamo cresciuti ci ha insegnato a sfuggire alla paura e non affrontarla. Ma, soprattutto, ci ha educato a prevenirlo anche quando non sappiamo se si manifesterà o meno.

Questa emozione che di solito etichettiamo come "cattiva" lui è sempre con noi. Per quanto vogliamo e cerchiamo di evitarlo, è impossibile farne a meno, poiché ha una funzione vitale per la nostra sopravvivenza. Grazie alla paura, ci mettiamo in allerta per affrontare un problema.

Millenni fa, questo è stato molto utile se abbiamo affrontato un pericolo reale. Al momento conduciamo vite molto tranquille, e le nostre paure sono cambiate. Ma l'hanno fatto in modo tale da non essere più adattivi. Cioè, raramente appaiono in una situazione in cui siamo veramente a rischio.

La nostra vita è in pericolo reale quando dobbiamo esporre qualcosa in pubblico? Stiamo per morire se il nostro partner ci abbandona? Le paure che sorgono in queste situazioni sono disadattive. Non sono vere paure. Non siamo a rischio. Pertanto, questa emozione smette quindi di aiutarci e succede a limitarci.

Le nostre paure sono cambiate, ma c'è qualcosa che rimane lo stesso. Ci spingono sempre all'azione, non a stare fermi e a cambiare rotta. Tuttavia, oggi, permettiamo alla paura di paralizzarci. Questo, millenni fa, ci avrebbe condotti alla morte.

I cambiamenti ci permettono di crescere

La paura non scomparirà mai perché ci saranno sempre cambiamenti nelle nostre vite, se sono ricercati o no. Ad esempio, quando proviamo ad aprire la nostra compagnia, sentiremo la paura di non avere successo, di non ottenere risultati, di fallire o di ridere degli altri. Ma questo è positivo perché qualunque cosa accada, progredirà e crescerà.

Il grande problema arriva quando ci rifugiamo dietro la paura e non vogliamo affrontarla. È allora che restiamo nella nostra zona di comfort, senza rischiare e senza osare nulla che non ci dia sicurezza. Questo, nel tempo, ci farà sentire stagnanti, privi di obiettivi. Assumiamo cosa può succedere, anche se in realtà non sappiamo se accadrà. Preoccupati per questi pensieri, rimaniamo immobili, senza fare nulla, mentre passano ore, giorni e anni.

La zona di comfort, ammettiamolo, è molto sicura ed è molto buona. Ma allo stesso tempo, è estremamente incapace. Tanto che, se fosse un giardino, non crescerebbe nulla in esso. Il motivo per cui è così allettante è perché ha il potere di farci sentire bene e male allo stesso tempo. In esso siamo sani e salvi. Tuttavia, allo stesso tempo, ci siamo sentiti come se stessimo sprecando ore e lasciando fuori molte opportunità.

Le persone che sentono il panico verso il cambiamento, spesso invidiano coloro che corrono rischi e lasciano costantemente la loro zona di comfort. Qualcosa dentro di lui urla "fai qualcosa!" Oppure "hai anche sogni e desideri, portali fuori!". Per un momento, possono provare un certo impulso e fantasticare sull'azione. Ma quando vogliono dare un account, continuano a sedersi senza fare nulla.

Usa la paura a nostro favore

Anche se proviamo a scappare, la paura non lo farà mai scomparire. Ci sarà sempre una situazione che ci sorprende e distrugge completamente la nostra routine. Questo è quando la nostra zona di comfort sarà scossa; e questa è un'opportunità per prendere una decisione. Dal momento che la paura non scomparirà mai, quale vantaggio migliore dell'usarlo a nostro vantaggio??

Quando sei bloccato dalle tue paure, pensa che tutto ciò che desideri sia dall'altra parte. Hai intenzione di abbandonare i tuoi sogni?

Per raggiungere questo obiettivo, daremo due piccoli consigli. Anche se possono sembrare facili, nel momento della verità di solito non li mettiamo in pratica. Tuttavia, se desideriamo porre fine a timori così limitati, utilizzarli nel momento in cui appaiono potrebbe darci un risultato diverso da quello a cui siamo abituati..

• Se la paura ti limita, non pensare, agisci. Quando questa emozione ti limita, ad esempio, a parlare in pubblico, devi smetterla di rimuginare su di essa. La tua mente è molto potente. Blocca quei pensieri e semplicemente agisci, senza pensare. Una volta che lo farai ti renderai conto di come sta andando la paura.
• Usa la paura come fonte di auto-miglioramento. Se qualcosa ti spaventa, usa quell'emozione per spingerti a raggiungerla. Se hai paura di iniziare la tua attività, usa la paura per cercare di allenarti di più e muoverti alla ricerca di opportunità che ti facciano sentire al sicuro. Ad esempio, parla con persone che possono aiutarti, ottenere partner ...

La paura non scomparirà mai, quindi è meglio che la prendiamo come alleata. Anche nei momenti più difficili, questa emozione può venire molto bene per cambiare rotta e realizzare che ci sono più opzioni. Ricorda che se andiamo avanti e cresciamo, la paura sarà lì. Tuttavia, possiamo iniziare a usarlo per non fermarsi, ma per continuare.

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