Crescita personale e ambiente

L'essere umano è destinato alla crescita personale, purché le condizioni ideali per esso siano date. Tuttavia, se c'è qualcosa che tutti sappiamo è che viviamo in un eccesso di paure, loro che fermano i cambiamenti e, quindi, la nostra evoluzione. Aspirare i nostri sogni e facilitare i nostri progressi dovrebbe essere una priorità.

Ci sono persone che rimangono molto spesso in un territorio sicuro, in quella zona di comfort che già conoscono.  Essere in quegli angoli conferisce una certa tranquillità e benessere a certi momenti. Ora, con il passare del tempo e la vita, appariranno le frustrazioni. E soprattutto quel sentimento, che dovevano rischiare di più per ottenere cose che vorrebbero e che non hanno nel presente.

Siamo quindi obbligati a trasformare le nostre vite di volta in volta. Perché l'aggiornamento è come ossigenarci, come darci spazio vitale, semi di opportunità e sbuffi di felicità. Altrimenti, se rimaniamo fermi, saremo come quell'acqua impregnata d'acqua che a poco a poco diventa torbida e malsana. Promuovere il movimento e la crescita personale è la chiave per la salute e il benessere.

"Ogni lungo viaggio inizia con un piccolo passo".

-Lao Tse-

Cambiamento, crescita personale e ambiente

Le persone intorno a noi sono abituate ad avere sempre a che fare con un modello fisso, un modo di essere che si adatta a loro, ma Quando qualcuno si evolve e subisce cambiamenti, troverai critiche e disapprovazione intorno a lui, perché le modifiche costano per accettare.

Molti non si rendono conto che l'essere umano è così. Quando siamo piccoli, puoi vedere la crescita fisica a colpo d'occhio, tutti lo vedono normale che un bambino abbia esigenze diverse man mano che invecchia o diventa vecchio.

Ora, arrivo in un'epoca in cui i cambiamenti fisici non sono così visibili, il corpo smette di crescere, ma la mente continua ad evolversi, in alcune persone più che negli altri, a seconda delle ambizioni, della motivazione, dei desideri, della personalità, del livello di comfort, dell'economia, ecc ...

Gli esperti hanno provato per decenni a dimostrarlo: il bisogno intrinseco dell'essere umano di avanzare, evolvere. Infatti, studi come quello condotto dall'Università del Texas, rivelano che è già possibile misurare questa capacità grazie a una serie di strumenti psicometrici.

Comunque, c'è qualcosa che rimane in evidenza: non siamo una pietra immobile, l'essere umano è modellato per tutta la vita e evolvere significa lasciare alcune cose che non è più adatto. Chi non ha ascoltato critiche come: "Cosa ti sta succedendo? Prima non eri così ", con l'intenzione di riportare la persona al suo stato precedente.

I rimproveri e le critiche non dovrebbero essere visti come negativi, perché è un segno che ci sono dei cambiamenti, e quando cambiano, ci sono cose che non si adattano più.

Un esempio familiare

Un adolescente abituato a vivere con i genitori iperprotettivi, critico e negativo. Finché non cambia e rimane dipendente da loro, tutto andrà bene.

Ora, quando quella ragazza cresce e si evolve, si renderà conto che il modello dei suoi genitori non è quello giusto, e non lascerà che l'ambiente tossico della sua famiglia la fermi nel suo sviluppo. Raggiungerai un'età in cui sentirai il bisogno di indipendenza, decidere su come pensare, vivere e fare cose.

Quando i suoi genitori vedono che non è più nelle sue mani, che non è dominabile e ha un diverso pensiero del proprio, allora inizieranno i problemi e i rimproveri del tipo "cosa c'è che non va? Non eri così prima, stai dando molti problemi ".

Se la persona che si sta evolvendo accede ai rimproveri credendosi colpevole, smetterà di crescere e sarà messo nelle mani di altri che gestiranno la sua vita. ma se rimane indipendente senza lasciare che i suoi genitori lo influenzino, Puoi fare un cambiamento nella tua vita.

"Se non cambiamo, non cresciamo. Se non cresciamo, non viviamo davvero. "

-Gail Sheehy-

Esempio sposato

Ci sono innumerevoli casi di donne sposate che si sono donate completamente alla famiglia, dimenticando se stessi, perdendo la propria vita.

Il marito è così abituato a quello, quello Se un giorno tua moglie comincia a sentire altri bisogni e desidera avere i suoi spazi separati dalla famiglia, soffrirai di rimproveri e critici che cercheranno di fermarlo.Rimproveri come: "Cosa ti sta succedendo? Eri una donna esemplare e voglio che tu sia la stessa di prima" o "i tuoi amici ti stanno lavando la testa", "stai lasciando la tua famiglia da parte", ecc ...

I tre pilastri della crescita personale

John Whitmore è stato per lungo tempo il padre del processo di cambiamento, di crescita personale e soprattutto di coaching. All'interno delle sue premesse c'era la necessità di "disimparare" di lasciare da parte parte di quei modelli che vivono nei nostri ambienti e che abbiamo interiorizzato, per creare qualcosa di nuovo. Per rompere gli stampi e poter avanzare in pienezza.

I tre pilastri di questo movimento che possono avvicinarci a questo modello di welfare sono i seguenti.

• consapevolezza, quello che i nostri sensi, valori, esperienze ed emozioni ci facilitano.
• fiducia in se stessi, il coraggio di credere in noi stessi e cambiare.
• responsabilità per promuovere quel progresso personale.

Come possiamo affrontare i rimproveri?

I rimproveri e le critiche che possiamo ricevere quando ci stiamo evolvendo non sono altro che paure da parte dell'altra persona. La paura di perdere la stabilità che avevano prima. Vogliono mantenere a tutti i costi quella routine che hanno avuto con la persona che amano e quei cambiamenti che vedono nell'altro li terrorizzano.

La cosa più importante è non entrare in discussioni o litigi. Dobbiamo capire che l'altro ha paura di perdere qualcosa che fino ad ora è piaciuto come ha funzionato. Se rispondiamo con rabbia ed entriamo in discussioni accese, non otterremo nulla di positivo.

La cosa migliore è stare calmi e spiegare in modo sicuro e maturo i nuovi bisogni che abbiamo ora. Fai in modo che nel corso degli anni le persone cambino e ora abbiamo altri desideri. Qualunque cosa affermino, dobbiamo andare avanti con ciò che vogliamo, senza nulla fermarci.

Affinché l'ambiente prenda sul serio i cambiamenti, dobbiamo dare un'opinione matura alla calma, in modo che vedano il cambiamento razionale che stiamo facendo.

Non si tratta di convincere, né di arrabbiarsi, semplicemente di informare di ciò che vogliamo e che cosa faremo perché siamo esseri liberi di decidere della nostra vita.

I cambiamenti non sono dimostrati dalle parole, ma da eventi e azioni.È come se il cambiamento fosse punibile dalla società. Questo è l'essere umano, flessibile e modellabile. Dobbiamo ascoltare e riflettere se stiamo andando nella giusta direzione, in ciò che ci riempie e ci motiva.

Un paradosso sulla crescita personale

Facciamo un confronto per comprendere la crescita personale. Immagina di mettere un cucciolo di tigre in una piccola gabbia. Man mano che cresci, avrai altri bisogni. Se non lo cambi da una gabbia, arriverà un momento in cui non sarà in grado di continuare a crescere. La gabbia è piccola, avrai bisogno di un altro posto da sviluppare. Il luogo in cui si adattava in precedenza, ora non più.

Lo stesso succede alle persone. Abbiamo cambiato e cosa ci è stato abituato, ora. Può accadere in molte sfaccettature della vita. Nell'amichevole, con persone che prima ci riempivano e ci siamo divertiti. Potrebbe arrivare un momento in cui qualcuno cambia e vuole un altro profilo di amicizia.

Studi come quello condotto all'Università di Hull, nel Regno Unito, ci ricordano che la crescita personale è un bisogno fondamentale nell'essere umano. Non ha nulla a che fare con lo sviluppo personale, ma piuttosto la crescita è qualcosa di più ampio e include tutta la nostra persona e i nostri sensi. È un impulso naturale per andare avanti.

Succede anche nella coppia. Qualcuno può essere abbinato in una fase della loro vita, ma quando cambiano, il loro partner non si adatta più ai nuovi valori e al modo di vedere la vita. Lo stesso nell'ambiente familiare. Qualcuno che era felice di vivere con la sua famiglia e arriva un momento in cui non è più a suo agio. Può accadere in molte aree della vita.

L'importante è che, ovunque tu sia, puoi davvero ascoltare i tuoi desideri e bisogni.

Combatti per arrivare dove vuoi, per la tua crescita personale. Scegli un ambiente in cui sviluppare le tue virtù e la tua felicità.

Il segreto del cambiamento è focalizzare l'energia verso il nuovo: un cambiamento è una sfida e una grande opportunità per dimostrare a noi stessi chi siamo e cosa siamo capaci di fare. Leggi di più "