Pentimento, un'emozione inutile?

“Ho commesso il peggiore dei peccati che un uomo può commettere. Non sono stato felice Che i ghiacciai dell'oblio mi trascinino e mi perdo, spietato”. Così inizia il poema intitolato Il rimorso, scritto da Jorge Luis Borges. In questi primi versi, senti la sensazione di rimpianto che nasce in una persona quando sa di aver fatto qualcosa che non è giusto.

In queste righe, lo scrittore si rammarica di aver lasciato sfuggire la felicità. Nel nostro giorno, eseguiamo più azioni quotidiane che ci generano rimpianti e irrequietezza. Ci sono altri tipi di rimorso, ad esempio, preoccupazioni minori che semplicemente ci ricordano che agiamo male contro i nostri principi. Se siamo a dieta e prendiamo un dolce sentiamo un senso di colpa per aver aggiunto calorie che non dovremmo fare al nostro corpo.

Il rimorso è una sensazione molto associata a un'altra emozione, quella del pentimento. Tutti commettiamo errori e ci pentiamo, ma ci sono momenti in cui “colpa” diventa un carico emotivo così pesante che può interferire negativamente con il nostro benessere personale o con le relazioni con il nostro ambiente.

Ma ci sono autori come Wayne Dyer che descrivono la colpa come un'emozione inutile. Dyer argomenta questa posizione basandosi sull'idea che “Il senso di colpa significa che sprechi i tuoi momenti presenti immobilizzandoti a causa del comportamento passato”. Ecco perché propone di trasformare la colpa in una lezione per imparare dai nostri errori passati, in modo da non essere immobilizzati da essa, ma scegliere di dare una soluzione a quella situazione che crea disagio.

¿CHIEDERE PERDONO O LAVARE LE MANI?

Fissare questi pensieri negativi dipenderà da varie circostanze. Non tutte le azioni hanno le stesse conseguenze, alcune sono più dannose di altre, ma puoi sempre chiedere perdono e alleviare quel danno. È importante assumersi la responsabilità di ciò che ha fatto, quindi sarà sempre meglio accettare l'errore, piuttosto che incolpare gli altri per liberarsi di quelle responsabilità.

Tuttavia, ci sono persone con la capacità di purificare la loro coscienza con acqua e sapone. Ricordiamo tutti la scena di Pilato, che dopo aver preso la decisione contrastante, è andato a un lavandino per lavarsi le mani. Secondo un esperimento condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università del Michigan negli Stati Uniti, fare questo può aiutare a eliminare il rimorso. Apparentemente, come risulta da questo studio, l'acqua saponata serve a ridurre il disagio che generiamo agendo contro ciò che si pensa.