L'arte della vita amara

La felicità è un concetto molto diffuso ma complesso. Potremmo parlare di aspirazione, di qualcosa che raggiungiamo brevemente e che all'istante perde leggermente la sua intensità. Tuttavia, la vita quotidiana delle piccole cose rimane, di un semplice equilibrio in cui sentirsi bene, dove possiamo apprezzare tutto ciò che ci circonda, ci accompagna e ci definisce e lo fa senza essere amareggiato.

Può essere che essere consapevoli di questa "umile" felicità è un dono che non tutti hanno. Facciamo un esempio: secondo la rivista Forbes, una buona parte delle persone più ricche del nostro pianeta, è infelice.

Questo ci mostra due cose che forse già sapevamo, che la felicità non si compra con un controllo di zeri infiniti, e quello l'arte della vita amara è forse l'ordine del giorno a tutte le scale sociali. Anche nei milionari.

L'essenza dell'arte della vita amara

A volte ci preoccupiamo troppo degli aspetti che non contano. Di cose che non hanno soluzione o non devono accadere. Conosciamo tutti le persone che tendono ad anticipare le cose: "Dobbiamo farlo perché ciò può accadere", idee ossessive in cui l'insicurezza continua è presente, il che li rende non solo responsabili di se stessi, ma anche di coloro che li circondano.

Paura del fallimento, paura della solitudine ...  Tutto questo a volte ci spinge a fare cose che complicano ancora di più la nostra realtà, la nostra vita quotidiana apparentemente semplice dove non ci sono problemi seri.

Come rendere la vita amara?

L'arte della vita amara ha a volte comportamenti facilmente riconoscibili. Vediamo alcuni esempi:

• Il tuo regalo va bene, ma cominci ad ossessionarti dal futuro, con l'incerto perché è chiaro, la tranquillità non dura a lungo.
• Se c'è qualcosa che non sta andando bene nella tua vita, non importa quanto piccola, tutto diventa complicato. Hai litigato con qualcuno? Una brutta giornata al lavoro? Basta avere una brutta settimana e estendere quella negatività a tutti i piani della tua vita.
• L'importante è non essere soli. Quindi devi sopportare tutto e con chi.
• Se hai raggiunto un obiettivo e sei uno specialista nell'arte di rendere la vita amara, non ti piacerà. È possibile che segni un altro obiettivo ancora più difficile la cui complicazione ti causa frustrazione.
• Se qualcuno ti lascia una critica, anche se è costruttiva, non la accetti. Perché nessuno fa qualcosa per sempre, la maggior parte delle persone ha una doppia intenzione e questo non è mai buono.

L'assenza di senso vitale

Gli esempi di cui sopra mostrano a grandi linee le dimensioni che definiscono quelle persone incapaci di apprezzare la felicità, la bontà delle cose e le persone che li circondano. L'invidia, l'incapacità di assumersi la responsabilità, un perfezionismo esagerato, un ragionamento eccessivo, il negativismo, la bassa autostima ... e in sostanza, il vuoto del senso vitale, caratterizzano queste persone.

Non è necessario seguire una religione o praticare un tipo specifico di filosofia per rendersi conto che la nostra vita deve avere un significato. Un senso per noi stessi. Le persone intorno a noi non sono una minaccia, nessuno sta aspettando in un angolo per farci del male.

Non devi nemmeno ossessionarti per quello che accadrà domani o cadere nell'errore di un ragionamento eccessivo. L'importante è mantenere un equilibrio, usare la logica ... sapere come fidarsi.

L'arte della vita amara NON richiede che impariamo a fidarci, è impossibile controllare tutti gli aspetti della nostra vita per impedire che certe cose accadano.

La felicità non è un obiettivo, è uno stato, un'emozione.Al contrario, la felicità è nel giorno per giorno, nell'ora e nella nostra capacità di sapere come coltivarlo nel modo più umile possibile.

La felicità non viene dall'inerzia, ma dal movimento: la felicità non arriva dalla notte al mattino, è un atteggiamento che deve essere coltivato dall'interno e il miglior motore per questo è il movimento. Leggi di più "