Penso di aver finalmente capito quell'intelligenza emotiva

Forse sarebbe stato pretenzioso che qualcuno con una tale rotondità potesse dire: "Penso che alla fine ho capito quell'intelligenza emotiva"; perché forse intelligenza emotiva o il modo in cui gestiamo i nostri sentimenti e le nostre emozioni in modo positivo ed efficace è una lunga strada che non finisce mai.

Mentre è vero che ci sono persone che nascono con una predisposizione a gestire i loro problemi e le loro emozioni in un modo appropriato per sentirsi emotivamente stabile, non per questo motivo dovremmo conformarci al resto dei mortali per quello "È che hai un buon umore" ... "È che sai come prendere le cose così bene" ...

L'intelligenza emotiva può essere appresa

Forse e anche se non crediamo che quella persona che vediamo così positiva, che sa come risolvere i loro problemi in modo esemplare, è che non ha avuto altra scelta che apprenderlo. La vita gli ha dato prove difficili in cui non ha avuto altro modo che affrontarle. Problemi che hai dovuto affrontare ...

Ma tutti noi abbiamo questi strumenti dentro di noi, molte volte, senza saperlo ... Dobbiamo solo metterci al lavoro ... leggere l'intelligenza emotiva, osservare e imparare da altre persone che naturalmente hanno un'intelligenza emotiva innata, può aiutarci ad imparare l'intelligenza emotivo. Quindi sii sicuro, cioè l'intelligenza emotiva può essere appresa. Devi solo amarlo con forza.

"Almeno l'80% dei successi nell'età adulta viene dall'intelligenza emotiva".

-Daniel Goleman-

Quando ciò accade, quando sappiamo che stiamo lentamente imparando l'intelligenza emotiva, abbiamo iniziato a prendere le cose altrimenti si arrabbi almeno non piangere per sciocchezze ... ci siamo sentiti come se avessimo fatto un colpo passi verso il cielo come dicendo il titolo di una bellissima canzone che tutti abbiamo nella memoria.

Come imparare l'intelligenza emotiva: 4 regole d'oro

Immagina che proprio come noi non abbiamo muscoli del corpo o della palestra o titoli accademici perché tutto ciò richiede anni e sforzi, con l'intelligenza emotiva succede qualcosa di simile. Richiede il tuo tempo. Come possiamo imparare?

• Circondati di persone emotivamente intelligenti. In questa vita tutto è contagioso, senza smettere di farlo con un cenno al senso dell'umorismo. Quando ci circondiamo di persone emotivamente intelligenti, diventiamo anche un po 'più emotivamente intelligenti. Fai il test!
• Impara dagli anziani. Gli anziani sono un pozzo di saggezza. Hanno vissuto molte esperienze e sanno cos'è la vita. Non invano, gli anziani sono stati e sono ancora un riferimento in molte culture e civiltà per i più giovani.
• Impara al tuo ritmo. Sicuramente ti piacerebbe avere tutta l'intelligenza emotiva in un colpo solo, ma ognuno di noi impara al proprio ritmo. Quindi non confrontare te stesso con nessuno.
• Immagina situazioni estreme nella tua vita e cosa faresti in quei casi. Cosa faresti se finissi il lavoro? Come agiresti se vedessi che non hai altra scelta che dormire per strada e in una zona un po 'problematica? Immagina quanto vuoi, puoi togliere la paura di molte cose quotidiane che non sei in grado di affrontare, semplicemente perché non hai smesso di pensare a come potresti superarle in un modo emotivamente intelligente.

"Più intelligenza sociale hai, più felice e forte sarai, e migliori relazioni personali avrai".

-Daniel Goleman-

Morale: vuoi rimanere bloccato e non cercare di superare i tuoi ostacoli perché pensi di superarli?? Non vuoi dirti: finalmente ho capito quell'intelligenza emotiva!?Non vuoi sentirti dentro di te come una forza potente che ti travolge ... che hai scalato quei gradini in un sol colpo ... verso il cielo?

Le emozioni sono energia: ci creano e ci trasformano. Vogliamo invitarvi a vedere le emozioni in un altro modo: come un'arma di potere, come un'energia che puoi conoscere e controllare per ridefinire la tua realtà. Leggi di più "