Approfitta delle cose belle della vita per essere in grado di affrontare il male

In molte occasioni ci concentriamo sugli errori che facciamo nella vita e, tuttavia, ci dimentichiamo facilmente del bene. La nostra vita è piena di bei momenti che dimentichiamo quando guardiamo indietro e ci concentriamo solo sul cattivo.

La verità è che raccontare momenti importanti o i dettagli che hanno segnato la nostra vita non è un compito facile. La nostra memoria funziona in modo selettivo, scegliendo i ricordi che vuoi conservare e ciò che alla fine dimenticano.

I ricordi della nostra vita

I ricordi sono quelle immagini, parole, odori, sensazioni ed emozioni che teniamo nel nostro zaino. Possiamo trasportare un carico molto pesante o, al contrario, un bagaglio leggero. La cosa brutta è non camminare con un grande carico, la cosa brutta è sentire il tuo peso.

Sentiamo un grande peso quando portiamo alla memoria le pietre pesanti di colpa, tristezza e insuccessi. Sentiamo un peso leggero quando sappiamo che portiamo tutto ciò ma preferiamo stare bene con lo zaino. La cosa brutta è non camminare con uno zaino di ricordi, la cosa brutta è scegliere sempre il peso più pesante.

Dobbiamo tenere a mente che la nostra memoria e la nostra mente sono meravigliose ma, a volte, anche infide. La nostra mente può giocare brutti scherzi e recuperare ricordi distorti o ricordateli peggio di quanto fossero realmente. Inoltre, sappiamo che il nostro stato emotivo influenza in modo davvero notevole le informazioni che recuperiamo nella nostra mente. Se ci sentiamo male, ricordiamo male.

"Se cerco nei miei ricordi quelli che mi hanno lasciato un sapore duraturo, se prendo atto delle ore che sono valse la pena, trovo sempre quelli che non mi danno alcuna fortuna."

-Antoine de Saint-Exupery-

La vita è scegliere il bene per essere in grado di affrontare il male

Sapendo che la nostra memoria non funziona sempre nel modo migliore, il meglio che possiamo fare è tenerne conto quando ci scopriamo a ricordare scene che si ripetono all'infinito e non fanno altro che farci del male. Pensa alla tua memoria e fai un'analisi più obiettiva dei tuoi ricordi.

È anche essenziale tenere a mente che nella vita non tutto esce sempre come vorremmo e che gli errori fanno parte dell'apprendimento. Tu sei ciò che sei e sei arrivato così lontano per ciò che hai imparato.

Tutte quelle domande di: "e se ... l'avevo fatto""e se ... avevo detto""e se ... non me ne fossi andato". Sono possibilità, percorsi che non abbiamo preso per qualche motivo. Posare soluzioni alternative e incolpare noi stessi per non averle prese ha danneggiato il nostro presente.

Pensa al percorso che ti è rimasto e ai ricordi che desideri aggiungere allo zaino della tua vita. Il viaggio non finisce prima di partire e la memoria è solo una parte del percorso. Cammina in avanti, ci sono ancora ricordi da aggiungere alla tua biografia.

 "Essere in grado di godere dei ricordi della vita è vivere due volte".

-Marco Valerio Marcial-

La biografia della tua vita

Siamo solo bozze. Schizzi semilavorati che descriviamo con le nostre esperienze, pensieri ed emozioni che associamo a loro. Non lasciare che la tua biografia sia scritta con rancore. Costruire noi stessi non è un compito facile. Richiede tentativi, successi e cadute, ma la vita non è solo un test con una sola risposta. Nessuno è nato sapendo come vivere pienamente.

Un buon modo per organizzare la nostra biografia è esprimerlo. Scriverlo, dipingerlo, cantarlo, toccarlo o anche costruirlo con le nostre mani è uno dei modi migliori per esprimere ciò che siamo. L'espressione artistica è uno dei modi migliori per esprimere la tua biografia.

Approfittare delle cose belle della vita per assumere il cattivo è accettare e accettare ciò che abbiamo vissuto. E questo è il più grande dono che possiamo fare per raggiungere la fine della strada essendo noi stessi.

"La vita è sufficiente per giustificarmi e quando mi chiamano per dichiarare le mie azioni, anche se solo una sedia vuota mi ascolta, la mia voce sarà ferma..

Non per quello che la morte mi promette, ma per tutto ciò che non può portarmi via "

-Luis García Montero-

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