Impara a chiudere correttamente i cicli

Quando parliamo di cicli, ci riferiamo a quei processi della vita che inizia, sviluppa e conclude. Quindi, anche se in pratica nulla termina completamente, è importante imparare a chiudere i cicli quando il processo si esaurisce, per andare avanti ed evitare di rimanere bloccato.

Per fare questo, prima di tutto devi sapere come distinguere tra i cicli di chiusura e avere una perdita. La chiusura di grandi fasi della vita comporta perdite e comporta duelli, ma non ha la natura improvvisa o profondamente dolorosa delle perdite in quanto tali. pertanto, la chiusura di un ciclo include le perdite, ma questi non includono necessariamente una chiusura del ciclo.

"Un grave errore è rovinare il presente ricordando un passato che non ha futuro".

-Autore anonimo-

Ora, la cosa importante dei cicli di chiusura è che influisce direttamente su ciò che verrà fatto in futuro. Se il ciclo, qualunque esso sia, rimane aperto, interferisce con l'avanzamento personale. È come lasciare una chiave che perde, senza ripararla e aspettare che ciò non influenzi il costo economico ed ecologico dell'acqua. Vediamo quali sono alcuni di questi modi per chiudere i cicli.

Per chiudere i cicli, la prima cosa è lasciare andare

Gli esseri umani tendono ad aggrapparsi al conosciuto, per più negativo lascia che sia L'abitudine è una forza molto potente questo ci spinge a rimanere nell'inerzia. È percepito come se fosse più facile sopportare il noto male, piuttosto che intraprendere l'avventura del bene da sapere.

Pertanto, di solito c'è una resistenza ai cicli di chiusura. C'è una parte di noi che vorrebbe continuare nello stesso modo e non sperimentare alcuna incertezza di fronte al nuovo.

Quindi, il primo compito è lasciar andare. Un ciclo si chiude quando il processo è stato completato e ne rimane solo. La chiusura può essere fatta solo coscientemente. È possibile che non ci sia più qualcosa a cui aggrapparsi, ma mentalmente siamo ancora connessi ad esso. Lasciar andare è un modo per riconoscere la nuova realtà.

Dì addio e fai un bilancio

Sebbene i cicli di chiusura si riferiscano all'abbandono delle realtà che ci feriscono, causerà sempre un duello. pertanto, è necessario permetterci di vivere quella tristezza che arriva con i finali e dire addio a quella realtà che sta per sparire. Il modo migliore per farlo è costruire un ricordo di ciò che è stato vissuto.

I cicli non vengono chiusi attaccando la testa nel terreno come uno struzzo. Non voltare le spalle a ciò che accade per evitare di sentirsi male. La cosa migliore è rivedere, passo dopo passo, ciascuna delle esperienze che facevano parte di quel processo. Identifica l'inizio, i momenti più rilevanti e le sensazioni che sperimentiamo.

Da questo si può fare un bilancio, una valutazione delle esperienze positive, e anche complicato, che c'era in quel ciclo. Cosa è stato appreso e cosa no Cosa ha contribuito alla nostra crescita e come ha contribuito ai nostri limiti. Questo è il modo migliore per dire addio.

Il momento di intraprendere

L'obiettivo principale dei cicli di chiusura è di metterci in pace con il passato immediato, di andare avanti senza sperimentare ciò che ci colpisce., né invadere il nostro presente. Ogni fine implica anche un inizio. Questo inizio dovrebbe essere al centro della nostra attenzione e del nostro interesse.

Il nuovo non deve spaventarci. È normale che implichi uno squilibrio iniziale, ma in un tempo relativamente breve inizierà a rivelarne i benefici. Spostarsi dal noto all'incerto ha sempre un tocco di avventura e comporta apprendimento, sorprese e, naturalmente, adattamenti. Il più delle volte, i cambiamenti ci danno molto di più di quello che prendono da noi.

Devi abbracciare il cambiamento come nuovo amico. Devi vedere un nuovo ciclo come l'opportunità di mettere in pratica ciò che hai imparato nel precedente e di espandere quello che già conosciamo, lucidare ciò che è grezzo o dare una svolta alla crescita.

I cicli di chiusura sono vitali per la nostra salute mentale. Se non lo facciamo, ci sentiremo sopraffatti e confusi riguardo al futuro. A cui ha lasciato, dobbiamo dargli una prima sepoltura e dire addio. Il nuovo deve essere ricevuto a braccia aperte e un benvenuto nel cuore.

Chiudere le porte per avanzare A volte è necessario chiudere le porte per accogliere la nuova cosa che verrà. A volte portiamo un peso alle spalle del passato che ci stagna. Leggi di più "