Lì rimani pensieri e credenze inutili

Ho deciso di fare un lista intitolata "Lì rimani". Conosco le liste delle buone intenzioni che facciamo ogni volta a nuovo anno con scopi come smettere di fumare, frequentare una palestra, imparare una lingua ... alla fine sono a metà strada tra ciò che promettiamo e ciò che facciamo.

Forse non abbiamo smesso di fumare ma abbiamo ridotto il numero di sigarette che fumavamo quotidianamente o sì, anche se finiamo per voltarci quando andiamo in palestra con l'intenzione di iscriverci; o alla fine, abbiamo deciso di fare degli sport e ci siamo avventurati a camminare di più, ridurre i dolci o salire delle scale e non prendere l'ascensore così tanto.

Quindi, proprio come la lista dei desideri, ho deciso di farlo una nuova lista intitolata "Lì rimani" con tutti i pensieri o le azioni negative questo mi sta facendo amareggiare sciocca vita;  anche se alla fine non soddisfa tutti.

Ho solo bisogno di scriverlo e soddisfare almeno qualche altro desiderio, o persino mettendo la mia lista sulla mia scrivania e leggendola di tanto in tanto ...

Ecco la mia lista!:

1.Smetti di parlare con persone che mi danno solo cose negative e che cosa ho fatto con un compromesso. Nessun problema, no antipatia, niente visi cattivi ... allontanarsi "cantando piano". Voglio circondarmi di persone con cui mi sento davvero a mio agio, che mi fanno sentire bene con le loro parole, con i suoi gesti e con il suo modo di valorizzarmi e anche di rimproverarmi, ma con affetto e buon senso.

2. Smettere di capovolgere i pensieri negativi del tipo "hOh cosa vedere cosa mi ha fatto questa persona""Non me l'aspettavo"; Ho pensato che, come tutti facciamo errori, non succede nulla, penserò: "aveva torto e io lo perdono nel mio interno e mi perdono anche per gli errori che ho commessoE girerò la pagina.

Finì per entrare nella spirale ripetitiva e ripetitiva di pensieri negativi che mi ferivano soltanto!

3. Smettere di essere continuamente consapevoli di ciò che gli altri diranno o penseranno. Lascia che dicano quello che vogliono, qualunque cosa facciano, non mi piaceranno tutti, è impossibile; così è quello Agirò secondo i miei valori e le mie convinzioni senza danneggiare nessuno; Inoltre, d'ora in poi Ho intenzione di lavorare sulla mia autostima molto meglio.

4. Smettila di diffidare di tutti così tanto, anche se mi ci sono volute mille delusioni. Voglio continuare a credere nell'essere umano. Ci sono persone che spendono un po ', ma ci sono anche brave persone. La maggior parte delle volte, le persone agiscono nel modo migliore che conoscono, in base alle loro esperienze e circostanze.

5. Smettila di lamentarti di tutto. Che se ho un lavoro, sono stressato e sono oppresso ... che se ho un compagno e non sono felice e se non ce l'ho anch'io ... Basta abbastanza!

Ordinerò i miei pensieri e sarò felice con quello che ho, e se qualcosa non mi piace, invece di lamentarmi così tanto cercherò di cambiarlo o di accettarlo. Se sono stressato al lavoro, mi chiedo se sarebbe bello cercarne un altro; e mentre penso a una valvola di sfogo quando mi sento stressato, come ballare da solo a casa.

E se non ho un compagno, beh, hey la prima cosa è essere felici con se stessi e se ce l'ho e non mi rende felice perché dovrò prendere una decisione ferma, lascerò perdere per non tornare alla stessa cosa, al topolino che fa sempre gli stessi giri nella stessa ruota; ma quello che ho mezzo chiaro, mezzo chiaro perché devo ancora lavorare, è quello lamentarsi e non cercare soluzioni non mi aiuta più che tormentare la mia mente e non sentirmi felice.

Firmato: uno studente altamente applicato di Intelligenza Emozionale.