6 cose perché non dobbiamo giustificarci

È vero che molte delle nostre decisioni sollevano spesso domande e talvolta dubbi da parte di chi ci circonda. Incontreremo sempre persone che hanno qualcosa da dire e giudicano il nostro atteggiamento giusto e sinistro e modo di agire prima della vita. Qualcosa che sembra semplice ma che nel modo in cui e amare lungo o ripetuto costantemente nel tempo può crescere nei nostri cuori.

David William, psicologo e blogger ritiene, dopo diversi studi sociali, che Non dobbiamo e non siamo obbligati a spiegare e giustificaci. Anche se siamo in molti a ricevere un'istruzione in cui non farlo, possiamo farci sentire che falliamo.

"Se non hai la libertà interiore, quale altra libertà speri di avere?"

-Arturo Graf-

Allora ti diciamo quando non devi giustificarti anche se le tue convinzioni o la tua istruzione ti dicono il contrario. Tieni presente che a chi devi rispondere è sempre per te, non importa quanti altri provano a giustificarsi con loro ...

Le tue priorità nella tua vita non devono spiegarle

Ognuno di noi siamo unici e irripetibili. Quindi, possiamo trovare sul nostro percorso esistenziale sì o sì qualcuno che differisce dai nostri gusti o atteggiamenti verso la vita di una persona. Hai la tua idea e sai bene cosa devi fare per vivere bene e sii onesto con te stesso o con te.

Abbiamo sogni, obiettivi e desideri diversi l'uno dall'altro. Imparare ad empatizzare e rispettare è essenziale quando si tratta di non giudicare qualcosa di così sacro come le nostre priorità vitali. Tu sei colui che decide e ha il potere di scegliere. Quindi non c'è bisogno di giustificare il motivo per cui nessuno quando si fa o smettere di fare certe azioni.

Non chiedere perdono per ciò che non ti dispiace, non hai sbagliato o non ti commuovi

Sei libero di sentire le tue emozioni. Quindi, se non ti senti in colpa per qualcosa che gli altri credono di aver fatto, non indossare una maschera che il tuo corpo alla fine ti biasima per questo, per non essere te stesso. Non importa cosa pensano gli altri, questa è la tua decisione e cambierà quando ti sembrerà.

Se senti davvero che non è necessario chiedere perdono, perché farlo? Perché gli altri te lo chiedono? Non permettere agli altri di dirti come dovresti sentire e cosa dovresti fare ... Rispetta te stesso e, soprattutto, sii fedele a te stesso. 

Il tempo che passi da solo è solo tuo, non devi dare spiegazioni

È vero che ancora, nonostante siamo maturi ed emotivamente intelligenti, è difficile dire "no" a molti appuntamenti o riunioni e non voler partecipare a determinati eventi perché vogliamo essere in solitudine. Abbiamo paura di apparire presuntuoso, arrogante e persino antisociale.

Ma non ci rendiamo conto dell'importanza di prenderci del tempo per noi stessi in molte occasioni e di consentire quella disconnessione offerta dal silenzio e dal rilassamento che otteniamo per questo. Voler trascorrere del tempo da solo con te stesso è in realtà un comportamento normale e necessario per un sano benessere emotivo nel tuo giorno per giorno.

Non preoccuparti di dare spiegazioni sul tempo che passi da solo e di mantenere quell'abitudine sana che tanto, nella giusta misura, ti rende. Decidi tu cosa trascorrere il tuo tempo e in che modo, che gli altri non lo capiscano non implica che dovresti spiegarlo.

Il rispetto delle credenze personali degli altri è necessario, ma non è necessario accettarli

Come ti ho detto nei punti precedenti, empatizzare implica rispetto e accettazione da parte di coloro che possono differire nel modo di pensare. E succede anche il contrario. Gli esseri umani condividono emozioni, esperienze, esperienze e credenze. Tutto ciò che ci rende e ci rende "Noi stessi".

Che qualcuno condivida tutto questo con te non significa che devi prenderli e concordare con loro. Ma ti invito a essere trasparente e non fare come sei d'accordo. La sincerità è fondamentale per godere di una relazione sana: fagli sapere in modo rispettoso che non pensi la stessa cosa, e se non vuoi spiegare perché, non devi farlo.

Nessuno deve costringerti a dire "sì"

Veniamo in questo mondo con il diritto alla libertà, per sentirci liberi di prendere le decisioni che creiamo in forma e in salute per noi stessi. E quindi per le persone che amiamo. Lo dicono le persone di maggior successo sono quelle che hanno imparato l'arte di rifiutare ciò che per se stessi non è una priorità o semplicemente non voglio eseguire.

E 'importante riconoscere ed essere grati, ma non abbiate paura di dire di no se ti senti in questo modo. Il rispetto per se stessi è fondamentale e rifiutare qualcosa che non vuoi che ti convalidi come una persona unica e un essere umano straordinario. Ci aiuta a stabilire i nostri limiti e a farci rispettare.

Il percorso che hai scelto nella tua vita è sacro, non devi dare spiegazioni a nessuno di quella scelta

Un paio di giorni fa, in una delle mie sessioni un cliente mi propose di lavorare sull'eterna dualità piacere vs lavoro. Viviamo in un sistema che ci educa secondo la regola che il lavoro è solo responsabilità e mal di testa. Che se lavoriamo non possiamo gioire o sentirci vivi durante la stessa giornata lavorativa. E scegliamo di pensare in questo modo perché pensiamo che sia la cosa giusta da fare o che cosa possono dire.

Ma vorrei chiederti Perché la pensi così? Se potessi, ho scelto come pensare, Cosa ti piacerebbe davvero fare? Non sei obbligato a spiegare al tuo ambiente perché hai preferito dedicare la tua vita a una professione o meno.

Ricorda che possiedi la tua vita, accetta le critiche e impara da essa. Ma non sentirti mai male per quello che pensi sia salutare per te.

Fare ciò che ami ti rende ciò che sei veramente, ti dà le ali per giocare la versione migliore di te stesso. Ti incoraggia ad essere migliore e di conseguenza a darlo al mondo. Se vieni interrogato, usa l'elegante "non offenderti, ma non sono affari tuoi ". Hanno il potere di farlo o no nelle loro vite, tu lo stesso.