6 cose che dovresti ignorare per essere felici

Spesso, la felicità inizia nel momento in cui iniziamo a prestare maggiore attenzione a ciò che è buono per noi e cominciamo a ignorare gli aspetti a cui stiamo prestando eccessiva attenzione. Quando una persona diventa ossessionata da qualcosa, è bloccata nelle sensazioni che l'oggetto della sua ossessione produce, cioè cade nell'interiorità scollegata dal reale..

Tuttavia, per iniziare a essere felici, è consigliabile praticare il distacco non solo da cose materiali, ma anche da elementi emotivi non costruttivi.. ¿Quali cose dovresti ignorare per essere felici? In Psicologia-Online ti diciamo.

1. Le critiche distruttive
2. invidia
3. Cattive influenze
4. Cosa diranno
5. Cosa non puoi controllare
6. La sensazione di costante insoddisfazione

Le critiche distruttive

Quelle critiche che sono fatte con intento malevolo dal suo approccio iniziale. Commenti che ti fanno male nel profondo perché non sono focalizzati sulla valutazione di uno specifico evento o azione, ma piuttosto è un attacco personale che ti indebolisce.

il critica distruttiva Fanno male, tuttavia, non danno così tanto potere a quelli che ti feriscono in questo modo. Ignora quei commenti e gira la pagina. Chi vuole davvero aiutarti a crescere, ti lascerà messaggi costruttivi per migliorare.

invidia

L'invidia è uno dei sentimenti più distruttivi che esiste in quanto conduce il protagonista a vivere focalizzato sulla propria mancanza. Ma in aggiunta, l'invidioso si confronta costantemente con gli altri, idealizza la felicità degli altri e sottovaluta il proprio potenziale. Per questo motivo, per iniziare ad essere felice, devi iniziare a ignorare tutto ciò che ti fa invidia a iniziare a concentrarti sulla realtà di goderti il ​​tuo presente.

Cattive influenze

Segna la distanza da quelle persone che con il loro esempio o la loro compagnia sono a cattiva influenza per te. Persone che ti fanno sentire male e chiuso nella tua solitudine. Evitare le cattive influenze è qualcosa che non dovrebbe essere fatto solo nell'adolescenza, ma in qualsiasi fase della vita. Ignora anche i falsi amici e gli ipocriti che hanno un aspetto diverso da quello che pensano.

Cosa diranno

Smetti di essere libero dal momento in cui le tue azioni sono condizionate da la paura di ciò che gli altri diranno. Spero che non ti preoccupi di questo aspetto quando si tratta di prendere decisioni che ti aiutano essere più felice. Sei chiamato a vivere la tua storia, anche se ciò potrebbe supporre di rompere alcune aspettative di persone care vicine. Le persone che ti amano saranno sempre lì.

Cosa non puoi controllare

Se vuoi essere felice, devi anche iniziare ignora di più tutto ciò che non puoi controllare perché molte sofferenze sono prodotte mettendo l'accento su situazioni che trascendono il tuo reale controllo. Ad esempio, le paure del futuro che mostrano la connessione con l'incertezza dell'ignoto, producono tristezza e rimpianto.

La sensazione di costante insoddisfazione

Quando ti trovi in ​​questa posizione, niente ti sembra abbastanza. Ti manca sempre qualcosa. Niente è all'altezza delle tue aspettative. Nel frattempo, la vita continua a vivere senza entusiasmo. E il tempo non goduto, non ritorna.