5 motivi per cui non vale la pena essere pessimisti

Potrebbe il romanziere inglese Arnold Bennett aver ragione affermando che "Il pessimismo, quando ci si abitua, è piacevole come l'ottimismo"? Può essere un pessimista essere davvero qualcosa di positivo?

La cosa certa è che essere pessimisti non è altro che un tipo di atteggiamento fondato o infondato prima della vita. Parliamo di un modo di pensare che applica un filtro sulla percezione della realtà e sulle previsioni che la persona ne fa. Cioè, tutto ciò che accade o può accadere intorno a te sarà interpretato negativamente. Crede di vivere nel peggior mondo possibile, circondato dall'ambiente peggiore e con risorse che, invece di facilitare il loro adattamento, rendono difficile.

"La tristezza è un dono dal cielo, il pessimismo è una malattia dello spirito".

-Amado Nervo-

Perché non vale la pena essere pessimisti?

Tuttavia, nonostante ciò che si pensa in modo errato, un pessimista non è necessariamente una persona triste. Vale a dire, non tutti questi individui hanno questo modo di interpretare la realtà da qualche sintomo depressivo o da qualsiasi dolore emotivo.

La tristezza di solito predomina in una persona pessimista, ma non è obbligatorio che entrambi vadano insieme. Tuttavia, è vero che la penalità di solito finisce per apparire. Quindi, una sensazione sostenuta nel tempo attorno a noi in uno scenario sfavorevole potrebbe portare alla disperazione e persino all'impotenza appresa, perché sotto la logica pessimistica non varrebbe la pena combattere per migliorare o sforzarsi di progredire o migliorare.

Tuttavia, anche se essere pessimista non ne vale la pena, non tutti quelli che mostrano questo tipo di atteggiamento lo fanno allo stesso modo. D'altra parte, È un modo di pensare che può essere dato a certe ingiustizie o situazioni, ma a parte il giorno per giorno della persona pessimista.

Cercano la verità ... Sempre negativo

Un aspetto positivo del pessimista è che di solito preferisce la verità che ti addolciscono con una bugia. Lontano dagli "occhi che non vedono, cuore che non sentono", preferiscono un'altra versione che dice "occhi che non si vedono, piedi che inciampano".

Tuttavia, anche se sono bravi ad accettare verità scomode, è anche vero che non cercano di capire cosa succede con l'obiettività. Si aspettano semplicemente il peggio e credono che tutto sia cattivo e basato su buonsenso convenienti. Cioè, è come se qualcosa che è vero, con la forza o la natura debba essere negativo o normale, ma non buono.

Il negativo è sempre al centro dell'attenzione

Come può essere interpretato, un atteggiamento pessimistico sottolinea sempre e si concentra sul cattivo. Quindi, come funziona, lo fa nel modo giusto e non attira l'attenzione. Tutto il resto è direttamente negativo.

Una persona pessimista non si concentra quasi mai sul bene. Il tuo centro di attenzione sarà la solita cosa negativa. Da un lato, può essere positivo per la sua capacità di rendicontazione sociale, ad esempio; ma sempre pensando al negativo finisce con il conto.

Le tue aspettative sono sempre basse

Sono molto simili al detto popolare di "pensa male e avrai ragione". Loro sono personalità che tendono a proteggersi dalla frustrazione mai aspettarsi nulla di buono da niente o da chiunque. In effetti, danno per scontato che nulla migliorerà a meno che non ci provino e, anche così, probabilmente non sta andando affatto bene..

Il loro atteggiamento pessimista, in una certa misura, protegge queste persone dalla delusione. Raramente verrà superato adattando le aspettative sopra, in modo che la realtà li sorprenda quasi sempre positivamente. D'altra parte, non è necessario essere una persona pessimista per usare questa strategia, dal momento che tutti, per cercare di proteggerci, l'abbiamo usato una volta.

Vivono processi più dolorosi

Le persone pessimiste vivono processi più dolorosi. Oltre alle perdite reali che devono affrontare, devono affrontare le perdite che anticipano. Quindi in molti casi vivono processi di lutto immaginari, dal momento che quella perdita, il caso peggiore in cui sono messi, non avviene mai..

Un atteggiamento che può essere latente o usato inconsciamente

Il pessimismo non è ben considerato socialmente (anche meno perché la psicologia positiva è così di moda), quindi le persone che usano questo filtro tendono a nasconderlo. D'altra parte, è spesso un'attitudine così appresa, un filtro così automatico, che la persona lo usa senza rendersene conto.

In modo continuo o tempestivo, il pessimismo è un filtro e un atteggiamento che usiamo frequentemente. Buono o cattivo, buono o cattivo, che dovrà essere deciso da ciascuno. Ciò che la scienza dice è che un ottimismo dei contenuti sembra aiutarci, specialmente nel far fronte ai problemi, se non altro per allineare a nostro favore il fenomeno della profezia che si autoavvera.

"Il sole splende ovunque, ma alcuni vedono solo le loro ombre".

-Arthur aiuta-

Lotta contro il pessimismo Senti che tutto il mondo è contro di noi. Presta più attenzione alle nostre emozioni negative. Vedi la bottiglia sempre mezza vuota. Pensare che qualsiasi problema sia insormontabile. La lotta contro il pessimismo è nelle nostre mani. Leggi di più "