4 insegnamenti del Tao per gestire le persone difficili

All'interno degli insegnamenti del Tao ci sono anche i saggi consigli per trattare e gestire le persone difficili, a quelle presenze che ci rubano di energia e che spesso mettono un recinto sulle nostre strade. Secondo i principi di Lao-Tse, in questi casi la cosa migliore è mantenere la serenità, svuotato delle emozioni negative e togliere potere a coloro che amano strappare la calma.

Se diamo uno sguardo alle ultime pubblicazioni che parlano di come migliorare il nostro stile di comunicazione e di come raggiungere il successo sul lavoro, c'è un tema ricorrente: la necessità di imparare a gestire persone difficili. Ora, siamo consapevoli che questa etichetta dà il nome a un piccolo disastro, e che quindi È conveniente definire, prima di tutto, ciò che intendiamo per personalità difficili.

All'interno del mondo degli affari e del coaching, abbiamo la prova che per sopravvivere nei nostri contesti sociali, dobbiamo coesistere con forza con profili di personalità molto specifici. Ci riferiamo alle persone passive-aggressive e ai narcisisti. Sono presenze che sciamano in quasi tutti gli scenari, che si avvalgono dell'abuso verbale, della manipolazione e che a volte, la sua sola presenza ci aveva già offuscato.

Negli ultimi anni, molte delle pubblicazioni che mirano a insegnarci come gestire questo tipo di situazioni sono alimentate dagli insegnamenti del Tao per diversi motivi. Il primo per la sua buona gestione delle emozioni, il secondo per la corretta gestione di quegli stati con cui possiamo, alla fine, affrontare l'abuso di potere, porre limiti e migliorare i nostri stili di comunicazione.

Non importa che i testi di Lao-Tse siano così vecchi di secoli. Questa eredità continua ad essere molto utile.

1. Controlla le persone difficili senza dover combattere con loro

"Controllare il nemico senza combattere con lui è la massima abilità".

-Gichin Funakoshi-

All'interno degli insegnamenti del Taoismo si esalta la similitudine che vivere è come scorrere lungo un fiume. Lasciarsi trasportare dal suo canale senza resistenza fa parte di quell'armonia di cui tutti dovremmo godere.

Tuttavia, concetti come lotta, confronto o resistenza sono l'antitesi di quell'idea, di quel concetto in cui siamo semplicemente incoraggiati ad andare avanti con coraggio e flessibilità. così, chi sceglie, ad esempio, di utilizzare la discussione, il costante affronto con le persone difficili, l'unica cosa che otterranno è maggiore scoraggiamento e una tremenda frustrazione.

Optare per "non combattere" non significa rinunciare o lasciarci sopraffare. Significa, soprattutto, non dare potere a chi non lo merita, scegliendo la saggezza sulla violenza e optando per la calma prima di aprire le cateratte, spalancate, in modo che l'ansia ci inonda.

2. Svuota la tua tazza di emozioni negative

"Il vuoto è il miglior punto di partenza ... Quindi abbandona tutti i tuoi preconcetti e sii neutrale. Sai perché questa tazza è così utile? Perché è vuoto ".

-Bruce Lee-

Le persone difficili spesso rovinano la nostra giornata con una sola parola o commento. Non importa quanto sia irrazionale il tuo messaggio, l'inadeguatezza delle tue azioni influisce su di noi sì o sì. Uno dei suggerimenti che trasmette gli insegnamenti del Tao è che meno reattivi siamo, più spazio abbiamo lasciato per usare il giudizio..

Proviamo a controllare l'angoscia, le emozioni negative. Una volta che la persona difficile ha eseguito la sua manovra, contiamo fino a 10 e respiriamo profondamente.. Nessuno ha il diritto di rovinare la nostra giornata, quindi ci svuoteremo di rabbia, dispetto e cattivo umore, uno per uno ...

La mente deve rimanere come una stanza libera, lì dove il vento contaminato entra attraverso un portale e scompare al secondo da un altro.

3. Sii proattivo, non reattivo

Le persone difficili a volte ci rendono vittime delle loro arti malsane. A poco a poco, accumuliamo così tanto odio, disagio e frustrazione che corriamo il rischio di reagire nel peggiore dei modi. Non è appropriato. Prima o poi ci pentiremo di questa reazione e soprattutto non avremo stabilito dei limiti in anticipo.

"Non essere schiavo di niente o di nessuno, raggiungi la vera libertà".

-Jeet Kune Do's Creed-

Il Tao ci consiglia di imparare a essere proattivi. Cosa significa esattamente? Significa questo dobbiamo imparare a prendere il controllo degli eventi invece di guardare a come stanno andando le cose. 

Un suggerimento che il Tao ci insegna è che ogni volta che vediamo una persona difficile, proviamo a metterci al loro posto usando la seguente frase: "non dovrebbe essere facile".

• Questa frase può aiutarci a capire molte cose: "Non dovrebbe essere facile per il mio collega ammalarsi a tutti, avere così poca pazienza e così poco controllo delle proprie emozioni". "Non dovrebbe essere facile per mio fratello essere senza lavoro, con un debito e avere anche quel carattere complicato".

Capire la prospettiva degli altri ci permetterà di essere preparati a controllare meglio la situazione. Lo farà quando saremo pronti a dare aiuto ... questo è più tempestivo, rispetto a quando facciamo una critica costruttiva ... questo è più accurato e motivante.

4. La forza del bambù

"Ci sono momenti in cui, quando tutto il resto fallisce, non c'è altra scelta che essere contundenti. Come il bambù che prende forza dopo essere stato piegato ".

-Il Tao della Leadership-

A volte succede, le nostre circostanze con persone difficili raggiungono un limite e non siamo solo alle strette, ma ci sentiamo piegati, anche completamente umiliati. In quei momenti, il Tao ci consiglia di visualizzare un bambù.

Si piegano anche loro, ricevono anche l'impatto del vento feroce che vuole controllarli e averli sotto il loro potere. Tuttavia, questo non accade mai, perché il bambù trae la sua forza dalla sua flessibilità. Il fatto che si piega rende più forte la reazione.

Possiamo anche farlo. Quando sentiamo di aver raggiunto il limite, è tempo di alzarci con maggiore forza per generare un cambiamento. Non useremo la violenza, perché la forza non è violenza, è capacità di risposta, è saper posizionarsi con coraggio prima di chi osa diventare qualcosa che non siamo: persone deboli.

Per concludere, gli insegnamenti del Tao contengono meravigliose braci di conoscenza che continuano a infiammare la nostra capacità di apprendimento, illuminandoci con la loro temperanza per gestire con maggiore saggezza le complessità del mondo di oggi.

Impara da loro e applicali quando possibile.

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