La soddisfazione per il proprio corpo è molto legata alla felicità, secondo uno studio

Nel modo di vivere moderno l'immagine ha un'importanza fondamentale, e questo sembra applicarsi anche nel modo in cui ci giudichiamo. Questo è il motivo per cui apprezziamo molto il nostro aspetto. Il fisico ha un ruolo nella ricerca del lavoro e delle relazioni con gli altri, ma anche in qualcosa di molto più importante: la nostra auto-immagine e autostima.

In relazione a ciò, un gruppo di ricercatori della Chapman University ha recentemente pubblicato uno studio in cui vengono esplorati fattori psicologici correlati alla soddisfazione del proprio aspetto e il peso corporeo di un totale di 12.000 americani. Una delle principali conclusioni di questo studio è che il modo in cui viene valutata la propria apparenza ha una relazione molto stretta con la soddisfazione della propria traiettoria di vita, qualcosa che possiamo anche chiamare, semplicemente, felicità.

Tuttavia, ci sono alcune sfumature in questi risultati.

Né gli uomini sono salvati

Tendiamo ad associare la preoccupazione per le apparenze al sesso femminile, ma questo studio rompe con questa idea. Nelle donne, la soddisfazione per il proprio corpo era il terzo più potente predittore della soddisfazione della vita, sotto la situazione economica e la soddisfazione con la coppia. Negli uomini, solo un elemento era più legato alla soddisfazione della vita rispetto al modo in cui il proprio sé fisico è valutato: soddisfazione per la situazione economica.

Questi risultati indicano il fatto che, almeno nella società americana o, per estensione, nelle culture occidentali, l'immagine di sé maschile è tutt'altro che irrilevante..

Molto impegnativo con il peso

Questo studio rivela anche che tra gli intervistati c'è una percentuale relativamente bassa di persone soddisfatte del proprio peso. Solo il 24% degli uomini e il 20% delle donne si sentono molto soddisfatti e estremamente soddisfatti di lui. Se aggiungiamo a questa percentuale di persone intervistate coloro che si sentono "alquanto soddisfatti" di ciò che pesano, il tutto raggiunge solo la metà delle persone consultate. Inoltre, la soddisfazione per il peso corporeo e la soddisfazione per l'aspetto fisico si sono dimostrate estremamente correlate.

Questi risultati non dicono molto sul peso reale degli americani o sul loro stato di salute, ma quello si occupa del modo in cui stimano il loro peso corporeo. E ciò che è stato trovato rafforza l'idea che viene data molta importanza alla (fittizia) necessità di conformarsi agli standard di bellezza in cui l'indice di grasso corporeo deve essere minimo e, nel caso di donne, molte aree del corpo dovrebbero avere il volume più piccolo possibile. Di conseguenza, molte persone credono di essere lontani dal peso ideale.

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Il peso segna l'ordine del giorno

Il peso è importante nei livelli generali di benessere delle persone, al di là di ciò che è tradizionalmente inteso come salute. Per esempio, I risultati di questo studio mostrano che le persone con maggiore insoddisfazione per il proprio peso mostrano una chiara tendenza a mostrare bassi livelli di autostima e insoddisfazione per la vita sessuale.

Inoltre, le persone con maggiore insoddisfazione per il loro peso tendevano a mostrare uno stile di relazione con gli altri più governati dall'ansia e dalla paura del rifiuto, ottenendo punteggi relativamente alti nel nevroticismo. Ciò può portare a un circolo vizioso in cui la paura di perdere l'accordo con gli altri genera una maggiore preoccupazione per il proprio aspetto, che porta a maggiore preoccupazione e ansia per i rapporti sociali, ecc..

Al contrario, le persone più soddisfatte con il loro fisico tendevano ad ottenere punteggi più alti in extraversion e apertura all'esperienza, oltre a sviluppare un tipo di legame con gli altri in cui la paura non ha un ruolo rilevante.

Oltre l'immagine

Indipendentemente dal fatto che crediamo che l'immagine personale conta più o meno, questo studio mostra che la situazione di partenza è quella che è, e molte persone sentono un tipo di insoddisfazione legata non tanto a ciò che realmente pesano, ma a come sono. vedersi fisicamente.

Per questa parte della società, la questione dell'immagine e dell'estetica non può essere ignorata, perché Questo aspetto della loro identità è strettamente correlato alle paure e insicurezze che li riguardano nel loro giorno per giorno.