Trattamento della fobia sociale nei bambini e negli adolescenti

La fobia sociale è un disturbo che provoca nella persona che ne soffre un intenso disagio dovuto alla paura e all'ansia che genera di fronte a vari tipi di situazioni sociali. Questo tipo di disturbo può manifestarsi in chiunque indipendentemente dall'età o dal sesso e il trattamento dipenderà dalla particolare situazione di ciascun individuo. Tuttavia, il trattamento quando si tratta di bambini e adolescenti include anche genitori o tutori che possono, con le loro parole e azioni, contribuire al loro miglioramento. ma, ¿cosa possono fare i genitori oi tutori di bambini e adolescenti per aiutarli a superare la fobia sociale?, ¿qual è il trattamento convenzionale a cui devono sottoporsi per eliminarlo? In questo articolo di psicologia online: Trattamento della fobia sociale nei bambini e negli adolescenti, Conosceremo i sintomi della fobia sociale nei bambini e negli adolescenti per fornirti una serie di linee guida e raccomandazioni focalizzate sull'eliminazione di questa condizione.

1. I sintomi della fobia sociale nei bambini e negli adolescenti
2. Fobia sociale nei bambini e negli adolescenti: trattamento
3. Suggerimenti per aiutare a superare la fobia sociale nei bambini e negli adolescenti

I sintomi della fobia sociale nei bambini e negli adolescenti

il bambini e adolescenti con fobia sociale di solito hanno una serie di sintomi che lo rendono evidente. Tra i sintomi principali, spiccano i seguenti:

• Difficoltà di concentrazione.
• Dolori di stomaco.
• Disturbo del sonno.
• Perdita di appetito.
• Paura di separazione dai genitori.
• diarrea.
• Tensione muscolare.
• rossore.
• Eccessiva paura di partecipare in classe di fronte ai compagni di classe.
• Evitamento e inibizione nell'interazione con le persone della tua età e con gli adulti.
• Evitare il lavoro scolastico o i giochi di gruppo.
• Rifiutarsi di andare a scuola.
• La paura esagerata di rendersi ridicolo davanti agli altri.
• Rifiutarsi di svolgere attività extracurricolari a causa dell'ansia causata dal dover interagire con gli altri.

Ci sono molti più sintomi che possono indicare che un bambino o un adolescente ha una fobia sociale, tutti hanno in comune la paura esagerata e l'evitamento di tutto ciò che comporta l'interazione con altre persone.

Fobia sociale nei bambini e negli adolescenti: trattamento

È importante che i bambini e gli adolescenti che soffrono di fobia sociale eseguano a trattamento psicologico con un professionista, perché se questa condizione non viene trattata, può aumentare fino a raggiungere la fase dell'età adulta, che è ciò che accade in molte occasioni. Il trattamento psicologico può, a volte, essere accompagnato da un trattamento farmacologico a seconda della situazione individuale di ogni persona.

psicoterapia

Nel caso di terapia cognitivo-comportamentale, il suo scopo è quello di modificare i pensieri e le idee irrazionali che il bambino o l'adolescente ha per quelli più obiettivi che gli permettono di alleviare le sue paure e adattarsi meglio.

Gli viene anche insegnato a regolare le sue emozioni in modo che possa iniziare a compiere le azioni che lo causano e, a poco a poco, le affronterà. Quando smetti di evitare le situazioni che ti causano paura, la tua paura diminuirà. Per fare questo, vengono eseguiti anche esercizi di rilassamento, tra gli altri, che ti permettono di sentirti più sicuro di fronte alle situazioni temute.

Suggerimenti per aiutare a superare la fobia sociale nei bambini e negli adolescenti

Come accennato all'inizio di questo articolo, i genitori e / o i tutori di bambini e adolescenti possono contribuire notevolmente ad aiutarli a superare questo problema che, senza dubbio, limita ciascuna delle aree della loro vita e che è atteso in tempo, ogni volta che aumenterà. Ci sono una serie di suggerimenti o linee guida che possono essere seguite a casa per aiutare i bambini ad andare avanti e superare la fobia sociale. Alcune di queste linee guida sono le seguenti:

• Scopri di questo disturbo. Per aiutare i bambini ad andare avanti, è necessario capire cosa stanno attraversando, poiché a volte è difficile mettersi davvero al loro posto. Per capire la situazione che i bambini stanno vivendo, è necessario essere ben informati su questo disturbo e sul modo in cui influisce sul benessere emotivo dei bambini..
• Partecipa al trattamento. È necessario essere coinvolti nel trattamento insieme ai bambini. Puoi, ad esempio, accompagnarli in sedute di psicoterapia anche se non entri con loro, sii consapevole di ciò a cui stanno lavorando durante la sessione, parli con lo psicologo per vedere come possono contribuire, ecc..
• Ascolto attivo. Questa è una parte fondamentale, poiché per il bambino o l'adolescente che soffre di fobia sociale sentirsi capito e curato, è necessario ascoltare attentamente. Non è necessario condividere con lui le stesse idee e credenze, semplicemente, si tratta di entrare nel suo mondo, conoscerlo e finalmente mettersi nei suoi panni. Quando una persona si sente ascoltata e accudita, si sente anche meglio con se stessa.
• Non metterlo in ridicolo. Il bambino o l'adolescente soffre già abbastanza per soffrire di questo disturbo così limitante e se l'adulto scherza o semplicemente lo mette in ridicolo usando il suo problema, l'unica cosa che accadrà è che aumenterà sempre più.
• Rafforza i tuoi risultati. Se il bambino o l'adolescente sta raggiungendo gli obiettivi stabiliti nella terapia, lui / lei si avvicina sempre più alla gente e inizia a compiere azioni dirette a lui che non ha fatto prima, si raccomanda di enfatizzare i progressi che lui / lei ha avuto. Ad esempio, puoi fare commenti positivi e motivazionali facendogli capire quanto sia coraggioso e quanto ha progredito.
• Non criticarli. Dobbiamo ricordare che le critiche rivolte ai bambini dovrebbero essere solo costruttive, poiché altrimenti la loro insicurezza aumenterà considerevolmente e peggiorerà il loro problema.
• Promuovi la tua indipendenza. Per quanto possibile e in base alla loro età, dovrebbero promuovere l'indipendenza nei loro figli affidando loro piccoli compiti che possono svolgere autonomamente. In questo modo, rendendosi conto che potrebbero essere in grado di eseguirli da soli, miglioreranno la loro fiducia e autostima, il che contribuirà all'eliminazione della loro condizione..