Superare la paura del fallimento

La paura del fallimento può diventare una forza molto potente in ogni decisione che prendiamo e in ogni compito che intraprendiamo. Anche se a volte questa paura può motivarci ad avere successo, altre volte ci può sconfiggere, impedendoci di perseguire i nostri obiettivi. Pertanto, in queste situazioni, è importante imparare a superare la paura del fallimento.

Spesso, è in quei momenti in cui affrontiamo grandi opportunità, scopriamo che questa paura è più forte e ci sentiamo intimiditi da pensieri come noi non siamo abbastanza bravi o sentiamo la minaccia che sembreremo sciocchi quando falliamo. Tendiamo ad anticipare gli eventi con una prospettiva molto incoraggiante di ciò che potrebbe accadere.

Il potere dell'autosabotaggio

Questa voce interiore ci indebolisce e limita la nostra capacità di perseguire e raggiungere le cose che vogliamo nella vita. Ogni volta che affrontiamo una nuova sfida o sogniamo di raggiungere qualcosa di nuovo, questo critico interno è lì per fermarci e spaventarci con possibilità di fallimento, incoraggiandoci ad essere autoprotettivi evitando il rischio. Questo ci manterrà nella nostra zona di comfort. Quel luogo dove nulla cresce e tutto rimane statico.

Per combattere le intrusioni di questo critico interno è necessario riconoscerlo. In questo senso, il primo passo per superare la paura del fallimento è identificare quando il nostro critico interiore ci parla e identificare le situazioni in cui questa voce è più alta o più prominente..

"Una nave è sicura nel porto, ma non è stata costruita per questo".

-William Shedd-

Il nostro critico interiore è una parte di noi stessi che è contro di noi. Il loro sviluppo si è verificato durante le prime esperienze di vita in cui ci hanno fatto sentire male con noi stessi. È composto dalle parole con le quali ci sentiamo spesso rifiutati e che ostacolano la nostra crescita.

Se siamo stati criticati o corretti in eccesso, è facile sentirsi insicuri riguardo alle nostre capacità. Queste prime esperienze incidono sull'autostima del bambino e coinvolgono esperienze dolorose che sono incorporate nello sviluppo del senso di sé, dando origine alla crescita di un nemico anti-ego che rimane nelle nostre teste e riproduce quelle critiche che riceviamo da genitori, insegnanti, allenatori e altre persone importanti durante l'infanzia e l'adolescenza.

Supera la paura di fallire interrogando il nostro critico interiore

Quando iniziamo a riconoscere come e quando questa voce sta influenzando le nostre vite attuali, è fondamentale dentro che possiamo iniziare a separarlo dal nostro vero punto di vista, il nostro vero sé. Inizieremo a interrogarlo, a non credere a tutto ciò che ci dice. Questo sarà molto positivo per noi e ci permetterà di superare la paura del fallimento.

Le nostre paure di fallimento possono limitarci, impedendoci di vivere la vita che vogliamo vivere. Quando sperimentiamo inevitabilmente il rifiuto o la delusione, dobbiamo essere emotivamente resistenti nel nostro modo di affrontare la situazione.

"Giustifica i tuoi limiti e resterai in loro".

-Richard Bach-

In questo senso, possiamo imparare le abilità per essere più resilienti e possiamo affrontare i problemi con meno contrattempi interni. Tuttavia, il primo passo per assumere questa nuova fiducia è quello di sbarazzarsi del pesante bagaglio del nostro passato e di quelle voci interne critiche che alimentano falsamente le nostre paure di fallimento.

Dopo questo primo passo dovremmo porci una domanda molto importante: cosa importa se fallisco? Magnifichiamo l'idea di commettere errori e non ci riusciamo. Tuttavia, il fallimento ci consente di imparare, aiutare e avere paura, non significa che ciò che pensiamo accadrà. Quindi, perché non farlo? Perché tenerci nella nostra zona di comfort scuotendo con pensieri del futuro che non sappiamo se si avvereranno? Hai il coraggio di superare la paura del fallimento?

Coltivare le insicurezze per il futuro non porta affatto frutto, coltivare le insicurezze ti impedisce di osservare i tuoi pensieri così come sono. Semplici idee che devono fluire, non rimanere e rimanere nella tua mente. Leggi di più "