Cosa fare se il mio partner è distante

Se noti che il tuo partner è al momento distante, senti davvero che ha persino cambiato il suo atteggiamento con gli altri o solo con te e ti senti veramente confuso (o) perché la paura di perderlo è apparsa in te e lui non si sente lo stesso per te, ci sono diversi motivi per essere presi in considerazione che non implicano necessariamente che il tuo partner non ti ami più.

Potresti chiederti come reagire al tuo partner. Pertanto, in questo articolo su Psychology-Online: cosa fare se il mio partner è distante, vi forniremo una serie di suggerimenti che vi aiuteranno senza dubbio ad andare avanti in questa situazione.

1. Ragioni per cui il tuo partner potrebbe essere distante
2. Cosa fare se il mio partner è distante?
3. Come comportarsi di fronte all'indifferenza del tuo partner

Ragioni per cui il tuo partner potrebbe essere distante

È vero che il fatto che abbia cambiato il suo atteggiamento può essere un indicatore di ciò qualcosa non è giusto, Tuttavia, diversi aspetti devono essere presi in considerazione per determinare finalmente cosa sta succedendo.

Vivere un processo di lutto

Se il tuo partner sta vivendo un processo di lutto, o perché ha perso una persona cara, perché un membro della famiglia o una persona importante ha una malattia, ha perso il lavoro, ecc. È normale che il tuo partner si comporti così con te a causa del dolore intenso che potresti provare in questi momenti. Questo stesso dolore può farti cambiare atteggiamento con te e / o con gli altri, sebbene di solito la coppia sia la più recente perché è la persona più vicina a lei (la).

Avendo superato lo stadio dell'innamoramento

Tenendo conto di ciò l'infatuazione è passeggero e ha una scadenza, un'altra possibile ragione potrebbe essere che il tuo partner abbia superato questo stadio e quindi non agisca nello stesso modo con te, ma anche se il suo comportamento non è così effusivo, per così dire, come quando era innamorato e ora senti questo cambiamento. Dopo essersi innamorati viene l'amore incondizionato più puro e sincero, quindi se il tuo partner è entrato in questa fase, anche se non senti più di essere “pazzo per te”, Devi sentirti ancora rispettato e amato. Se il tuo partner dopo essersi innamorato sente che l'amore è finito potrebbe non voler fare il passo verso un amore più sincero e maturo.

Stress costante

Se il tuo partner da un momento all'altro è abbastanza stressato, sia perché ha cambiato lavoro, è stato promosso e ora ha più responsabilità, le cose non sono andate bene ultimamente, ecc. Può essere che in questo momento sia così stressato che non ha la testa per altro che risolvere i suoi conflitti e stare lì tutto il tempo pensando alle tue preoccupazioni.

infedeltà

Se noti che il tuo partner è lontano da te, ha strani comportamenti che non aveva prima, in qualsiasi momento i suoi programmi sono cambiati e di solito non fa lo stesso di prima, nota che nasconde qualcosa, ecc. . C'è la possibilità che il tuo partner sia infedele con un'altra persona. Scopri qui come sapere se il mio compagno mi tradisce sessualmente.

Problemi di coppia

Se i problemi con il tuo partner sono all'ordine del giorno, per qualsiasi cosa inizino a combattere, non possono evitare argomenti e non sanno come risolverli per quello che di solito lascia incompiuto, è probabile che il tuo partner nel tempo abbia iniziato a sentirsi stanco per questa situazione. Potresti pensare che i tuoi problemi non saranno mai risolti o non sai come puoi farlo, quindi scegli di allontanarti e comportarti in modo distante con te stesso.

Cosa fare se il mio partner è distante?

Dopo aver chiarito cosa sta succedendo con il tuo partner, ci sono cose che puoi fare per migliorare questa situazione che ti colpisce emotivamente.

• Identifica ciò che potrebbe accadere. Presta attenzione all'atteggiamento del tuo partner ma soprattutto ai fatti e a ciò che sta accadendo intorno a loro. Determina anche in quale momento hai iniziato a comportarti in questo modo, se anche il tuo comportamento con (lei) è cambiato, tra le altre cose che può darti degli indizi per sapere cosa sta succedendo.
• Parla con il tuo partner. Comunica al tuo partner come ti senti ora e come la situazione ti ha fatto sentire da quando hai iniziato a notare il loro comportamento. Per fare ciò, devi cercare di essere il più obiettivo possibile, menzionare i fatti che sono realmente accaduti riguardo al tuo atteggiamento e non basarti semplicemente su ipotesi, dirlo chiaramente e in sicurezza senza arrabbiarti o lamentarti, chiedere spiegazioni sul suo cambiamento di atteggiamento e stabilire accordi per migliorare la situazione. Migliorare la comunicazione nella coppia è un passo fondamentale in questa situazione.
• Sii paziente e mettiti al loro posto. Se hai parlato con il tuo partner di quello che sta succedendo e / o sai che la ragione per cui agisce in questo modo è ad esempio perché ha perso una persona cara o sta attraversando una situazione difficile nella sua vita, prova a capire e mettiti invece, supportalo ma anche dargli il tuo tempo e spazio. Smetti di pensare che sia qualcosa che ha a che fare con te e ti ossessiona, immaginando che questa situazione non cambierà. Sii paziente nella relazione e aiutalo a superare quella difficile situazione che sta attraversando.

Come comportarsi di fronte all'indifferenza del tuo partner

Infine, se vuoi sapere come far reagire il tuo partner, ti consigliamo di prendere nota di questi suggerimenti:

• ¿Certo (o) che è lui che è cambiato e non tu? Può accadere che senza renderci conto noi siamo quelli che stanno cambiando il nostro atteggiamento con la coppia e arriviamo a pensare che sia lui / lei a farlo. Quindi, se questo è il tuo caso, anche il tuo partner ti noterà in modo diverso con lei e questo la farà comportare in un modo distante o almeno che ti senti in quel modo..
• ¿Da quanto tempo sei stato così? Tieni presente che le persone non cambiano il loro atteggiamento in questo modo perché, sì, questo deve davvero portare a un processo in cui gradualmente la persona sta cambiando con te, diventando in questo caso più distante. Quindi se per esempio una settimana fa tutto andava bene e ora ti accorgi che il tuo atteggiamento è cambiato probabilmente a causa di alcune situazioni recenti come essere arrabbiato con te per qualcosa o semplicemente non avere una buona settimana.
• Non adottare lo stesso atteggiamento. Ci sono persone che notano che il loro partner si comporta in un modo che li colpisce e li ferisce, perché non sanno come gestire la situazione o per orgoglio, iniziano a comportarsi allo stesso modo, pensando che in questo modo il loro partner reagirà e cambierà, tuttavia questo è qualcosa che è negativo e dannoso per la relazione. Quello che dobbiamo fare è parlare con sincerità con lei (lui) e dirle come ci fa sentire il suo cambiamento di atteggiamento per arrivare a una buona soluzione, non optare per “pagare con la stessa valuta”.