Sono sposato ma penso ad un'altra donna, cosa faccio?

Se ti trovi in ​​una situazione in cui nonostante sia sposato e abbia una relazione stabile con tua moglie, (come tutte le coppie hanno i loro alti e bassi), tuttavia senti un profondo amore e rispetto per lei, potrebbe avere figli e molti piani che ti eccitano in anticipo, tra le altre cose. In poche parole, ti senti strano perché anche se tutto sta andando bene o almeno apparentemente lo è, hai notato un'altra donna e ora non smetti di pensare a lei, questo non può essere strano come immagini.

Ecco perché in questo articolo di psicologia online cercheremo di aiutarti nella situazione di "Sono sposato ma penso ad un'altra donna: ¿Che cosa faccio? " Per questo motivo, ti faremo conoscere una serie di cause che ti aiuteranno senza dubbio a capire meglio perché questo ti sta accadendo e finalmente ti daremo una serie di suggerimenti per superare questa situazione.

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1. Ragioni per cui pensi di un'altra donna sposata
2. Cosa fare se sei sposato e pensi ad un'altra donna? 3 consigli
3. Ho una moglie e sono innamorata di un'altra: più consigli

Ragioni per cui pensi di un'altra donna sposata

Ci sono diversi motivi per cui questo potrebbe accaderti, l'importante è che tu li conosca e che finalmente inizi a fare qualcosa per migliorare questa situazione che probabilmente ti sta destabilizzando molto. Di seguito ti mostriamo le cause più comuni del perché questa situazione ti stia accadendo, quindi presta attenzione a ciascuna di esse in modo che tu possa determinare quale ti senti maggiormente identificato con.

• Problemi con il tuo partner. Può essere che da un momento all'altro i problemi che hai avuto con il tuo partner sono aumentati o non li hai mai avuti e improvvisamente sono apparsi e non sanno come reagire a loro. Quindi sai che ogni volta che torni a casa inizierai discussioni e vivrai estremamente stressato. Ciò può farti notare consapevolmente o inconsciamente altre persone, perché farlo ti fa focalizzare la tua mente su qualcos'altro e dimenticare un po 'dei problemi che hai con tua moglie. Diciamo che potresti usarlo come meccanismo di difesa e potresti anche avere la sensazione che i problemi con tua moglie non finiranno così “devi andare alla ricerca di altre alternative”.
• tristezza. Forse il tuo partner e hai raggiunto un punto nella loro relazione in cui sono bloccati, fanno sempre la stessa cosa e non osano uscire dalla routine e innovare. Questo, nonostante il fatto che la relazione sia buona e che l'amore che provano per l'altro sia buono, può annoiarli entrambi e hanno bisogno di un diverso modo di distrazione o piuttosto di qualcosa di nuovo, come in questo caso il fatto che Stai guardando un'altra donna, in un certo modo ti porta fuori o cerca di tirarti fuori dalla monotonia in cui ti trovi.
• effetto “Romeo e Giulietta” o amore proibito. Un altro motivo per cui non riesci a toglierti un'altra donna, è a causa di questo effetto psicologico. In psicologia, questo effetto spiega che più sono le difficoltà che due persone devono stare insieme e più devono combattere le avversità per raggiungerlo, il desiderio di stare con lei aumenta, causando emozioni intense e incontrollabili da sperimentare con quell'amore proibito.
• Diminuzione del desiderio sessuale nei confronti della tua donna. Può darsi che il desiderio sessuale che provi verso la tua donna sia diminuito considerevolmente a causa di diversi fattori come la routine, la fine dell'innamoramento, i problemi coniugali, la mancanza di tempo per incontri sessuali, lo stress, ecc. che ti ha invitato a fantasticare con altre persone, in particolare con una donna specifica con cui probabilmente hai un sacco di contatti sia perché è il tuo collega, il tuo cliente, un amico intimo, ecc..

¿Come un uomo sposato si innamora di un'altra donna?

La verità è che questa domanda è posta più dalle donne dall'altra parte della relazione, dal momento che vivono con un sacco di disagio e ansia questa situazione. Un uomo sposato innamorato di un'altra donna di solito rimane distante e freddo nel matrimonio, se vuoi saperne di più, puoi consultare il seguente articolo: consigli per sapere se il mio partner mi tradisce sessualmente.

Cosa fare se sei sposato e pensi ad un'altra donna? 3 consigli

Se non sai come comportarti in questa situazione e non sai quale direzione vuoi prendere nella tua vita, ti consigliamo di seguire questi suggerimenti:

Conoscere la differenza tra amore e infatuazione

Questo è essenziale per identificarlo poiché sono due cose completamente diverse. L'infatuazione a differenza dell'amore è temporanea. Quando una persona è innamorata, prova forti emozioni e può sentire le chiamate “farfalle nello stomaco”, non smette di pensare a quella persona, idealizza e massimizza le sue virtù, dimentica i tuoi difetti, il desiderio sessuale che viene vissuto è intenso, vuole stare con quella persona tutto il tempo, ecc. Tuttavia, tutte quelle intense emozioni hanno un limite di tempo, possono essere mesi o addirittura anni.

Una volta finita l'infatuazione, che è perfettamente normale, si decide di amare o meno consapevolmente la coppia, accettarla come è con i suoi difetti e le sue virtù, accettare che la passione sfrenata che è stata avvertita all'inizio vada a diminuisci ma puoi anche avere una vita soddisfacente con esso. In breve, l'amore è un'evoluzione per innamorarsi, è più reale e profondo e non ha data di scadenza.

Non lasciarti trasportare dai tuoi impulsi momentanei

È importante riconoscere che non pensando ad un'altra donna e che ti senti persino innamorato di lei, è una ragione sufficiente per lasciare tua moglie. ricordare la differenza tra amore e infatuazione e pensa che se ti lasci trasportare dall'emozione di emozioni come innamorarti, avrai sempre la necessità di lasciare la relazione in cui sei e andare a fare esperienza degli altri. Quindi analizza bene la tua situazione, realizza quali sono i tuoi sentimenti nei confronti del tuo partner, ricorda che l'amore implica anche la pazienza, il lavoro sulla relazione per rafforzarlo, la fiducia e una serie di valori più profondi e duraturi che possono essere coltivati.

Cerca di risolvere i tuoi problemi di relazione

Questo non è precisamente allo scopo di recuperare la tua relazione attuale, ma è necessario che tu li abbia abilità per affrontare i tuoi problemi personale e se decidi di essere in un'altra relazione devi averli anche tu. Ricorda che i problemi di coppia appariranno sempre, fa parte dell'essere in una relazione, ma sta anche imparando ad affrontarli per farlo meglio ogni volta.

Ho una moglie e sono innamorata di un'altra: più consigli

Se alla fine hai deciso di lottare per la tua relazione e lasciare la tua avventura alle spalle, è essenziale che tu cerchi di migliorare le dinamiche di coppia con alcuni dei suggerimenti che ti offriamo di seguito:

• Esci dalla routine. Se tua moglie e voi siete coinvolti in una monotonia totale nella misura in cui sono già annoiati insieme. È ora di iniziare a fare qualcosa per cambiare questa situazione e in questo caso è la tua occasione per uscire dalla zona di comfort, prendere l'iniziativa e iniziare a fare alcuni cambiamenti. Ad esempio, tra le cose che puoi fare, proponi di fare nuove attività nel tempo in cui sono insieme, fai cose che temono entrambi, pianifica un viaggio, sorpresa, ecc. Questo vale anche per l'area sessuale, puoi inventare l'innovazione e sorprenderla provando cose nuove, questo sicuramente le aiuterà ad aumentare quel desiderio che sembrava essere stato estinto.
• Vota la tua relazione. Forse ti sei concentrato solo su quanto sia brutta la tua relazione ora e hai dimenticato tutto il bene. Quindi è il momento per voi di analizzare attentamente e mettere su una scala in un modo oggettivo che è qual è il tuo rapporto ti sta portando, quanto è bello, quanto ci si sente bene, cosa si deve migliorare e cosa si può fare per ottenerlo, ecc. A volte le persone arrivano ad apprezzare veramente la loro relazione quando hanno già perso e finiscono per pentirsi, è come se in quel momento in cui erano nella relazione avrebbero smesso di apprezzare ciò che avevano. Quindi è importante che tu rifletta e se la tua relazione vale la pena, inizi a valutare ciò che hai.
• Concentrati tutta la tua attenzione sulla tua relazione. Se il tuo desiderio è smettere di pensare all'altra persona, qualcosa che è importante da fare e che ti aiuterà molto a raggiungerlo, è focalizzare tutta la tua energia e attenzione sulla tua relazione. In altre parole, da ora in poi, devi mirare a migliorare il tuo rapporto con tua moglie e stabilire un piano per raggiungerlo. Ad esempio, puoi pianificare l'intera settimana per sorprendere tua moglie portandola in un posto nuovo dove cenare, trovare un posto divertente e diverso per trascorrere il fine settimana, pensare al suo regalo per l'anniversario, tra le altre cose. Con questa tua mente, a poco a poco lascerà da parte l'idea dell'altra persona e te la darà priorità alla tua relazione.