Come terminare una relazione a distanza

Oggigiorno, l'eccesso di comunicazione tra tutto il mondo, la globalizzazione e la facilità di viaggiare rendono più probabile l'inizio di una relazione e il tuo partner andrà a vivere in un'altra città per lavoro o in una giornata estiva innamorato di una persona che vive a mille chilometri di distanza.

In alcune occasioni, uno o entrambi i membri della coppia possono uscire dalla situazione e iniziare a soffrire di gelosia, incertezza, problemi per godersi il tempo insieme, mancanza di contatto fisico, tra gli altri ... che portano alla rottura della relazione. ma ¿come lo facciamo? ¿come terminare una relazione a distanza? In questo articolo di psicologia online cercheremo di riflettere su questa domanda.

1. Le relazioni a distanza funzionano??
2. Come concludere una relazione a distanza: consigli psicologici
3. Altri suggerimenti per concludere una relazione a lunga distanza in modo sano

Le relazioni a distanza funzionano??

L'amore e le relazioni a distanza sfidano i chilometri e mantenere un rapporto sano in queste circostanze è un grande sforzo da entrambe le parti.

Prima di tutto, devi essere chiaro se vuoi terminare la relazione o no. Portare una relazione a distanza può essere complicato ma nonostante le difficoltà potrebbe valerne la pena. È anche possibile che stiamo attraversando una crisi personale o di coppia e che ci muoviamo attraverso emozioni che non portano ad essere più sensibili e impulsivi.

Come risolvere i problemi in una relazione remota

Parla con il tuo partner come ti senti e controlla che quello che ti succede non è qualcosa di temporaneo, che è semplicemente un problema di mancanza di comunicazione o che è solo un problema di distanza che può essere risolto. Chiediti perché vuoi rompere con questa persona e identificare tutto ciò che ti rende infelice nella relazione. Se sei certo di voler interrompere la tua relazione da remoto, ti consigliamo di continuare a leggere questo articolo.

Come concludere una relazione a distanza: consigli psicologici

Successivamente, ti mostriamo alcuni consigli psicologici se vuoi saperlo come terminare una relazione a distanza:

Fallo di persona

Anche se la distanza rende difficile per te, è necessario che tu parli faccia a faccia con il tuo partner e che esponi la situazione. Penserai che è più facile lasciarlo tramite whatsapp o attraverso una scrittura, ma farai sì che la situazione sia fredda e insensibile e l'altra persona si sentirà poco apprezzata. Nel caso fosse impossibile vederti faccia a faccia, usa lo strumento di videochiamata prima della chat. Il contatto visivo aiuta alla comprensione e all'espressione dei sentimenti.

Prendi le redini

Non farmi fare per te. Assumersi la responsabilità e non iniziare a mantenere comportamenti che deteriorano la relazione in modo che l'altra persona decida di andarsene. Accentuare i conflitti e le discussioni cercando di ottenere più scuse per porre fine alla relazione o essere il tuo partner che la mette, non è una buona idea.

Pianifica ciò che vuoi dire ed essere fermi

Prima di incontrare il tuo partner, organizza mentalmente tutte quelle idee che vuoi trasmettere. Non fare in modo che l'amore si interrompa come un suggerimento e chiarisci le tue intenzioni. Non devi tornare indietro a causa di sensi di colpa o compassione.

Trova il posto giusto

Evita quei luoghi in cui di solito vai insieme, in quelli che ti conoscono o in quelli che hanno vissuto alcuni dei momenti più speciali della tua relazione. Devi trovare un posto dove puoi avere privacy.

Altri suggerimenti per concludere una relazione a lunga distanza in modo sano

• Esprimi i tuoi sentimenti. È essenziale iniziare la conversazione indicando ciò che senti, qual è la tua esperienza con questa relazione a distanza.
• Dare importanza alla relazione vissuta. Presenta che la relazione è stata importante per te, ma che tenerla a distanza è diventata insostenibile.
• ¡Non incolpare! Non accusarlo di nulla in particolare. Attribuire la colpa agli altri è un modo di auto-giustificarsi e non affrontare la decisione stessa. Sebbene ci possano essere eccezioni se l'altra persona ha commesso un errore, come l'infedeltà.
• Lascia che il tuo partner esprima cosa ne pensi. Abbi empatia e ascolta il loro punto di vista. Devi avere pazienza e parlare di quelle cose che l'altra persona ha bisogno di sapere.
• Evita di pronunciare frasi come: “Non sei tu, sono io” o “forse possiamo essere amici”. Possono peggiorare la situazione dato che di solito non sono frasi oneste e sincere.
• Mantenere le distanze. È difficile smettere di parlare, evitare di dire buona notte o chiedere come è, ma tutto questo può dare confusione e false speranze che non ti aiuteranno ad affrontare la situazione. Dobbiamo lasciare un margine di tempo per superare lo stadio del lutto. Non si tratta di parlare mai più, ma di dare il tempo per superare la rottura.