Come riconciliarsi con il mio partner

In un rapporto di coppia ci possono essere discussioni e differenze di criteri che aprono le porte alla riconciliazione successiva. A volte, a causa di una questione di orgoglio o il desiderio che l'altro sia colui che fa il primo passo, quella riunione è posticipata più a lungo di quanto desiderato da entrambi.

Quando ti riconciliare con il tuo partner in una relazione costruttiva, la relazione ritrova il suo equilibrio e armonia. ¿Come riconciliarsi con il mio partner? In Psicologia-Online, ti diamo idee per avere un'apertura verso l'altro.

1. Come riconciliarsi con il mio partner dopo una dissuasione
2. 4 errori che ti portano lontano dalla riconciliazione di una coppia
3. 3 consigli per riconciliarti sinceramente con la coppia

Come riconciliarsi con il mio partner dopo una dissuasione

In questo articolo ti diamo cinque consigli per raggiungere questo obiettivo:

1. Metti l'accento sulla relazione, non sul conflitto

In un momento di questo tipo, puoi concentrarti principalmente sul motivo del distanziamento dando un peso speciale al desiderio di avere ragione, o al contrario, puoi dare la priorità alla cura della relazione stessa.
Questo è qualcosa che chiunque fa nella sua vita in generale sia sul piano dell'amore o dell'amicizia quando, ad esempio, apprezza le sue relazioni sociali nonostante i difetti che osserva negli altri o in se stesso.

2. Chiedere scusa

Forse non sai cosa dire esattamente o inizia a fare una deviazione su come gestire questa conversazione. Tuttavia, puoi scommettere sulla semplicità delle scuse sinceramente. Guarda negli occhi della persona e esprimi questo messaggio che non nutre solo la relazione, ma anche il tuo stato mentale.
Se è il tuo partner che prende l'iniziativa di scusarsi, puoi anche farlo risponderti in maniera assertiva.

3. Organizzare un piano per due

In tutto il calendario, ci sono molte diverse ragioni per la celebrazione, tuttavia, la coppia stessa può prendere l'iniziativa per impostare motivi di illusione condivisa. Quando si verifica una riunione, è un buon momento per vivi consapevolmente quel momento attraverso la pianificazione di un piano per due. Non si tratta sempre di farlo, ma ogni tanto.

4. Prenditi cura della privacy della relazione

Le discussioni e le riconciliazioni fanno parte della sceneggiatura di tutte le coppie. Ma è molto importante valutare l'intimità della relazione stessa e condividere aspetti di questo tipo, solo, con amici che rispettano questa privacy. A volte parlare con qualcuno al di fuori del conflitto può aiutarti a livello psichico.

5. Usa parole gentili per riconciliare

Attraverso il linguaggio, si influenza la realtà in una discussione di coppia e in una riconciliazione. Rafforza l'uso di parole gentili che alimentano la vicinanza. E ripeti più spesso il nome del tuo partner nella conversazione.

4 errori che ti portano lontano dalla riconciliazione di una coppia

¿E perché a volte quel momento essenziale viene posticipato per così tanto tempo?

1. Porta il passato al presente

È di scarsa utilità che quando si ha una conversazione di coppia in una discussione, si rinominino le precedenti discussioni di coppia sui problemi che fanno parte di ieri. Quando apri la porta del passato ti senti sopraffatto.

2. Scegli un brutto momento

Quando hai avuto una brutta giornata e ti senti esausto per lavoro, non sei così predisposto a tenere quella conversazione in sospeso mentre sei più impaziente. Scegli un momento di tranquillità dove puoi concentrarti in quel momento senza l'interruzione del cellulare.

3. Sei stanco di prendere sempre l'iniziativa

In una relazione di coppia ci deve essere un equilibrio. Quando è sempre la stessa persona che prende l'iniziativa della riconciliazione, arriva un momento in cui è stanco di fare il passo perché sente di assumere il peso principale di quello che è successo.

4. Molte discussioni

Quando nel rapporto di una coppia ci sono costanti discussioni e riconciliazioni, i protagonisti possono anche prendere coscienza di essere immersi nelle dinamiche di una relazione che produce un'usura sull'umore. Se ti trovi in ​​questa situazione, ti consigliamo di leggere il seguente articolo: discuto molto con il mio partner per sciocchezze: ¿cosa faccio?

3 consigli per riconciliarti sinceramente con la coppia

La riconciliazione è un atto che è solo sincero e vero quando all'interno dei protagonisti il ​​problema è stato chiuso. Non si tratta di cadere nel desiderio di riconciliazione dalla superficialità intorno a ciò che è accaduto. ¿Come riconciliarsi onestamente e sinceramente?

1. Motivo per la discussione. È positivo che il problema che ha motivato la discussione sia stato chiarito e risolto. Per questo, è consigliabile portare la conversazione sempre alla descrizione dei fatti e non inserire il livello delle valutazioni personali.
2. Assumere responsabilità. Quando si verifica una discussione, entrambi hanno collaborato in qualche modo per produrre quel momento. Ognuno può anche fare autocritica internamente.
3. Estrai un apprendistato. Ogni nuova esperienza è una nuova opportunità per conoscere lo sviluppo di nuove risorse e strumenti con cui affrontare le conversazioni di coppie, valorizzando la comunicazione assertiva.

Iniziamo questo articolo con una domanda: ¿Come riconciliarsi con il mio partner? Puoi scrivere un decalogo di proposte in collaborazione con il tuo partner sulle idee creative per la riconciliazione.