Come migliorare la comunicazione nella coppia

La comunicazione è la base della fiducia in una relazione. La comunicazione è la base della comprensione, del dialogo e del rispetto. Due persone si incontrano ad un certo punto della loro vita, tuttavia da lì avanzano ed evolvono.

Pertanto, la comunicazione consente di aggiornare le aspettative sulla realtà stessa. Una coppia felice forma una buona squadra che collabora per raggiungere obiettivi comuni, ad esempio migliorare la comunicazione. In Psicologia-Online ti diciamo come migliorare la comunicazione nella coppia con molta empatia e rispetto.

1. Mancanza di comunicazione nella coppia: cosa fare
2. Alcuni problemi di comunicazione in coppia
3. Consulenza psicologica per migliorare la comunicazione con un partner

Mancanza di comunicazione nella coppia: cosa fare

Successivamente, condividiamo alcuni suggerimenti di base per rafforzare il dialogo nella relazione della coppia.

Diagnosi della situazione

È molto importante che due persone assumano ciò che sta accadendo a loro identificando questa area di miglioramento in amore. È impossibile generare un cambiamento significativo se non c'è reale consapevolezza del cambiamento. Se ti senti lontano dal tuo partner nonostante sia fisicamente insieme, questo può essere un segno evidente della mancanza di dialogo. Un altro segnale è quello che si manifesta con dialoghi che terminano in frequenti discussioni.

Superare la paura della paura

La mancanza di comunicazione nella coppia può produrre un blocco sotto forma di paura di rottura o che questa situazione non ha soluzione. Senza dubbio, non fare nulla aggrava la sfiducia. Pertanto, affronta la situazione per influenzarla in modo significativo.

Qualità del messaggio

Vivi in ​​un momento in cui hai così tante comunicazioni interpersonali significa esprimerti che questo può farti cadere nella trappola di quantità confuse con la qualità delle conversazioni. Da ora in poi, cerca di valorizzare parole che alimentano la relazione attraverso atteggiamenti che aggiungono un incentivo alla fiducia. Tuttavia, evita di saturare il tuo partner e te stesso con parole infinite che diventano rumore emotivo. Non dimenticare che il silenzio è importante quanto il suono.

Corsi di comunicazione per coppie

Un essere umano ha la capacità di amare, tuttavia, ciò non significa che non possa imparare ad amare meglio. In effetti, la formazione è una risorsa interessante in relazione a questo punto. Un workshop di comunicazione di coppia può essere un'esperienza eccellente per scoprire strumenti e risorse con cui reindirizzare una situazione di blocco.

Puoi anche leggere libri su questo argomento e condividere le tue impressioni sulla lettura. Se vuoi saperne di più su questo tipo di corso, puoi consultare il seguente articolo sui giochi e gli esercizi per la terapia di coppia.

Terapia contro supposizioni

¿Con quante ipotesi e supposte cariche nel tuo zaino emozionale? Quelle idee che non sono altro che supposizioni senza una base chiara, cadono dal loro stesso peso da uno strumento tanto prezioso quanto la parola che funge da ponte tra due persone che si amano. Pertanto, se hai dei dubbi su un determinato argomento, chiedi. E ascolta attentamente la risposta.

Alcuni problemi di comunicazione in coppia

Per sapere come migliorare la comunicazione con il tuo partner, dovresti porci la seguente domanda: ¿Quali sono i fallimenti che fanno sì che alcune coppie restino bloccate in un? Situazione incognita?

1. Trascurare ciò che è veramente importante. In un momento così segnato dal peso dell'occupazione continua, è possibile per una persona dare la priorità a ciò che è apparentemente più immediato, dando per scontato il proprio amore. La tua relazione ti occupa anche come protagonista.
2. Interruzioni tecnologiche. Una persona non è attenta a ciò che il suo partner gli dice solo perché è nella stessa stanza. La dipendenza tecnologica può essere una rottura del dialogo nella forma di un ladro di energia.
3. Dispersione nella comunicazione. Se hai a che fare con un problema attuale, non trasformare questo problema in una scusa per riportare ai presenti problemi del passato, anche se hanno una sorta di relazione con ciò che sta accadendo ora. Questo è un fallimento frequente nelle discussioni.
4. Dare priorità all'individualità di fronte a noi. Due persone che si amano mantengono la propria autonomia ed essenza. Tuttavia, quando l'individualità ci priva di qualsiasi spazio, la comunicazione acquisisce un diverso punto di vista dalla posizione di entrambi. Lo schema "win-win" è in background prima della priorità di "I win-you lose".
5. Non considerare quale sia il tuo partner importante. La comunicazione non supporta un punto di vista lineare. Parla con il tuo partner di ciò che è vitale in relazione alla comunicazione secondo il tuo punto di vista e, a sua volta, esprimi le tue argomentazioni. In questo modo, entrambi possono tener conto delle aspettative dell'altro e dei propri codici.

Consulenza psicologica per migliorare la comunicazione con un partner

se Il dialogo è importante nell'amore, È essenziale organizzare piani in cui la parola è il protagonista:

1. Una sessione di film. Puoi chattare con il tuo partner in un dialogo successivo sui valori della trama, i personaggi più interessanti, le emozioni del risultato o qualsiasi valutazione soggettiva.
2. Un viaggio. A volte, è consigliabile segnare la distanza dalla solita routine per tornare insieme al proprio partner in uno scenario diverso e per poter rivivere la passione nella coppia.
3. Una passeggiata. Questo è un esempio di come il dialogo può essere praticato attraverso una routine semplice come camminare in un'area verde.
4. Un desktop week-end. Dopo il pasto, il successivo incontro può portare a conversazioni interessanti senza la fretta del lunedì.
5. Cucinare insieme. La casa diventa una scena di riposo e svago in cui godersi attività semplici come preparare nuove ricette. Un piano che può anche essere combinato con la conversazione.

Pertanto, la comunicazione di coppia è una risorsa vitale per nutrire l'amore con il seme della speranza sotto forma di parole costruttive e silenzi.