Come lasciare il tuo partner che lo vuole

La maggioranza delle coppie che separano fanno l'amore, e cioè per raggiungere il benessere e la stabilità in una relazione, l'amore non è abbastanza. Per risolvere i conflitti in una relazione, abbiamo bisogno di capacità e strategie per risolvere, imparare a bilanciare le differenze, la pazienza e le altre competenze.

Se ti trovi in ​​una situazione di mancanza d'amore e non sai come affrontarlo, continua a leggere questo articolo di psicologia online. Riflettiamo su quanto dovremmo amare e vi diamo un po ' consigli per lasciare il tuo partner che lo vuole in modo sano.

1. Come sapere se lasciare il tuo partner è giusto?
2. Come lasciare che il tuo partner ti ami - i consigli della psicologia
3. Dopo aver concluso una lunga relazione ...

Come sapere se lasciare il tuo partner è giusto?

Viviamo in tempi in cui la cosa più importante è l'individuo, il “io” e non tanto il “noi”. Infatti, è comune che molte coppie se ne vadano perché, in situazioni difficili, uno o entrambi i membri della coppia si appoggiano verso il proprio percorso personale, verso se stessi.

In una relazione d'amore, molte altre cose oltre all'amore e alla passione, come i valori di ciascuno, i modelli di relazione e le esperienze passate, l'educazione ricevuta, l'interesse personale, la gestione dei conflitti, tra gli altri. da “x” o per “e” Se stai leggendo questo articolo, sicuramente, è perché stai considerando di fare il passo. Tuttavia, prima di tutto, devi essere chiaro se vuoi rompere la relazione. Chiediti perché vuoi rompere con questa persona e identificare tutto ciò che ti rende infelice nella relazione e valutare l'opzione di essere una situazione temporanea o una crisi di coppia o personale.

Come dice Walter Riso, dottore in psicologia, il limite di ciò che è accettabile in una relazione sentimentale viene trasferito quando la tua vocazione e le illusioni prendono posto, quando "essere per l'altro" ti impedisce di "essere per te stesso". Ci sono cose che non possiamo cedere, semplicemente, perché se lo facciamo, ci tradiremo. Chiediti: ¿Sei felice della tua relazione e della vita che conduci?

Nel seguente articolo, rispondiamo alla domanda su come sapere se una relazione va storta.

Come lasciare che il tuo partner ti ami - i consigli della psicologia

• Assumersi la responsabilità e non mantenere comportamenti che danneggiano la relazione con l'obiettivo che l'altra persona decide di lasciare. Intensificare i conflitti cercando di ottenere più scuse per porre fine alla relazione e, in breve, rimandare la pausa e continuare con una relazione che non funziona, farà soffrire di più.
• Pensa bene a ciò che vuoi trasmettere e esprimi i tuoi sentimenti. Per affrontare una pausa in modo sano, è importante esprimere come ci sentiamo e dire ciò che non abbiamo detto in tutta la relazione. Anche se pensi che ciò peggiori la situazione, ci sono altri modi per farlo uscire, come scrivere tutto. Quello che non dovresti fare è tenerlo dentro, dal momento che lo lascerai in sospeso e prima o poi verrà alla luce più intensamente. Sii chiaro e onesto con quello che dici in modo da non creare equivoci.
• Parla in prima persona. È normale che nelle conversazioni intense, l'altra persona possa percepire che le stai incolpando. Parlare in prima persona ti aiuterà ad esprimerti senza far sentire l'altra persona attaccata. Ad esempio: "Penso di dover passare più tempo da solo” invece di “Vuoi passare troppo tempo insieme”, o “Mi dispiace per il modo in cui mi tratti a volte ... ” invece di dire “Mi tratti fatale”. Sebbene tu stia praticamente dicendo la stessa cosa, ti concentri sui tuoi sentimenti invece di attaccare direttamente l'altra persona.
• immedesima. Cerca di ascoltare il tuo partner dal loro punto di vista e permetti loro di esprimere i loro sentimenti.
• Grazie per tutto ciò che ti ha dato l'altra persona e tutto ciò che hai vissuto insieme. Quando possiamo vedere cosa ci ha portato una relazione e cosa abbiamo imparato, siamo nella posizione di chiuderla.
• Mantenere le distanze. È molto difficile smettere di parlare, rompere la routine per dire buona notte o chiedere come è andata la giornata, ma se continui a farlo puoi dare una falsa speranza e solo peggiorare il processo di entrambi. Né si tratta di non parlare mai più, ma di dare uno spazio per affrontare la rottura.

Dopo aver concluso una lunga relazione ...

Sebbene tu senta una grande liberazione per uscire da una relazione insoddisfacente, se c'è stato amore e una vera connessione, prima o poi il dolore verrà dal lasciare il conosciuto, ciò che è stato amato e l'incertezza di affrontare qualcosa di nuovo. Non aver paura, sentire il dolore è necessario per affrontare il processo di lutto e arrivare a creare un nuovo inizio.

Il vivere ci costringe a sapere come iniziare e finire, vincere e perdere, amare e soffrire. Arriverà un momento in cui puoi dare il riconoscimento che merita come una relazione importante nella tua vita, riconoscerai l'amore che c'era e lo manterrai come un grande ricordo. E di conseguenza ti permetterò di aprirti a nuove esperienze.

Se ritieni di non poter affrontare da solo la situazione, non esitare ad andare da un professionista.