Come comportarsi di fronte all'infedeltà

L'infedeltà nella coppia è una delle situazioni più difficili da superare perché si riferisce al tradimento di uno dei partner verso l'altro. Così quel patto d'amore, esclusività e fiducia è rotto e questo genera un'enorme delusione che naturalmente viene accompagnata da un grande dolore emotivo.

Quindi se te lo stai chiedendo come comportarsi quando l'infedeltà, sicuramente ti ritrovi in ​​questa dolorosa e delicata situazione in cui non trovi quello che devi fare, ti senti confuso e hai difficoltà a smettere di pensare obiettivamente a cosa accadrà dopo e quale sarà la decisione che intendi prendere. prendere da esso. Questo è il motivo per cui in questo articolo di Psychology-Online: come comportarsi di fronte a un'infedeltà, ti faremo conoscere una serie di consigli che ti aiuteranno senza dubbio a sapere come affrontare questa situazione.

Come comportarsi prima di un'infedeltà nel matrimonio? 5 consigli

Successivamente, ti mostreremo alcuni consigli pratici che puoi iniziare a realizzare come comportarsi quando l'infedeltà.

1. Fai una pausa

Se hai appena scoperto che il tuo partner è infedele, o perché lo hai provato per te stesso (o) o perché ti ha confessato a te, sicuramente sarai estremamente colpito (o) e confuso (o) in questo primo momento. Quindi è necessario che prima di fare qualsiasi cosa, fermati e fai una pausa per assimilare questo cosa è successo.

2. Desahógate

Ad esempio, se hai voglia di piangere o di urlare, ¡fallo! Non limitarti e vuoi mantenere ciò che senti in questo momento. È normale che adesso senti molto dolore e tristezza a causa di ciò che è successo e devi imparare a gestirlo, il modo migliore per farlo è sfogare ed eliminare tutto ciò che senti in questo momento.

3. Parla con il tuo partner

Una volta che ti sei sollevato e ti sei rassicurato un po ', devi parlare di quello che è successo al tuo partner. Esprimere con sincerità come ti senti in questo momento e chiedigli di darti una spiegazione su ciò che ha fatto e di risolvere tutti i dubbi che hai sulla sua infedeltà e su ciò che pensa e sente della sua relazione.

4. Prenditi il ​​tuo tempo

Prenditi il ​​tuo tempo per riflettere su cose importanti come, per esempio, i tuoi sentimenti, come ti sei sentito così lontano nella relazione, se vale davvero la pena dare al tuo partner un'altra possibilità, se almeno prima infedeltà ti eri sentito abbastanza amato (e) e apprezzato dal tuo partner, tra le molte altre cose che è molto importante che tu debba tener conto in modo da poter finalmente giungere a una conclusione in cui veramente trarrai beneficio (o) e agisci in coerenza con te stesso (o).

5. Prendi una decisione

Infine, dopo aver preso il tempo che hai ritenuto necessario prendere una decisione, se hai deciso di continuare o meno il rapporto, devi informare il tuo partner in modo che se decidono di continuare insieme e superare questa situazione, entrambi raggiungono determinati accordi che li aiuteranno a raggiungerlo. Scopri qui come superare un'infedeltà.

Come trattare il tuo partner dopo un'infedeltà

L'infedeltà è una delle cause principali della rottura delle relazioni amorose e quindi è una questione molto delicata quando ci si occupa di esso e soprattutto quando si intende superare l'infedeltà e ripristinare la relazione. Se nonostante tutto ciò che senti ti senti disorientato e non sai cosa fare in questa situazione o semplicemente desideri ricevere assistenza e supporto da un professionista, è consigliabile frequentare la terapia psicologica.

• Anche se hai già preso una decisione come, perdona il tuo partner e continua con la relazione, entrambi possono andare alla terapia di coppia in modo che possano essere orientati professionalmente e superare questa situazione nel miglior modo possibile.
• In caso di aver deciso finire la relazione o che il tuo partner ha deciso di abbandonarlo, la partecipazione alla terapia psicologica sarà di grande supporto in modo da poter superare il processo di lutto che inizierai a causa della separazione.

Infine, come è evidente, lo scopo della terapia stessa, sarà quello di aumentare il tuo benessere psicologico ed emotivo nella situazione che sei e puoi anche trovare quelle risposte che non sono ancora chiare a causa della confusione e del dolore che stai vivendo a causa della stessa infedeltà e delle emozioni che essa comporta.