Intimità emotiva e qualità della vita

Gli esseri umani sentono il naturale desiderio di essere toccati, abbracciati, accarezzati e amati. Se questo viene raggiunto attraverso la coppia o gli amici intimi, la maggior parte delle persone desidera relazioni strette che implicano un certo livello di intimità. Sessualità e intimità non sono domande sulla vita o sulla morte, ma sono domande molto reali sulla qualità della vita. Una possibile preoccupazione in chiunque è come una malattia e il suo trattamento influenzeranno le loro relazioni attuali o future, compresi gli effetti sulla sessualità. La sessualità coinvolge fattori fisici, psicologici, sociali, emotivi e spirituali. Comprende l'immagine che si ha di sé, l'immagine del corpo, la capacità riproduttiva, l'intimità emotiva, i sentimenti di sensualità e le prestazioni sessuali. Parlare delle tue preoccupazioni relative alla sessualità può essere importante per la qualità della tua vita in aree che non si limitano alle prestazioni sessuali, come sentirsi a proprio agio con te stesso e godere di una stretta comunicazione con i propri cari..

1. Malattie e sessualità
2. Assistenza medica e sessualità
3. Intimità con il tuo partner

Malattie e sessualità

Le preoccupazioni legate alla sessualità possono derivare dagli aspetti fisici della malattia diagnosticata e / o dal suo trattamento, nonché dagli aspetti emotivi. La rabbia, il senso di colpa o la preoccupazione (sulla malattia e la sopravvivenza, il trattamento o le questioni economiche ad essa collegate) possono influenzare la sessualità.

Alcuni effetti fisici o emotivi sono risolti nel tempo o al termine del trattamento. Altri effetti possono durare più a lungo.

Vediamone alcuni i modi in cui una malattia o il suo trattamento influenzano la sessualità e l'intimità:

• Potresti sentire che la tua autostima e la tua autostima non sono le stesse di quelle che hai avuto prima della diagnosi.
• Potresti provare ansia e / o depressione e le relazioni intime non ti interessano affatto.
• Potresti sentirti imbarazzato o preoccupato che altri ti vedano in modo diverso a causa di cambiamenti fisici, come aumento di peso o perdita, disagio, lamentele.
• Potresti avere poche opportunità di momenti intimi con il tuo partner a causa dell'ospedalizzazione o del programma di trattamento.
• Potresti anche aver bisogno della privacy più per te stesso che con il tuo partner.

Assistenza medica e sessualità

La sessualità e l'intimità sono spesso argomenti di conversazione trascurati nelle strutture sanitarie. I medici non sempre offrono informazioni sulla sessualità ai loro pazienti, quando ciò accade non è perché la sessualità e l'intimità non sono importanti. Forse è necessario parlare dell'argomento e fare domande.

un po ' domande per gli operatori sanitari:

• ¿Il mio trattamento influenzerà la mia capacità di fare sesso? Se è così, ¿quanto durerà questo effetto??
• ¿Per me è sicuro fare sesso durante il periodo in cui sono in trattamento?
• ¿La mia malattia o trattamento influenzerà la mia capacità di rimanere incinta o generare un figlio?
• ¿Dove posso ottenere informazioni sulla fertilità e sulle opzioni di pianificazione familiare??
• ¿Dove posso ottenere informazioni su nutrizione, esercizio fisico e / o cura? ¿Chi altro posso parlare di questo argomento? ¿C'è un consulente, un terapista sessuale, un gruppo di supporto o altri servizi di supporto nella mia area di salute?

I membri del tuo team medico possono consigliare altri professionisti della salute. Può essere utile, a seconda della situazione, consultare un ginecologo, un urologo, un assistente sociale o un terapista sessuale. Si consiglia di ottenere informazioni dalle organizzazioni di supporto, comprese le informazioni su come mantenere l'intimità nelle relazioni. Potresti trovare utile parlare con gli altri che soffrono lo stesso, scoprire come stanno gestendo i problemi dell'immagine di sé e altri aspetti della loro sessualità. Potresti anche trovare utile parlare con un buon amico, un familiare o un consulente spirituale su come ti senti.

Quindi, per aiutarti a parlare con i professionisti della salute, potresti voler:

• Porta il tuo partner alla prossima visita con il tuo medico, dando al tuo partner l'opportunità di porre qualsiasi domanda tu possa avere.
• Chiedi al tuo medico di utilizzare modelli o disegni per aiutarti a trasmettere le informazioni.
• Chiedere se è possibile registrare domande e risposte, in modo da poter ascoltare le informazioni tutte le volte che è necessario più tardi.
• Tieni un diario o un quaderno di domande da porre al tuo medico nella tua prossima visita, lasciando spazio per le risposte, in modo da poterle consultare più tardi.

Intimità con il tuo partner

Parlare di esperienze, sentimenti e preoccupazioni con il vostro partner, consentendo a entrambi di parlare e ascoltare, può essere una parte importante del mantenimento o del miglioramento della qualità della vita. È possibile che il tuo partner abbia le sue preoccupazioni, come la paura di ferire la sua autostima o sentirsi in colpa o egoista sul voler avere relazioni intime con te o non sapere come parlare dei suoi sentimenti. Potresti parlare di cercare l'aiuto di un professionista, come un consulente o un terapeuta di coppie, a cui il medico può riferirti. L'intimità consiste in un'emozione di connessione e familiarità tra due esseri. il la base dell'intimità emotiva richiede tempo, pazienza e impegno. È possibile che una relazione che contiene intimità emotiva possa finire in una relazione sessuale. Tuttavia, questo non sempre accade.

Ci sono convinzioni sulla dimostrazione dell'intimità emotiva tra due persone, come camminare con le mani intrecciate o abbracciate mettendo un braccio sulla spalla dell'altro, essendo limitati esclusivamente alle relazioni erotiche. Ora se non puoi amarti e sentirti a tuo agio e goderti la tua solitudine, ¿come puoi davvero volere e goderti la compagnia del tuo partner?

Intimità emotiva e intimità sessuale Sono sempre stati così associati che molte persone credono di essere la stessa cosa, quindi di fronte a una diagnosi di salute, pensano prima ai possibili limiti in questo senso e non a mantenere l'intimità emotiva che li farebbe superare questi possibili limiti. e continuerebbe a garantire la qualità della vita non solo alla relazione della coppia, ma anche alla propria salute. Un esempio di questo è proprio il tocco nell'intimità emotiva, perché ha il potere di guarire fisicamente ed emotivamente, mentre la sua mancanza ha gli effetti opposti. Il tocco emotivo intimo rappresenta molte cose. È confortante, rassicurante e curativo. Pertanto, quando vogliamo mantenere la qualità della vita sia nella relazione che nella nostra salute, è necessario e effettivamente possibile trascorrere più tempo insieme, comunicare apertamente e godere di altri modi di sperimentare la vicinanza fisica: toccare, baciare, Lasciati coccolare, tieni le mani, massaggia o semplicemente “andare a fare una passeggiata insieme”.