Disfunzione erettile cause psicologiche, trattamento e soluzioni

La disfunzione erettile è un problema che è sempre più comune ed estremamente allarmante e preoccupante per gli uomini che ne soffrono. Si dice che la causa principale di questa patologia sia psicologica, quindi se l'uomo non è emotivamente stabile, è più probabile che soffra. Sebbene sia un problema in aumento, la buona notizia è che nella stragrande maggioranza dei casi è facilmente curabile, soprattutto se la causa è di origine psicologica. Quindi se stai soffrendo in questo momento a causa di questo problema o se il tuo partner ne soffre e vuoi aiutarla, questo articolo di Psychology-Online su disfunzione erettile: cause, trattamento e soluzioni, Sono sicuro che sarà molto utile per te in modo che tu possa sapere come questo problema possa essere sradicato.

È importante essere molto informati su questa patologia, perché più a lungo si è, si eviterà di cadere in confusione e anche preoccupazioni inutili. Pertanto, ti consiglio di assicurarti che le informazioni che cerchi online siano affidabili e / o se hai altre domande relative al tuo caso specifico, la cosa migliore che puoi fare è andare direttamente a un professionista.

1. Disfunzione erettile, psicologica: cause
2. Soluzioni per la disfunzione erettile psicologica
3. Disfunzione erettile: trattamento

Disfunzione erettile, psicologica: cause

Ci sono molte cause di origine psicologica per le quali un uomo può iniziare ad avere questo tipo di problema, tuttavia, tra i principali possiamo evidenziare quanto segue:

• Stress e nervi. Lo stress è una causa abbastanza comune che può causare questo tipo di disturbo. Se una persona è sottoposta ad alti livelli di stress costante, sia a casa perché sta attraversando situazioni familiari difficili, perché ha un lavoro estremamente impegnativo con troppi obblighi, tra le altre situazioni che consumano molta energia e vitalità, è molto probabile che ciò si rifletta non solo a livello psicologico, ma anche a livello fisico. Ricorda che per l'erezione che si verifica, il cervello deve essere stimolato a inviare queste informazioni al corpo e che reagisce in un certo modo. Quindi se durante le relazioni, la persona è abbastanza stressata e tesa, sarà impossibile connettersi realmente con ciò che sta facendo nel qui e ora.
• Paura di gravidanza o di qualsiasi STD. Un'altra situazione che può impedire che un'erezione si verifichi negli uomini è che sono estremamente preoccupati di rendere incinta la loro partner e / o di trasmettere una malattia a trasmissione sessuale o viceversa. Ciò ovviamente influirà sulla loro concentrazione e, quindi, sulla loro prestazione sessuale.
• Problemi nella relazione di coppia. Quando non c'è un buon rapporto con la coppia, a causa di una crisi o semplicemente perché non hanno mai imparato a risolvere i loro problemi e sono sempre più in aumento, è molto comune che questo tipo di malattia appaia.
• ansia. Succede spesso che quando si verifica questo problema in cui l'uomo non riesce a mantenere la sua erezione per ragioni temporanee, come essere stato stressato per alcuni giorni, avendo molte preoccupazioni in testa, ecc., È stato lasciato con la paura di che questo possa continuare a succedere sempre a te. Quindi, ogni volta che tenta di fare sesso, inizia a sentirsi troppo in ansia per non essere in grado di eseguire ciò che vuole e invece di godersi l'atto sessuale, si tortura chiedendo di farlo. “modo corretto”. Questo problema aumenta se, nonostante ciò, la coppia lo critica e rimprovera di non essere più in grado di mantenere l'erezione.
• Preferenze sessuali. Un altro motivo per cui questo potrebbe accadere a un uomo è che le sue preferenze sessuali non sono dirette verso la persona con cui sta avendo relazioni e, anche così, lo vuole fare o costringersi a farlo. Pertanto, è importante essere onesti con se stessi e riconoscere l'origine di questo problema che può verificarsi in questo caso a causa della mancanza di desiderio sessuale.

Soluzioni per la disfunzione erettile psicologica

Ecco alcuni suggerimenti per la semplice disfunzione erettile psicologica che puoi iniziare a mettere in pratica se vuoi lavorare per risolvere questo problema da solo. Tuttavia, è importante tenere a mente che nel caso in cui il problema sia persistito abbastanza nel tempo e / o non sia stato in grado di affrontarlo, è necessario rivolgersi direttamente a un professionista per essere il responsabile offri il trattamento che meglio si adatta alla tua situazione e alle tue esigenze.

Resta nel qui e ora

Non lasciare che la tua mente inizi a divagare ogni volta che hai o stai facendo sesso. Smettila di preoccuparti di cosa accadrà, se vuoi dare quello che vuoi o no, se riuscirai ad avere un'erezione, ecc. Dimentica tutto questo e dedicatevi a godervi appieno il momento.

Puoi concentrarti maggiormente sulle sensazioni che stai vivendo con il contatto fisico con il tuo partner, pensa a quanto ti senti attratto da lei, ecc. Non perdere di vista il tuo obiettivo principale, che è quello di godere. Qualcosa che può aiutarti a raggiungere questo obiettivo è la meditazione o la consapevolezza, che è uno strumento estremamente prezioso per calmare la mente e ci consente di concentrarci maggiormente sul presente, che è l'unica cosa di cui abbiamo certezze.

Ridurre lo stress

Nel trattamento della disfunzione erettile psicologica, è molto importante eliminare lo stress e le preoccupazioni della tua vita. Tutti noi attraversiamo situazioni difficili, familiari, finanziarie, sociali, ecc., Tuttavia, non complicheremo la vita e smetteremo di godere di tutto ciò che abbiamo..

Se hai problemi e tanta tensione nella zona, prova a non concentrarti solo sul lato negativo ciò che questo ha per te e, al contrario, impara a trovare l'apprendimento in ciascuna delle difficoltà che hai e che ti motiva a fare sempre meglio ogni volta. Impara anche a preoccuparti nel momento in cui devi farlo e, soprattutto, occupati. Una volta che l'hai fatto, il tempo che ti è rimasto dove devi fare altre cose, come vivere con la tua famiglia, i tuoi amici e, in questo caso, quando hai intenzione di fare sesso con il tuo partner, dimenticarlo e goderti quella sensazione può essere piacevole come vuoi.

Metodi contraccettivi

Se la tua preoccupazione principale è di rendere incinta la tua partner o trasmettere o trasmettere una malattia sessualmente trasmissibile, ricorda che esistono metodi contraccettivi che possono essere usati in sicurezza per evitare che ciò accada. Così come puoi proteggerti per evitare la trasmissione di un ETS. Qui è anche importante che tu abbia la responsabilità di scegliere con chi fare un incontro sessuale e se il tuo partner o hai una MST, è importante sottoporsi a cure mediche per sradicarlo..

esercizio

L'esercizio fisico ti aiuterà non solo ad aumentare il tuo benessere e le prestazioni fisiche, ma anche a livello psicologico migliorando il tuo benessere emotivo. È di grande aiuto per ridurre lo stress e l'ansia.

Disfunzione erettile: trattamento

Come ho detto prima, se il tuo problema di disfunzione erettile è stato mantenuto nel tempo e fino ad ora non sei stato in grado di sradicarlo da solo e ti sta portando sempre più problemi a livello psicologico e anche in coppia, è necessario che andare da un professionista ricevere un trattamento.

Il trattamento più appropriato per la disfunzione erettile e che ha dimostrato di essere più efficace per questo tipo di caso è il psicologico, poiché attraverso la psicoterapia la persona colpita riesce a capire meglio l'origine del suo problema e, allo stesso modo, può essere data la soluzione più appropriata alla sua situazione. Tieni presente che in molti casi questa malattia può avere qualche altro tipo di disturbo psicologico in sottofondo, ad esempio, una depressione o qualche tipo di disturbo d'ansia, quindi il modo migliore per conoscere ed essere diagnosticati correttamente è andare dallo psicologo.

Lo psicologo sarà responsabile di offrirti un trattamento che mira a lavorare su ciascuna delle cause della disfunzione erettile attraverso esercizi e strumenti specifici come, ad esempio, esercizi di rilassamento, ristrutturazione cognitiva con ciò che si cerca di eliminare i pensieri irrazionali che ti stanno limitando, esercizi che devono essere eseguiti in coppia, ecc. A volte, quando si ha un partner stabile, è necessario che entrambi si rechino in terapia per risolvere i conflitti che si verificano tra entrambi e hanno molto tempo senza essere in grado di risolverli e aiutarli, quindi, per avere una relazione migliore.