Scopri i vantaggi del Tantra con Mensalus

Anche se la parola "Tantra" può essere usata male in Occidente perché è solo associata al sesso, in realtà questa pratica è molto più di questo.

Il tantra è un modo di vivere la vita e diventare uno, grazie alle sue tecniche che aiutano a trovare la liberazione. Tuttavia, è vero che il tantra, a differenza di altri percorsi spirituali, non rinuncia al sesso. È piuttosto il contrario, perché comprende il corpo come sacro e il sesso come fonte di piacere, elevazione e meditazione.

Durante il mese di gennaio, il Mensalus Institute di Barcellona inizia due seminari di sei settimane con lo scopo di pubblicizzare i segreti del Tantra e l'amore consapevole. Il primo è rivolto a uomini e donne, in modo che i partecipanti possano beneficiare sia della loro sessualità che delle loro relazioni personali. Il secondo è orientato verso le donne, in modo che imparino a godere di un migliore equilibrio mentale, emotivo, energetico e fisico. Indubbiamente, un'opportunità imbattibile per migliorare il benessere emotivo e la vita intima.

Connettiti con se stessi e con gli altri

Il Tantra è una filosofia che è nata in India e che ha la sua origine nel buddismo. È una pratica che ci aiuta ad essere consapevoli dell'energia che ci circonda e di ciò che nasce dentro di noi. È pura esistenzialità, deve essere nel momento presente, nel "qui e ora". È un atteggiamento positivo nei confronti della vita, compresa la nostra sessualità, sempre da una mentalità non giudicante e dall'auto-accettazione. In altre parole, è vivere pienamente.

La conoscenza di sé che il Tantra ci offre e il modo di pensare non giudicante che caratterizza questa pratica Ci dà una maggiore comprensione per vivere in libertà, per sviluppare noi stessi e, quindi, per amare di più puramente. I benefici del Tantra sono semplicemente basati sull'esperienza della vita, connettendosi con se stessi e con gli altri.

Tantra ed equilibrio emotivo

La pratica tantrica espande la nostra percezione del mondo e migliora la nostra salute, la nostra felicità sessuale, ci ringiovanisce e ci dà energia positiva per la vita di tutti i giorni. Come un modo per auto-conoscenza e auto-miglioramento, aumenta la nostra autostima, così come la capacità di vivere ogni momento, prendere decisioni e cercare armonia. È un metodo per trovare l'equilibrio emotivo e pace interiore, che hai visto la nostra vita di amore, di pienezza e di godimento.

Con il Tantra possiamo concentrarci e rilassarci dal nostro centro e da lì collegarci con il nostro corpo, mente e spirito, che sono spesso dimenticati in una società come la nostra. pertanto, persegue l'apprendimento e la gestione efficace dei nostri eventi interni, permettendoci di reagire in modo più consapevole sia nella nostra sessualità (che ci insegna ad usare con maturità) sia nelle eventualità della vita quotidiana. Il Tantra porta con sé un rinnovamento della nostra energia fisica e mentale, un approfondimento della nostra connessione emotiva e un'apertura al regno spirituale che mette le nostre vite in una prospettiva più realistica e serena.

Se sei interessato a questa pratica e sei curioso di saperne di più, l'Instituto Mensalus di Barcellona ti offre l'opportunità di provarlo tu stesso.

Corsi di Tantra presso l'Istituto Mensalus di Barcellona

Mensalus Istituto è un centro di psicologia di riferimento nella zona di Barcellona, ​​in aggiunta alla psicoterapia, offre vari corsi e workshop psicologia e la crescita personale, sia per i professionisti in questo campo e per le persone interessate a migliorare il proprio benessere.

Conoscere i benefici della pratica del Tantra a livello emotivo e benessere mentale, Questo centro insegna due corsi che mirano ai partecipanti a migliorare la loro vita sessuale e le relazioni personali, Connettersi con la gioia di vivere, la compassione, l'accettazione e la consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni e sentimenti. Entrambi i workshop iniziano il prossimo gennaio (2017).

Di seguito puoi imparare di più su questi corsi:

1. Workshop: "Sessualità e Tantra, l'arte dell'amore consapevole"

Questo workshop è rivolto a uomini e donne che hanno interesse a migliorare la loro sessualità e la loro qualità della vita, ed è l'ideale per quelle coppie che vogliono crescere nella loro vita intima (anche se non è essenziale frequentare un partner). La sessualità è necessaria per il nostro benessere e la nostra felicità, e con questo corso è possibile Fai un salto di qualità nei momenti di intimità, perché aiuta a connettersi con il proprio corpo e la propria essenza, per usare l'energia sessuale come strumento verso il sentiero spirituale e l'espressione dell'amore.

Durante le sei settimane di durata, Diverse tecniche sono messe in pratica che aiutano a scoprire che la sessualità e il piacere sono la via per la crescita spirituale, senza legami e senza convinzioni errate che influenzano la nostra salute sessuale e generale.

2. Workshop: "Tantra, vivere la donna che sono"

Questo workshop è esclusivamente per donne, in modo che siano consapevoli e godano il loro corpo e l'espressione della loro sessualità, lontano dai pregiudizi e dai tabù che hanno caratterizzato la nostra società per anni.

La metodologia è stata progettata per potenziare le donne e consentire loro di connettersi con la loro essenza femminile, spirituale, ricettiva, amorevole e persino selvaggia. In questo corso, i partecipanti ritroveranno ed esploreranno luoghi del loro corpo, mente e spirito forse a loro sconosciuti.Tutto questo attraverso diversi esercizi e rituali tantrici e taoisti, che risveglieranno la loro sensualità attraverso i loro sensi.

In breve, questo sei settimane di formazione sarà migliorare la loro capacità di auto-conoscenza e di espressione sessuale, rilascio di emozioni che non permettono loro di vivere una vita piena, si responsabilizzare verso la vita, migliorare la relazione con se stessi e, in generale, il benessere.

Per maggiori informazioni sui corsi sui benefici del tantra, clicca qui.