Come smettere di essere timido con le donne

La timidezza è una caratteristica del modo di essere di una persona. Tuttavia, la timidezza può essere una caratteristica comune del personaggio o, al contrario, intensificare in alcune routine o con alcune persone. Ad esempio, accade che alcuni uomini abbiano difficoltà a superare questa barriera emotiva quando osservano una donna interessante e non riescono ad apparire naturali nella conversazione.

È normale che sorga un certo grado di timidezza quando un uomo si trova davanti a qualcuno che considera interessante. In questo caso, la timidezza è legata alle proprie aspettative e alla paura di non piacere. Tuttavia, se vuoi sviluppare nuove capacità di seduzione e sicurezza in te stesso, ricorda che anche l'atteggiamento è educato. ¿Come smettere di essere timido con le donne? In Psicologia-Online, rispondiamo a questa domanda.

1. Perché sono timido con le donne
2. 8 consigli per smettere di essere timidi con le donne
3. Come superare la paura del rifiuto da parte di una donna

Perché sono timido con le donne

1. L'uomo soffre a causa della sua timidezza. Ci sono situazioni in cui la persona sperimenta come evento traumatico quell'esperienza di timidezza che identifica come la causa principale per cui non ha trovato una relazione stabile. Pertanto, quando la timidezza diventa trauma, il disagio si acuisce.
2. Bassa autostima. Un uomo con questa insicurezza in sé è proiettato come indesiderabile di fronte alla sua potenziale conquista. Questo lo porta a boicottare il proprio potenziale comunicativo attraverso un dialogo interno centrato sulla descrizione delle paure. Ad esempio, la paura di prendere in giro te stesso non sapendo cosa dire o rimanendo in bianco.
3. Il contesto. Un uomo timido non è la stessa in nessuna area. Ad esempio, potresti sentirti meglio interagire con una donna in un ambiente normale per lui (un ambiente in cui è a suo agio) piuttosto che in uno spazio in cui si sente fuori posto.
4. Lei ha pochi amici. Questo fatto aumenta anche la timidezza maschile. In tal caso, la timidezza è legata alla mancanza di formazione nelle abilità sociali. Per questo motivo, quando una persona ha un cerchio solitario, come conseguenza naturale, si sente più a disagio quando esce dalla sua zona di comfort emotivo..
5. Esperienze precedenti. L'essere umano costruisce il proprio concetto di sé da diversi ingredienti. Uno dei più importanti è il passato inteso come eredità che produce un'influenza sul presente. Le precedenti esperienze che hai vissuto e la tua adolescenza possono anche averti condizionato a seconda del tipo di ricordi che tieni allora.

8 consigli per smettere di essere timidi con le donne

1. Non essere ossessionato dall'argomento. Questo è uno degli aspetti più importanti. Generalmente, l'uomo che solleva questa domanda, mette le etichette negative su se stesso. Puoi essere timido ma, in aggiunta, hai anche molti altri aggettivi. Descrivili e appoggiali su di loro per acquisire fiducia in te. Una persona può essere timida e anche affascinante.
2. La timidezza non è negativa. Almeno, non deve essere in modo definitivo. Semplicemente, devi prendere il tuo tempo per prendere confidenza con le relazioni personali. Accetta la tua natura.
3. Stabilisci obiettivi per i quali ti senti a tuo agio. Se valuti le tue capacità di seduzione in relazione a una persona estroversa che si distingue per il suo carisma, nei piani di gruppo corri il rischio di sentirti frustrato. L'importante è che tu stabilisca degli obiettivi che ti aiutano ad evolvere da te, senza confrontarti con nessun altro.
4. Non posizionarti in un ruolo di inferiorità Riguardo a quella donna che ti piace. Pensa a cosa puoi contribuire agli altri. Valutare te stesso ti permette di acquisire sicurezza in te stesso.
5. Espandi la tua cerchia sociale. Se la tua vita ruota attorno al lavoro, ai piani con il tuo gruppo di amici e la casa, allora hai bisogno di espandere questo quadro d'azione. Per superare la timidezza con le donne, è necessario esporsi alla novità dell'integrazione in nuovi spazi sociali. Ad esempio, puoi iscriverti a un corso su un argomento che ti piace o andare in palestra.
6. Parla con quella persona come faresti con un amico. Prova a eseguire questo esercizio di proiezione. Non idealizzare quella donna. Lui è una persona come te.
7. Visualizza te stesso affrontare quelle situazioni che vorresti sperimentare nella vita reale.
8. Allenamento esperienziale. Ad esempio, un seminario sulle abilità sociali e l'intelligenza emotiva può aiutarti a superare alcuni dei limiti che ti bloccano.

Come superare la paura del rifiuto da parte di una donna

Generalmente, la timidezza aumenta quando un uomo vuole promuovere un approccio con una donna che gli piace davvero. In tal caso, l'idea di rifiuto È il limite principale che il protagonista deve superare. Cioè, la tua stessa mente ti porta a pensare in termini negativi quando dovresti vivere il momento senza pensare troppo a quello che succederà.

Dalla timidezza, immagini il rifiuto come qualcosa di veramente drammatico, ma devi relativizzare questa possibilità. Vivi il momento presente, agire senza pensare costantemente su come l'altra persona risponderà.

¿Come essere meno timido con le donne? Trasforma la tua timidezza nel tuo alleato. Pensa che, nella giusta dose, questa qualità ti dà anche il fascino aggiunto di mistero e sensibilità.

E se senti che la tua timidezza è estrema e non sai come gestire la situazione, ti consigliamo di leggere il seguente articolo e di seguire i consigli che mostriamo: estrema timidezza negli adulti, sintomi e trattamento.