7 cose che una persona introversa può insegnarci

Durante gran parte della sua infanzia, Albert Einstein non era esattamente considerato un brillante studente, ma piuttosto una persona introversa. Tuttavia, con il passare del tempo e il suo lavoro, lasciò la scienza una delle eredità più importanti del 20 ° secolo. Uno sviluppo teorico nel campo della fisica solo alla portata del genio che ricordiamo oggi.

Ci sono diverse biografie che sono state scritte sulla sua vita e sono tutte d'accordo su qualcosa: aveva una personalità marcatamente introversa. Come Einstein, ci sono molti personaggi noti per la loro creatività e intelligenza che avevano anche una personalità introversa, come Bill Gates o Gandhi.

"Sono introverso ... amo essere me stesso, amo l'aria aperta, mi piace fare una lunga passeggiata con i miei cani e guardare gli alberi, i fiori, il cielo."

-Audrey Hepburn-

Ma l'introversione e l'extraversione non sono compartimenti stagni, ma a volte sono misti, da allora ci sono persone estroverse che, a seconda di quali situazioni, possono essere timide e introversi che hanno tratti di vivacità, socievolezza e altri aspetti tipicamente estroversi.

Studi sull'introversione e l'extraversione

Il primo a lavorare con i concetti di introversione ed estroversione fu Carl Jung. Nella sua libide Psychologische Typen (Tipi psicologici), Jung parla di due modi di agire che definiscono ogni persona: un modo di agire focalizzato verso l'esterno, verso gli altri e verso la società; un altro atto che è orientato verso la sfera privata. Questi due modi di agire definiscono due tipi psicologici: l'extraversione e l'introversione.

Inoltre, associa questi due tipi psicologici a due dei suoi archetipi. Jung associa l'introversione con l'archetipo di Apollo (caratterizzato da introspezione, razionalità e moderazione) e l'estroversione lo associa all'archetipo di Dioniso (caratterizzato dal disordine, dalla ricerca del nuovo e dall'interesse per le sensazioni).

Successivamente, anche lo psicologo tedesco Hans Eysenck ha studiato l'argomento, ma si è attenuto al metodo scientifico. Eysenck ha esaminato le basi biologiche e genetiche dell'essere umano, cioè ciò che non è appreso attraverso l'esperienza, ma espresso attraverso il modo in cui ci adattiamo al nostro ambiente.

Per questo motivo, Eysenck solleva la relazione tra introversione ed estroversione come una dimensione del temperamento presente in tutte le persone e questo è definito dalla nostra fisiologia, dai livelli di eccitazione o inibizione prima degli stimoli esterni.

Cosa possiamo imparare da un introverso

L'Università di Harvad ha condotto uno studio per analizzare possibili modelli caratteristici del cervello di persone identificate come introverso. In questa indagine l'hanno rilevato Gli introversi hanno più materia grigia e che è anche più spesso in certe aree della corteccia pre-frontale, legate al pensiero astratto e al processo decisionale.

Forse per quella ragione, Gli introversi dedicano più tempo al pensiero astratto e sono descritti come meno impulsivi, più attento ai dettagli e più a disagio in una situazione in cui non c'è via di fuga per l'interazione sociale o non c'è altra scelta che lavorare in squadra. Successivamente, analizzeremo alcune delle cose che possiamo imparare da un introverso:

Sapere come godersi la solitudine

Una persona introversa che sa come essere sola e approfittare di quel tempo per leggere, andare al cinema, scrivere, comprare, viaggiare, ecc. Goditi il ​​tuo tempo e tutto ciò che ti piace fare, non hai bisogno di nessun altro. Questo isolamento ha anche una ragione per essere, perché una persona introversa ricarica l'energia da sola.

"Perché, in generale, la solitudine si allontana? Perché ci sono pochissimi che trovano compagnia con se stessi ".

-Carlos Dossi-

Sapere come ascoltare

Quando una persona introversa parla, lo fa una volta che ha riflettuto e ascoltato. Una persona introversa preferisce tacere ed essere attenta a ciò che dicono gli altri intervenire dopo. Il loro comportamento non è motivato dalla paura di intervenire in una conversazione, ma piuttosto non vogliono intervenire quando sono sicuri di poter contribuire con qualcosa di veramente prezioso.

Sii analitico e riflessivo

Una persona introversa prende decisioni in base alle esperienze precedenti attraverso la ricerca, l'osservazione e l'interpretazione. Gli piace provare, analizzare, pensare e tende ad essere molto impetuoso e piuttosto cauto.

Sii meticoloso

Uno studio condotto dalla Cornell University (New York) lo ha concluso Gli introversi hanno più stimolazione cerebrale durante l'elaborazione delle informazioni visive, cosa li aiuta a rilevare i dettagli che per altri passano inosservati.

Goditi le relazioni sociali in un altro modo

Gli introversi amano anche le loro relazioni con altre persone, ma in modo diverso dagli estroversi. Una persona introversa preferisce interagire con le persone una alla volta ed evitare grandi gruppi in coloro che di solito scelgono di assumere un ruolo secondario, sopraffatti dalla quantità di stimolazione.

Sii sensibile

Gli introversi, Anche se a volte possono sembrare freddi e distanti, di solito sono piuttosto sensibili. In effetti, alcune delle opere letterarie più profonde che descrivono i sentimenti in modo più ricco, sono state scritte da persone molto introverse che hanno condotto una profonda introspezione.

Sii creativo

La riflessione e l'introspezione che caratterizzano una persona introversa la rendono più creativa. Approfitta della tua solitudine per dedicarti a riflettere e in questo modo puoi raggiungere livelli di concentrazione che ti consentono di creare nuove cose o nuove soluzioni ai problemi.

"La creatività è l'intelligenza che si diverte."

-Albert Einstein-

L'introversione non è una malattia Ogni giorno un'alta percentuale della società viene trascurata e sottovalutata. È tempo di parlare di introversi. Essere estroversi o preferire l'azione di gruppo all'azione individuale non è male, ma nessuno dei due è introverso. Leggi di più "