E dopo la pausa, cosa?

Cosa c'è dopo la pausa? Alcuni decenni fa, anche pochi anni fa, quasi tutte le coppie hanno sopportato insieme tutte le loro vite, nonostante i disaccordi che potrebbero esserci. Oggigiorno le cose sono cambiate molto e si potrebbe persino dire che ci siamo posizionati all'estremo opposto.

Siamo passati dal sopportare e tollerare troppo per non sopportare tutto ciò che va contro il nostro modo di pensare, e questo non giova alla coppia.

Accettate incondizionatamente l'altra persona, con i suoi difetti e virtù e sapendo che l'essere umano perfetto non esiste e non esisterà è la via per una relazione soddisfacente. ovviamente, ci sono sempre dei limiti che dobbiamo avere chiaro e che non dovremmo lasciar andare, come l'abuso, l'annullamento, la mancanza di rispetto o l'amputazione di una parte o di tutta la nostra libertà individuale.

Quando una relazione finisce, la sensazione di desolazione, di vuoto e solitudine è presente per un lungo periodo di tempo. Abbiamo attraversato il famoso duello, che deve far male perché quel dolore è quello che finalmente ci ricostruirà. Il duello ha diverse fasi, già conosciute da tutti: rifiuto, rabbia, depressione, accettazione ... e possiamo esaminarle tutte o solo alcune.

Ci sono persone che non elaborano adeguatamente il loro dolore dopo la pausa, che causa l'enciclopedia del dolore per troppo tempo, generando un blocco emotivo.

Cosa sentirò dopo la pausa?

Lasciare una relazione è un processo che può essere estremamente doloroso. Sei stato con quella persona per giorni, mesi o anni, hai condiviso la tua intera vita con lui o lei. Sai quasi perfettamente. Condividete amicizie, avete affetto per la vostra famiglia e improvvisamente tutto ciò, svanisce, quasi da un giorno all'altro. Come non sentirò dolore dopo la pausa?

Quella persona, che era così presente nella tua vita, quella era la cosa più importante per te, improvvisamente non è più lì e forse non la vedrai mai più. Certo, è difficile e molto. La tua anima si rompe, ti senti molto perso, non vedi alcuna via d'uscita e la sensazione di vuoto ti investe.

Nonostante tutto, la vita continua ... Il mondo non si fermerà perché la tua relazione è finita e, quindi, non hai altra scelta che continuare a camminare.

La prima cosa che devi sapere e accettare è che ti sentirai male, molto male. La pausa, come abbiamo detto, fa male. Ma devi anche capire che è il processo normale e consigliabile. Devi piangere questa perdita, arrabbiarsi con il mondo, urlo se ne hai voglia ... purché questi comportamenti non durino troppo a lungo.

Potresti sentirti incompleto, quella metà della tua vita se ne andò per non tornare, che non troverai mai nessuno come quella persona, che sei un fallimento, ecc. Devi capire che tutto questo è solo idee, pensieri che escono dalla tua testa e che sono il vero responsabile della tua sofferenza. Più ti soffermi su di loro, più cresceranno e più dolore ti causeranno. Non dar loro da mangiare.

Come essere di nuovo me dopo la pausa?

Dopo aver passato il periodo del lutto di cui abbiamo discusso, inizierai a vedere le cose in modo diverso. Il tempo è il nostro grande alleato, ma lo è anche la nostra mente, quando è in grado di pensare realisticamente. Non aiuta che il tempo passi e continuiamo a sentirci incompleti, vuoti, pensando che fosse l'amore della nostra vita, ecc..

Pertanto, dobbiamo costringerci a pensare in base alla realtà e non presentare idee o drammatizzazioni iperromantiche che faranno solo più danni.

Bisogna iniziare a stare in piedi e smettere di pensare in modo estremista e rigido. L'amore della tua vita non esiste. Non è nato un essere che sia la tua anima gemella, né la tua metà arancione, o qualcosa del genere. Ciò che conta davvero è sentirsi a proprio agio con la persona con cui si è in coppia nel presente.

Società di ricerca

Non sei solo o vuoto, intorno a te ci sono migliaia di persone che vogliono incontrarti, oltre a quelli che già conosci. Certo, possono farlo se non ti avvicini a loro. Anche se non ne hai affatto voglia, devi uscire con gli amici, incontrarti con la famiglia, per chiamare qualcuno che non hai visto da un po ', per riempirti di piani divertenti.

A poco a poco, mentre lo fai, ti sentirai più a tuo agio. anche, grazie per uscire e incontrare altre persone, puoi incontrare qualcuno di interessante, oppure puoi lasciare opportunità di lavoro, viaggi, tempo libero ... non si sa mai.

Recupera te stesso. È possibile che come coppia hai smesso di fare cose che una volta ti hanno fatto vibrare. È ora di tornare a raccoglierli e iniziare a guadagnare soddisfazione con quelle attività. Molte volte in coppia ci abbandoniamo e dopo la pausa, è consigliabile incontrarci di nuovo. Apprezzeremo la nostra autostima.

Gli obiettivi danno un senso alla nostra vita e ci fanno andare avanti in positivo.

L'atteggiamento di non fermarsi, ma di avanzare, di non chiuderci nella nostra sfortuna o ruminare pensieri negativi, ci farà vincere la battaglia per quel profondo dolore e lasciare rafforzato. Dopotutto, l'altra persona diventerà un ricordo, che può essere più o meno piacevole, ma alla fine un ricordo.

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