Il tuo telefono ti avvicina a chi è lontano, ma ti allontana da chi ti sta vicino

Per ogni cosa c'è un tempo e un luogo, ma il telefono cellulare è praticamente in ogni momento e luogo. È presente mentre cuciniamo, lavoriamo, guardiamo la TV, prendiamo un caffè con gli amici o mangiamo con la famiglia. Ha invaso il nostro giorno per giorno e ha finito per sottrarre qualità (e quantità) ai momenti che trascorriamo con le persone che abbiamo intorno a noi.

Ecco perché diciamo che il telefono cellulare ci avvicina a persone lontane, ma ci allontana da coloro che sono seduti accanto a noi. Whatsapp, Facebook, Instagram, Twitter, ecc. Ci aiutano ad avere il mondo nelle nostre mani. Ci avvicinano alle persone e al mondo che vogliono mostrarci; aiutano, in molti casi, che la distanza fisica non corrisponde alla distanza emotiva, sebbene generino anche scambi fittizi.

tuttavia, quello che un giorno era un'opzione comunicativa per tutti, oggi ci sta trasformando in schiavi. Le persone ci spingono a rispondere con immediatezza. Il non farlo può provocare una rabbia tremenda, una discussione soporifera basata sull'oltraggio e una sfiducia che lega i sentimenti.

Il telefono, il cuore della tirannia delle reti

Essere in possesso di uno smartphone o uno smartphone ha effetti collaterali. Il primo è la creazione di un bisogno urgente di connettersi con il mondo, con il nostro lavoro, con i nostri amici, con il materiale audiovisivo ...

Il secondo effetto collaterale è l'incapacità di stare da soli. Quando una persona è sul bus, in metropolitana, in strada, con un caffè o a casa in solitudine, di solito ha il cellulare come una wild card.

Se camminiamo lungo la strada con l'intenzione di valutare questo fatto, possiamo apprezzare la schiavitù. La conseguenza più diretta per quanto riguarda una persona è la scarsità della riflessione personale.

Il fatto di stare con il telefono cellulare ci costringe costantemente a interrompere il nostro dialogo interno. Questo può essere positivo in certe occasioni, ma nella maggioranza impoverisce la nostra auto-conoscenza e il nostro sviluppo personale.

La necessità di rispondere immediatamente, oltre a lasciarci poco tempo per riflettere e poca capacità di scelta, ci porta lontano dalle conversazioni, dagli sguardi, dai contatti.

Coppie, famiglie, colleghi di lavoro, amici ..., trascorrono la giornata in compagnia senza avere un contatto di qualità, senza apprezzare il linguaggio non verbale, senza badare adeguatamente a un'espressione facciale scomoda, a un bisogno affettivo, ecc..

La coercizione emotiva a cui siamo sottoposti da tecnologie di immediatezza come Whatsapp sta distruggendo i principi di una buona comunicazione. È comune trovarsi in numerosi conflitti con persone che richiedono una certa scioltezza nella conversazione.

Sebbene non siamo obbligati a rispondere, siamo socialmente sotto pressione per farlo. Non farlo simboleggia sloppiness e disinteresse, così come tutta una dichiarazione di intenzioni. Questo finisce per "bruciarci" e rendere i nostri contatti con gli altri una vera odissea. Ecco perché sempre più persone sono determinate a "cancellarsi" dalla mappa virtuale.

Il sano dramma della disconnessione

Se ci fermiamo a pensare a quante volte abbiamo sbloccato il nostro telefono per tutto il giorno, la cifra finale probabilmente fa scoppiare i nostri allarmi. Ma è più, se cerchiamo di evitarlo, il malessere sarà notevole. Questo fatto ci dà l'idea che qualcosa non va nel rapporto che abbiamo con il nostro telefono cellulare o smartphone.

Enrique Echeburúa, psicologo spagnolo specializzato in dipendenze, afferma che "Ciò che caratterizza una dipendenza è la perdita di controllo e dipendenza. Una persona normale usa le reti per la loro utilità o piacere. Un drogato lo fa cercando il sollievo di un malessere emotivo irrisolto: noia, solitudine, rabbia, nervosismo ... ".

L'iperconnection prende il suo pedaggio fisicamente e mentalmente. Non genera solo affaticamento psicologico e sociale, ma anche fisico, specificamente visivo. Tuttavia, se non fosse un'esperienza personale e socialmente gratificante, non la useremmo così spesso.

Tuttavia, lLa possibilità di "disconnettere" per alcuni giorni è un'opzione molto interessante e salutare. Questo ci aiuterà a diventare consapevoli e ad imparare a gestire il tempo di connessione al telefono e alle reti (ad esempio, per limitarlo da un certo periodo di tempo).

Disconnettere dalle reti non è un compito facile: in primo luogo, a causa della dipendenza che abbiamo e, in secondo luogo, perché suppone che socialmente ci sfugga quasi completamente. Questo è un prezzo che potremmo non essere in grado o non disposti a pagare.

La disconnessione per alcuni giorni non cambierà la realtà in cui viviamo, ma ci aiuterà a prendere il controllo, scaricare le richieste sociali e riapprezzare la conversazione e il contatto di qualità con le persone che siedono accanto a noi.

Se non rispondo a WhatsApp, potrebbe essere perché non posso o semplicemente non voglio La coercizione emotiva a cui siamo sottoposti da tecnologie di immediatezza come Whatsapp sta distruggendo i principi di una buona comunicazione. Leggi di più "