La tua vita comincerà a cambiare quando smetti di aspettare

Spesso ci dicono che cosa aspettarsi è sempre valsa la pena, che devi essere paziente perché le cose finiscono sempre per venire. Adesso bene, non dobbiamo cadere nell'estremo di lasciare la nostra esistenza "In modalità standby" permettendo al nostro presente di scappare.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista "Boston Globe", le persone, e in particolare la popolazione più giovane, cercano sempre gratificazioni immediate perché gli manca la pazienza a breve termine. Tuttavia, quando si tratta di proiettare il futuro e raggiungere gli obiettivi, "il bisogno di immediatezza" non è così intenso. Siamo in grado di aspettare lunghi periodi fino a quando che il nostro momento arriva.

A volte, l'ansia di aspettare molto per qualcosa, porta di conseguenza la delusione che questo qualcosa è qualcosa che non ci aspettavamo.

La tua vita comincerà a cambiare nel momento in cui smetterai di aspettare e adeguerai le tue aspettative alla realtà. Dobbiamo essere agenti attivi del nostro presente, creatori di nuovi pensieri ed emozioni che incoraggiano le nuove azioni. Ti invitiamo a riflettere su di esso.

Quando aspettare diventa una scelta volontaria

C'è chi fa della propria esistenza un'antenna eterna dove tutto è sognato ma dove non arriva mai niente. D'altro canto, altre persone hanno un feedback molto negativo prima di questi stati di posticipo della ricompensa o di quell'obiettivo vitale.

È chiaro che non tutti affrontiamo queste situazioni di attesa nello stesso modo: alcune diventano disperate e altre si sentono a proprio agio. In questo secondo caso, questo concetto sarebbe ciò che molti solitamente definiscono come "Un male moderno": la procrastinazione.

• La procrastinazione è l'atto di rimandare sistematicamente quei compiti che dovremmo fare.
• È un fenomeno sociale e psicologico che non ha sempre a che fare con la semplice pigrizia, va oltre questa idea e spiega anche l'abitudine di ritardare o posticipare attività o progetti in attesa che il futuro li risolva.
• Il "procrastinatore" di solito sovrastima il tempo rimasto per eseguire un compito o un progetto. Pensa che è meglio aspettare il momento giusto, che ovviamente non è mai il "qui e ora".
• Dobbiamo tenere a mente che la procrastinazione si verifica anche in quelle persone molto attive che amano sviluppare idee, ma che non le portano mai fuori perché al momento hanno cambiato idea e hanno un altro obiettivo in mente..

Le cose non arrivano mai da sole, è possibile che il destino ci porti fortuna in un dato momento, ma questo non è molto comune. Il futuro non risolve le cose se non propiziamo il movimento, l'azione e il desiderio di cambiamento sono nella nostra mente. Smetti di aspettare e la tua realtà sarà diversa.

Vivi meglio senza aspettarti nulla da nessuno e aspettarti tutto da noi.

Smetti di vivere in "modalità di attesa": sii l'architetto della tua realtà

Anche se León Tólstoi ci ha detto che tutto viene per coloro che sanno aspettare, in realtà, vivere in "modalità attesa" può farci cadere in uno stato di frustrazione molto frustrante e indifeso.

In uno studio pubblicato sulla rivista "Psychological Science" nel 1997, eravamo già avvertiti di quanto fosse pericoloso rimandare le cose o aspettare che il futuro stesso ci portasse, da solo, i nostri obiettivi.

Dobbiamo essere agenti attivi della nostra realtà e, pertanto, è necessario tener conto di queste idee:

• Smetti di concentrare le tue aspettative solo su domani: con questo non intendiamo che non dovremmo considerare il futuro, ma per il futuro sogniamo di essere fattibili è necessario agire nel qui e ora.

• Smetti di aspettarti così tante cose dagli altri: focalizzare le alte aspettative su chi ci circonda ci porta sofferenza. Aspettatevi risultati da voi stessi, assumete un atteggiamento realistico su ciò che vi circonda e lasciate che siate ricettivi invece di chiedere con chi vi circonda.

• Non c'è vita perfetta, ma c'è uno stato in cui puoi essere felice. Con questa idea, ancora una volta, si riassume il pericolo di stabilire grandi aspettative. La perfezione non esiste, ma ha quel meraviglioso equilibrio in cui essere se stessi e sentirsi orgogliosi di ciò che si ha.

• Allena la tua capacità di agire e decidere senza paura. Essere protagonisti della nostra storia ci costringe ad essere agenti attivi di continue trasformazioni che dobbiamo compiere senza paura.

A volte passiamo il nostro tempo a sognare un futuro che quando arriva, non ci porta nulla di nuovo. Quindi aspettiamo di nuovo, per proiettare. Invece di frustrarci, dovremmo essere in grado di iniziare il cambiamento, progettare un piano, lasciare la zona di comfort, toccare la luna con le punte delle dita quando possibile ... In breve, dovremmo essere in grado di mirare in alto.

Non aver paura della paura, cambiala. La paura non dovrebbe essere evitata. Al contrario: l'unico modo per superarlo è guardarlo in faccia e fidarsi del fatto che siamo in grado di superarlo. Leggi di più "