Tipi di famiglia che causano depressione

La depressione è uno dei problemi più seri oggi. Viviamo in un mondo così inondato di tecnologia che tutto, il bene e il male, diventano più grandi. Tuttavia, la depressione non nasce solo dai fattori esterni che viviamo o dai sentimenti più profondi che nascondiamo. Ci sono tipi di famiglia che favoriscono la depressione.

La famiglia può essere un supporto che ti aiuta ad andare avanti. Ma ci sono anche tipi di famiglia con ruoli negativi che ti affondano.  Non sono così piacevoli e certamente nessuno è particolarmente eccitato nel riconoscere che la loro è una di queste famiglie negative. Nonostante ciò, è importante conoscerli, identificarli e, se necessario, allontanarsi da essi.

"Tutte le famiglie felici si assomigliano; ma ogni famiglia infelice ha una ragione speciale per sentirsi infelice ".

-Leo Tolstoy-

La famiglia "perfezionista"

Questo primo tipo di famiglia è caratterizzato dal richiedere il massimo da ciascuno. Non è sufficiente essere un bravo studente o avere un buon lavoro, devi avere il migliore. Ciò non sarebbe negativo se fosse accettato che il fallimento è parte della vita.

C'è una grande differenza tra la famiglia perfezionista che provoca la depressione e i genitori esigenti che vogliono un buon futuro per i loro figli: i mezzi accettati per ottenere ciò che si cerca.

La famiglia perfezionista ti dirà che non importa come la ottieni, finché arrivi in ​​cima. Sentirai di correre in una maratona senza fine, senza ricompensa e senza aiuto. Non aspettarti che ti dicano che hai fatto bene perché non sarà mai abbastanza. La depressione con questa famiglia si verifica quando l'esterno ti mostra che non sei perfetto e che il mondo ti sta arrivando.

"La perfezione si ottiene alla fine, non quando non c'è nulla da aggiungere, ma quando non c'è nulla da ottenere".

-Antoine de Saint-Exupery-

La famiglia che squalifica

Mentre la famiglia perfezionista ti costringe a stare meglio, la famiglia che ti squalifica sabota. Qui il messaggio negativo contro di te è che non sei affatto bravo.

Ciò che è comune in questo tipo di famiglia che causa la depressione è il confronto in cui si perde e si sente la base della depressione. In ogni momento è Si squalificano a vicenda e parlano l'un l'altro come se nessuno valesse niente.

I bambini che vivono con questo secondo tipo di famiglia crescono sentendo di non valere niente per nessuno. Da adulti sono persone insicure e invidiose. Non solo credono di essere incapaci di essere amati, ma anche di non sapere come amare e molto probabilmente diventano coinvolti in relazioni distruttive. Gli adulti che sono cresciuti in questo tipo di famiglia si sentono bisognosi d'amore ma non sanno come chiedere o dare.

La famiglia violenta

La violenza è un problema molto comune all'interno delle famiglie. Può essere violenza fisica, economica o psicologica ma il risultato è lo stesso: un'unione basata sul controllo.

A prima vista potrebbe non essere ovvio, ma Le famiglie violente sono davvero unite da un legame molto forte. Quando guardi da vicino, ti rendi conto che non c'è davvero una vittima. Tutti si comportano come se fossero su un campo di battaglia.

Ognuno cerca di difendersi e riaffermarsi come persona attraverso il dominio. Ecco perché insulti, grida e persino colpi sono comuni nella vita di tutti i giorni. Una persona che ha vissuto tutta la sua esistenza in questo tipo di famiglia viene tolta da quell'ambiente che cadrà nella depressione. Questo perché la rabbia e la rabbia che ha avvelenato dall'interno.

Cosa faccio se la mia famiglia causa depressione?

Se sei arrivato fin qui e ti sei reso conto che la tua famiglia sta generando depressione, la prima cosa di cui hai bisogno è allontanarti un po 'da loro. Devi farlo per riprendere o prendere il controllo della tua vita per la prima volta.

anche È consigliabile cercare un aiuto specializzato perché rompere queste abitudini e relazioni negative non è facile. Imparare a relazionarsi con chi ti circonda in modo sano non sarà facile perché dovrai imparare di nuovo i nuovi atteggiamenti e abbandonare le vecchie abitudini. Ti sei sentito identificato in uno di questi tipi di famiglia?

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