Resta con quelle persone con cui puoi essere in tutta la tua essenza

Ci sono persone che ottengono il più sincero, genuino e vero dentro, tutta la nostra essenza. Sono quelli che si approfondiscono in noi, che esprimono la nostra essenza e che ci fanno godere la cosa meravigliosa che è sentirsi bene essere se stessi.

Sono quelle persone che hanno qualcosa che non sappiamo come definire, che ci invitano ad avere piena fiducia e sentirsi liberi di comportarsi come vogliamo e come il corpo ci chiede in ogni momento ... Per essere noi stessi in sostanza.

Essere in grado di essere se stessi è diventato un'eccezione piuttosto che una regola al momento, che spesso ci fa sentire fuori posto. Ciò è dovuto al timore di essere giudicati ed etichettati, il che significa che alla fine nascondiamo i nostri veri interessi e indossiamo una maschera per non trattare certe situazioni.

"Non puoi essere te stesso assolutamente quando sei in pubblico, perché essere in pubblico ti costringe già a una certa autodifesa"

-John Lennon-

Il valore dell'autenticità

A volte neghiamo che ci piace la musica o che ci interessano alcuni hobby ma non gli altri. Altre volte possiamo persino ignorare o omettere informazioni su di noi che ci vengono richieste o saremmo felici di dirlo.

In questo modo, a poco a poco, smettiamo di essere noi stessi di fronte agli altri o anche nella nostra vita interiore, che è molto più grave e più preoccupante. Rinunciamo alla nostra stessa essenza

Voglio dire, non comportarsi come vorremmo finire per perdere noi stessi, Questo genera un impoverimento emotivo che ci lascia impantanati in una caratteristica mescolanza di tristezza, malinconia e riluttanza. Questo, naturalmente, ha le sue conseguenze nelle nostre relazioni, che a loro volta diventano sempre più insoddisfacenti.

tuttavia, a volte troviamo persone con le quali possiamo essere noi stessi e con cui ci sentiamo veramente bene senza tabù. Grazie a questa spinta ci permettiamo di liberarci da quei legami emotivi e ricominciare ad eccitarsi.

La verità è che questo tipo di connessione non è abbondante, quindi dobbiamo apprezzare ciascuno dei momenti che viviamo con loro, poiché ci aiutano a contemplare noi stessi e a lavorare in modo essenziale.

"L'amicizia con se stessi è della massima importanza, dal momento che senza di essa non si può essere amici con nessun altro al mondo"

-Eleanor Roosevelt-

Sii tu in totale libertà

Come abbiamo commentato finora, Essere te stesso in totale libertà è piuttosto complicato poiché dipende in larga misura da quanto ci sentiamo a nostro agio con gli altri. Tuttavia, il vero lavoro da fare ci appartiene; cioè, l'essere se stessi richiede la conoscenza di sé e naturalmente la motivazione per questo. In questo senso, analizzeremo cosa possiamo fare:

• Accetta, sei una persona unica e irripetibile. È normale che tu voglia mostrare agli altri una versione più desiderabile di te stesso, ma non è necessario. In effetti può essere controproducente poiché la nostra parte più amichevole è quella naturale.
• Non concentrarti sull'immagine che gli altri hanno di te, fallo su come ti consideri. Questo ci aiuta ad essere più autentici e spontanei.
• Il tuo valore non dipende da come è con ciò che confronti. Tutti abbiamo ideali e valori, ma quelli non dipendono dagli altri. È importante che tu lavori per essere sempre migliore, ma non per guardare o superare nessuno.

Una delle sfide più difficili è essere noi in un mondo in cui la maggior parte cerca di fingere di essere qualcun altro. Valutare noi stessi è costoso, ma nessun prezzo è troppo alto per il privilegio di essere se stessi

Mi piacciono le persone che accettano gli altri così come sono. Mi piacciono le persone che accettano gli altri così come sono, che non pregiudicano o criticano. Mi piacciono perché sanno che non siamo in bianco e nero ... Per saperne di più "