Proteggi e proteggi una fonte di felicità

Tutti gli esseri umani devono avere un ambiente che ci protegga. L'essere umano ha momenti in cui conosce se stesso fragile e capisce, oltre la ragione, che deve essere protetto. È un bisogno fondamentale che è presente fin dalla nascita e che ci accompagna fino alla morte.

Il desiderio e la necessità di essere protetti non ha sempre la stessa intensità. Ovviamente, diventano più forti quando ci troviamo in uno stato di evidente vulnerabilità. Quando ci ammaliamo o quando attraversiamo un ambiente sconosciuto, per esempio. In breve, quando affrontiamo qualsiasi situazione che comporta alcuni rischi.

Il bisogno Fondamentale per essere protetto aumenta anche quando il nostro stato emotivo è fragile, anche se non vi è alcun rischio esterno. In tempi di insicurezza, disperazione o angoscia, aumenta il bisogno di persone e di circostanze che ci permettono di sentirci protetti. Alla fine, lo sappiamo tutti. Tuttavia, seminiamo e rafforziamo davvero queste presenze e quei vincoli di protezione nelle nostre vite??

"La vera misura della giustizia di un sistema è la quantità di protezione che garantisce il più debole".

-Aung San Suu Kyi-

La genesi della sensazione di protezione

In realtà, una cosa è essere protetta e un'altra è protetta. A volte entrambe le realtà andare di pari passo, a volte no. Sentirsi protetti significa avere la certezza soggettiva di avere il supporto per uscire da quelle situazioni in cui le proprie forze non sono sufficienti. Essere protetti ha a che fare con qualcosa di più concreto. Si riferisce all'attivazione di tali supporti.

Sentirsi protetti è una sensazione molto confortante Nato nei primi anni della nostra vita e dipende in larga misura da nostra madre o da chiunque faccia i suoi tempi. È in quelle fasi iniziali quando siamo impressi con un sigillo di protezione, o un vuoto dello stesso.

La presenza della madre o una figura di riferimento che si occupa di noi ci dà un senso di onnipotenza in quelle prime fasi. Come se nulla potesse accaderci. Certamente, tutto può succedere a noi, ma sentiamo che non è così. Lo stesso accade al contrario. Se c'è un'assenza di quella madre, è come se l'intero universo stesse minacciando. La sensazione, o parte di essa, è registrata nel modo in cui ci relazioniamo l'un l'altro e con il mondo negli anni seguenti.

Essere protetti: una questione di link

Quando qualcuno cresce con la sensazione di essere protetto, impara a fidarsi degli altri e di se stesso. Una conseguenza di ciò è che stabilisce facilmente legami affettivi e affettivi con gli altri. D'altra parte, se si porta con sé la traccia di vulnerabilità, sarà molto difficile per loro superare la paura di diventare emotivamente coinvolti con gli altri..

Il segno della mancanza di protezione rende anche molto difficile trovare un equilibrio nel modo di proteggere gli altri. O c'è qualche negligenza in quella cura che possiamo elargire agli altri o c'è uno zelo eccessivo.

Allo stesso modo, può portarci a creare un guscio di fronte al mondo. Quella shell è una sostituzione per la protezione che non è stata presa. Cerchiamo ambienti che non siano minacciosi e ci rifugiamo lì, rifiutandoci di andarcene. Un lavoro, una dipendenza, una coppia ... Che cosa serve per non provare la sensazione di essere a rischio. Il prezzo, tuttavia, è molto alto.

Routine e relazioni protettive

Se portiamo quel peso della sensazione di non essere stati sufficientemente protetti, questo non significa che non ci sia nulla da fare. Al contrario: c'è molto da fare. In primo luogo, rendici consapevoli del fatto che portiamo quel divario e questo ci rende più sensibili paura, insicurezza e autoassorbimento. Ci vuole coraggio per non essere consumato da esso, ma può essere raggiunto.

È importante riconoscere l'importanza di creare collegamenti protettivi con gli altri. Dai quello che non hai. A volte impari solo quando devi insegnare. Quindi è con quella sensazione di essere protetti. Se impari a proteggere gli altri, è molto probabile che il divario pesa meno. Inoltre, si ottiene una reciprocità negli altri.

Allo stesso modo, è necessario progettare routine, stili di vita che ti consentano di sradicare quella sensazione di esclusione che accompagna così spesso chi non è stato sufficientemente protetto. Essere parte di un gruppo stabile diventa anche un modo per aumentare la sensazione di fiducia nel mondo.

Costruire una fortezza intorno a te e isolarti non è una buona idea. Non ti farà sentire più sicuro o sperimentare la gioia di sentirti protetto. Al contrario Le tue paure e le tue prevenzioni crescono. Per quanto sia spaventoso, devi aprire la porta e lasciare entrare il sole.

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