Persone dipendenti da profili di conflitto in guerra con se stessi

Vivere con persone dedite al conflitto è come vivere in un campo minato. Non solo fanno sentire l'ambiente a disagio e con quell'ansia di qualcuno che sa che un commento, un gesto o una parola è sufficiente per farci saltare su di noi. Inoltre, ci infettano con quella tensione di quelli che non fanno altro che combattere guerre interne.

Tutti, sappiamo o abbiamo coinciso in qualche occasione con una personalità chiaramente conflittuale. Non stiamo parlando del classico cercatore di problemi che può essere in qualsiasi classe di una scuola superiore, cercando di superare la sua adolescenza e la sua crisi di identità. Ci riferiamo ad un profilo molto specifico che è caratterizzato da un comportamento orientato solo a destabilizzare, a rompere l'equilibrio familiare, a creare controversie tra vicini e autentiche battaglie campali in qualsiasi scenario di lavoro.

Stiamo parlando di una dipendenza, una ricerca quasi compulsiva di conflitto. Quindi, piuttosto che prenderlo come qualcosa di aneddotico, gli autori importanti come il dott. Bill Eddy, mediatore e creatore dell'istituto per la risoluzione dei conflitti, ci avvertono di qualcosa di molto specifico. Nella nostra cultura, questo tipo di personalità è presente in quasi tutte le sfere. Dobbiamo, quindi, prendere coscienza di ciò che è dietro di loro per gestirli meglio.

"Alcune persone causano felicità dove camminano, altre le forniscono quando se ne vanno".

-Oscar Wilde-

Le persone dipendenti dal conflitto, l'anatomia della rabbia

Potremmo dire che la migliore strategia per affrontare le persone dedite al conflitto è evitarli. Tuttavia, non tutto in questa vita è risolto uscendo dalla porta sul retro, mettendo distanza o eliminando qualcuno dalla nostra lista di contatti. Come esseri sociali siamo obbligati a vivere insieme e, anche di più, anche è possibile che siamo noi stessi una di quelle persone. Qualcuno era abituato a ricorrere al conflitto quando c'è qualcosa che sappiamo come gestire.

D'altra parte, un aspetto che spesso gli assistenti sociali, gli avvocati, gli psicologi o gli psichiatri trovano è questo tipo di personalità. perché le persone dipendenti dal conflitto, che ci crediate o no, sono dietro a molte cause legali, denunce, casi di violenza di genere e controversie di lavoro. È come se vedessimo una realtà più che evidente, un comportamento concreto in cui c'è qualcuno che cerca di proiettare la propria rabbia sugli altri.

Il dott. Eddy stima che se il 15% della popolazione adulta presenta un disturbo psicologico di quelli raccolti nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-V), e almeno il 10% di questa proporzione evidenzia ciò che ha definito "personalità di alto conflitto". Vediamo quali caratteristiche e comportamenti rappresenterebbero questo tipo di personalità.

Come sono le persone dipendenti dal conflitto?

Qualcosa di cui dobbiamo essere chiari quando affrontiamo una personalità di alto conflitto è che il problema, la disputa o l'eccessiva reazione che hanno proiettato su di noi non è reale. Il problema non è in noi, ma in loro. In quell'interno manca equilibrio, gestione emotiva, forza psicologica.

Queste sono le sue caratteristiche.

• Il suo stile di pensiero è tutto o niente. Non analizzano, non sono flessibili, non prendono tempo per valutare una situazione. Generano solo un tipo di risposta basata sull'aggressione o la critica quando qualcosa non piace o non soddisfa le loro aspettative.
• Bassa efficacia nel controllo emotivo. Alcune persone in conflitto hanno un certo controllo sulle proprie emozioni, ma lo fanno con un unico scopo: manipolare emotivamente gli altri. Altri, basta versare la loro rabbia e frustrazione sugli altri per creare atmosfere molto drenanti.
• Destabilizzano ambienti e persone. Le persone dedite ai conflitti sono esperti nel diffondere voci, nel criticare, nel dispiegare comportamenti di dominio, di umiliazione, di offesa continua.
• Nessuna resistenza alla frustrazione e ai richiedenti la colpa. Il tossicodipendente non tollera che qualcosa non esca o no come lui o lei si aspetta. Non solo è frustrato, ma trasforma la frustrazione in rabbia e si rende colpevole di chi proiettarla.
• I tuoi pensieri sono sempre dominati da emozioni negative.
• Hanno l'incapacità di riflettere sul proprio comportamento
• Difficoltà ad entrare in empatia con gli altri
• Evitano qualsiasi tipo di responsabilità per il problema o per cercare qualsiasi soluzione.

"La persona che non è in pace con se stesso, sarà in guerra con il mondo intero".

-Mahatma Gandhi-

Come gestire le persone dipendenti da conflitti?

Ci saranno persone più conflittuali e persone con le quali puoi ragionare un po 'meglio. Tuttavia, in molti casi siamo obbligati a vivere con profili complessi come estenuanti, ed è qui che è necessario prendere le misure appropriate. Un primo aspetto che non dovremmo tralasciare è il seguente: evitare di prendere le loro reazioni come strettamente personali, in realtà questo profilo è in conflitto con se stesso.

Pertanto, e nella misura del possibile, non sprechiamo più dando spiegazioni e discutendo con qualcuno che non può e non vuole partecipare ai motivi. Non lasciamoci trasportare dalle loro tempeste e limitiamoci a identificarli per disattivare l'impatto che potrebbero avere su di noi.

Inoltre, e da un punto di vista clinico, è anche importante parlare di come intervenire. Lo stesso DSM sta studiando la possibilità di includere già la personalità di alto conflitto come un tipo di disordine da considerare, quindi, non dovremmo ignorare l'importanza di ricevere un trattamento psicologico specifico. In questo modo, potremmo lavorare su aspetti importanti come la gestione emotiva, il controllo e l'origine della rabbia o come imparare a legare con gli altri attraverso l'empatia e un comportamento più rispettoso.

Concluderemo dicendo che nessuno cerca di avere una personalità in conflitto. Stabiliremo con loro determinati limiti, è chiaro, ma dobbiamo considerarlo anche molto spesso dietro quella scomoda facciata di "cercare i problemi" si apre uno sfondo di complessità e ferite nascoste che richiedono attenzione.

Vivere con disturbo borderline di personalità In questo articolo esploriamo cosa vuol dire vivere con disturbo borderline di personalità / BPD). Vogliamo aiutarti a capire come si riflette il BPD su base giornaliera. Leggi di più "